കരളിലെ വിഷാംശം അകറ്റുന്ന ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട പാനീയങ്ങൾ ഇതാ

രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് നിയന്ത്രിക്കുന്നതിന് കരൾ പ്രാഥമികമായി ഉത്തരവാദിയാണ്, ഇത് പിത്തരസം സ്രവിക്കുന്നു, ഇത് കരളിൽ അടിഞ്ഞുകൂടിയ കൊഴുപ്പുകളും വിഷവസ്തുക്കളും പുറന്തള്ളാൻ ശരീരത്തെ സഹായിക്കുന്നു, കാരണം മോശം ഭക്ഷണശീലങ്ങൾ കരളിന് ഗുരുതരമായ രോഗങ്ങളാൽ ബുദ്ധിമുട്ടുന്നു.

വിഷവസ്തുക്കളുടെയും അടിഞ്ഞുകൂടിയ കൊഴുപ്പുകളുടെയും കരൾ വൃത്തിയാക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട പ്രകൃതിദത്ത പാനീയങ്ങൾ ഇതാ:

• പഞ്ചസാരയില്ലാത്ത ക്രാൻബെറി പാനീയത്തിൽ കരളിന് ഗുണം ചെയ്യുന്ന അമിനോ ആസിഡുകൾ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്.

• കരളിനെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നതിനും അതിന്റെ സുപ്രധാന പ്രവർത്തനങ്ങൾ സജീവമാക്കുന്നതിനും സ്ട്രോബെറി പാനീയം.

• ഇലക്കറി പാനീയം കരളിനെ ബാധിക്കുന്ന ക്യാൻസർ രോഗങ്ങൾ തടയാൻ ചീര, കോളിഫ്ലവർ ജ്യൂസ് എന്നിവ കുടിക്കണം, കാരണം അവയിൽ ആന്റിഓക്‌സിഡന്റുകൾ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്.
• ശക്തമായ കരൾ ശുദ്ധീകരണമാണ് കാരറ്റ് പാനീയം.

• ഫ്രഷ് ആപ്പിൾ പാനീയം, ടിന്നിലടച്ചതല്ല, കരളിന്റെ ശുദ്ധീകരണത്തെ വേഗത്തിലാക്കുന്നു.

• നാരങ്ങ, ഓറഞ്ച് പാനീയം
  ചെറുചൂടുള്ള ചെറുനാരങ്ങാനീര് കരൾ എൻസൈമുകളെ നിയന്ത്രിക്കുന്നു.പഞ്ചസാര ചേർക്കാതെ രാവിലെ വെറുംവയറ്റിൽ കുടിക്കാൻ ഉത്തമം.

• ചീര, വെള്ളച്ചാട്ടം എന്നിവ ഓരോന്നും പിത്തരസത്തിന്റെ ഒഴുക്ക് വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു, ഇത് രക്തത്തിലെ മാലിന്യങ്ങൾ നീക്കം ചെയ്യുകയും ശരീരത്തിന്റെ മറ്റ് ഭാഗങ്ങളിൽ എത്തുന്നത് തടയുകയും ചെയ്യുന്നു.

• അവോക്കാഡോ പാനീയം കരളിനെ ഗ്ലൂട്ടാത്തിയം ഉത്പാദിപ്പിക്കാൻ ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്ന ഗുണങ്ങളാൽ സമ്പുഷ്ടമാണ്, ഇതിന്റെ കുറവ് ചർമ്മം കറുപ്പിക്കുന്നതിനും പാടുകൾ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നതിനും കാരണമാകുന്നു.
• തേൻ ഉപയോഗിച്ച് ആപ്പിൾ സിഡെർ വിനെഗർ കുടിക്കുക: ഒരു കപ്പ് ചെറുചൂടുള്ള വെള്ളത്തിൽ രണ്ട് ടേബിൾസ്പൂൺ തേനും ഒരു ടീസ്പൂൺ ആപ്പിൾ സിഡെർ വിനെഗറും ചേർത്ത് വെറും വയറ്റിൽ കുടിക്കുക.

• കറുവപ്പട്ട പാനീയം: കറുവാപ്പട്ട പൊടിച്ചതോ വടിയോ ആയിക്കൊള്ളട്ടെ, ദിവസത്തിൽ പലതവണ കുടിക്കുക.

• മാതളനാരങ്ങയുടെ തൊലിയും മല്ലിയില പാനീയവും: അര കപ്പ് പച്ചമല്ലി, അര കപ്പ് മാതളനാരങ്ങ തൊലി, രണ്ട് സസ്പെൻഷൻ കറുവപ്പട്ട എന്നിവ ചതച്ച് മിശ്രിതം ഒരു ഗ്ലാസ് പാത്രത്തിൽ സൂക്ഷിക്കുക, കുടിക്കുമ്പോൾ തിളച്ച വെള്ളം ചേർക്കുക. ഈ പാനീയം കരളിനെ ശുദ്ധീകരിക്കുന്നു. പൊതുവെ വിഷവസ്തുക്കളിൽ നിന്നുള്ള ശരീരവും.

• പ്രതിരോധ പാനീയം: ഇത് ദിവസവും കഴിക്കാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നില്ല, പകരം ഇടയ്ക്കിടെ ഇത് തയ്യാറാക്കുന്നു.ഇതിൽ അര സ്പൂൺ ഇഞ്ചി, അര നാരങ്ങയുടെ നീര്, ഒരു വെളുത്തുള്ളി അല്ലി, അര സ്പൂൺ ഒലിവ് ഓയിൽ എന്നിവ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. ചേരുവകൾ ഒരു കപ്പ് വെള്ളത്തിൽ കലർത്തി ഒഴിഞ്ഞ വയറിലും പ്രഭാതഭക്ഷണത്തിന് അര മണിക്കൂർ മുമ്പും എടുക്കുന്നു.