ഈ അഞ്ച് ലക്ഷണങ്ങൾ നിങ്ങൾക്കുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് ഉത്കണ്ഠയുണ്ട്

ഉത്കണ്ഠ കടന്നുപോകാവുന്നതോ എളുപ്പമുള്ളതോ ആയ കാര്യമല്ല, മറിച്ച്, അത് കടുത്ത വിഷാദത്തിന്റെ മുന്നറിയിപ്പാണ്, അതിനാൽ നമ്മൾ അത് സഹിക്കരുത്. ലക്ഷണങ്ങൾക്കായി ശ്രദ്ധിക്കുക. നിങ്ങൾക്ക് അഞ്ചോ അതിലധികമോ ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ, ഒരു സ്പെഷ്യലിസ്റ്റിനെ സമീപിക്കുക:

1- വേഗത്തിലുള്ള ഹൃദയമിടിപ്പ്

2- ഇടവിട്ടുള്ള ശ്വസനം അല്ലെങ്കിൽ ശ്വസിക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ട്

3- നിരന്തരമായ അസ്വസ്ഥത അല്ലെങ്കിൽ ഭയം

4- ചൂടും തണുപ്പും മാറിമാറി അനുഭവപ്പെടുക അല്ലെങ്കിൽ മരവിപ്പ്

5- വിരസതയും നിരന്തരമായ ദുരിതവും

6- വേഗം ക്ഷീണിച്ചു

7- വിശപ്പില്ലായ്മ അല്ലെങ്കിൽ അമിതമായി ഭക്ഷണം കഴിക്കുക

8- ഉറക്കമില്ലായ്മ

9- ഫോക്കസ് നഷ്ടപ്പെടൽ അല്ലെങ്കിൽ റേസിംഗ് ചിന്തകൾ

10- തലവേദന അല്ലെങ്കിൽ സന്ധി വേദന

11- വയറ്റിലെ അസ്വസ്ഥതയും വേദനയും

12- ക്ഷീണം തോന്നുന്നു

13- അസുഖമോ മരണമോ ഭയം

14- പതിവുള്ളതും വിചിത്രവുമായ മന്ത്രിപ്പുകൾ

മറ്റ് വിഷയങ്ങൾ: 

ഹൃദയ ദ്വാര രോഗത്തിന്റെ കാരണങ്ങളും ലക്ഷണങ്ങളും?

തൈറോയ്ഡ് ഗ്രന്ഥിയുടെ അമിത പ്രവർത്തനത്തിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ

നിങ്ങൾ മറഞ്ഞിരിക്കുന്ന കൊലയാളി വിഷാദരോഗം അനുഭവിക്കുന്നുണ്ടോ???

ഇറിറ്റബിൾ ബവൽ സിൻഡ്രോമിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്, അതിനെ ചികിത്സിക്കുന്നതിനുള്ള മികച്ച മാർഗങ്ങൾ ഏതാണ്?

നേർത്ത ഗർഭാശയ പാളിയുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?