പ്രതിരോധശേഷി ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നതിനും രോഗങ്ങളെ നശിപ്പിക്കുന്നതിനുമുള്ള ഏറ്റവും ശക്തമായ 7 ഭക്ഷണങ്ങൾ

മഞ്ഞുകാലത്ത് രോഗങ്ങൾ പെരുകുകയും ശരീരത്തിന്റെ പ്രതിരോധശേഷി ദുർബലമാവുകയും ചെയ്യുന്നു. പ്രതിരോധശേഷി ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നതിനും നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യത്തിനും നിങ്ങളുടെ കുടുംബത്തിന്റെ ആരോഗ്യത്തിനും രോഗങ്ങൾ നശിപ്പിക്കുന്നതിനും ഏറ്റവും ശക്തമായ 7 ഭക്ഷണങ്ങൾ ഇതാ:

മാതളനാരകം

വെളുത്തുള്ളി

ഉള്ളി

ഗ്രീൻ ടീ

ഓട്സ്

മത്തങ്ങ

ബ്രോക്കോളി