ഗർഭിണികളുടെ ദഹനത്തിന് ഏറ്റവും നല്ല ഔഷധസസ്യങ്ങൾ

നെഞ്ചെരിച്ചിൽ, മലബന്ധം എന്നിവയാണ് ഗർഭകാലത്ത് വായുവിൻറെ പ്രധാന കാരണങ്ങൾ. കൂടാതെ, ഉയർന്ന തോതിലുള്ള പ്രൊജസ്ട്രോണുകൾ മിനുസമാർന്ന പേശികളും ഗർഭാശയവും വിശ്രമിക്കാൻ കാരണമാകും, ഇത് വയറിലെ അറയിൽ സമ്മർദ്ദം ചെലുത്തുകയും ഗർഭിണികളിൽ വായുവിൻറെ കാരണമാവുകയും ചെയ്യും. 50 ശതമാനത്തിലധികം സ്ത്രീകളും ഗര് ഭകാലത്ത് ഗ്യാസും വയര് വീക്കവും അനുഭവിക്കുന്നവരാണ്. ഗർഭാവസ്ഥയിൽ വായുവിൻറെ കൂടെ കടുത്ത വയറുവേദന, മലത്തിൽ രക്തം, വയറിളക്കം, ഛർദ്ദി, ഓക്കാനം എന്നിവ ഉണ്ടാകാം. ഗര്ഭപിണ്ഡത്തിന്റെ വളർച്ചയെയും പോഷണത്തെയും ബാധിക്കുന്ന അമ്മയിലെ പോഷകങ്ങളുടെ അനുപാതം കുറയാൻ ഇത് ഇടയാക്കും. ഭാഗ്യവശാൽ, വാതകവും മറ്റ് അനുബന്ധ ലക്ഷണങ്ങളും ചികിത്സിക്കുന്നതിനുള്ള പ്രകൃതിദത്ത പരിഹാരങ്ങൾ ഞങ്ങളുടെ പക്കലുണ്ട്.

1. ഇഞ്ചി:

ഗര്ഭകാലത്തുണ്ടാകുന്ന ഗ്യാസ്, വയറുവേദന, ബെൽച്ചിംഗ്, മറ്റ് ഗ്യാസ് സംബന്ധമായ ലക്ഷണങ്ങൾ എന്നിവ ഒഴിവാക്കാൻ ഇഞ്ചി സഹായിക്കുമെന്ന് അറിയപ്പെടുന്നു. ഉയർന്ന എണ്ണയും റെസിനും ഉള്ളതിനാൽ ദഹനത്തെ സഹായിക്കാനുള്ള കഴിവിനും ഇത് അറിയപ്പെടുന്നു. ഇഞ്ചിയിലെ ജിഞ്ചറോൾ ആമാശയത്തിലെ ആസിഡുകളെ നിർവീര്യമാക്കാനും ദഹന പേശികളെ ചുരുങ്ങാനും ദഹനരസങ്ങളുടെ പ്രവർത്തനത്തെ ഉത്തേജിപ്പിക്കാനും സഹായിക്കുന്നു. ഓക്കാനം, ഛർദ്ദി എന്നിവയും ജിഞ്ചർ ടീ തടയുന്നു.

2. പെരുംജീരകം വിത്തുകൾ:

പെരുംജീരകം അല്ലെങ്കിൽ പെരുംജീരകം വിത്തുകൾ ആമാശയത്തിലെ ആസിഡുകളെ നിർവീര്യമാക്കുന്നതിനും ദഹനപ്രക്രിയയെ സഹായിക്കുന്നതിനുമുള്ള ഒരു മികച്ച ഹെർബൽ ബദലാണ്. ആന്റിസ്പാസ്മോഡിക് ആയി പ്രവർത്തിക്കുകയും മറ്റേതൊരു പാനീയത്തേക്കാളും വളരെ വേഗത്തിൽ ആമാശയത്തിലെ വാതക രൂപീകരണത്തെ ഇല്ലാതാക്കുകയും ചെയ്യുന്ന അനെത്തോൾ പോലുള്ള സജീവ ഘടകങ്ങൾ ഇതിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. നിങ്ങൾക്ക് വിത്തുകൾ ചായയായി എടുക്കാം അല്ലെങ്കിൽ ഭക്ഷണത്തിന് ശേഷം ചവയ്ക്കാം.

3. പുതിന:

ഗർഭാവസ്ഥയിൽ ഗ്യാസ് ചികിത്സിക്കുന്നതിനുള്ള മറ്റൊരു ഫലപ്രദമായ ഔഷധ സസ്യമാണ് പുതിന. പുതിന അതിന്റെ ഉന്മേഷദായകമായ രുചിക്ക് പുറമേ, വയറിലെ മലബന്ധം ഒഴിവാക്കാനും പേശികളെ വിശ്രമിക്കാനും സഹായിക്കുന്നു. മികച്ച ഫലം ലഭിക്കുന്നതിന്, ചൂടുവെള്ളത്തിൽ പുതിയ തുളസി ഉണ്ടാക്കുന്നതും ദിവസവും കഴിക്കുന്നതും നല്ലതാണ്.

ഈ പ്രകൃതിദത്ത ചികിത്സാ രീതികൾക്ക് പുറമേ, നല്ല ഫലങ്ങൾ നേടുന്നതിന്, മസാലകൾ നിറഞ്ഞ പാനീയങ്ങൾ, മസാലകൾ നിറഞ്ഞ ഭക്ഷണങ്ങൾ, പഞ്ചസാര അല്ലെങ്കിൽ കൃത്രിമ മധുരപലഹാരങ്ങൾ എന്നിവയുടെ ഉപയോഗം കുറയ്ക്കുക, ബീൻസ്, കാബേജ്, കടല, പയർ, ഉള്ളി എന്നിവയുടെ ഉപയോഗം കുറയ്ക്കുന്നതാണ് നല്ലത്.