കുക്കുമ്പർ ജ്യൂസിന്റെ അത്ഭുതകരമായ ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങൾ:

കുക്കുമ്പർ ജ്യൂസിൽ വിറ്റാമിൻ കെ ധാരാളം അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, കൂടാതെ ശരീരത്തെ ബാധിക്കുന്ന വിറ്റാമിൻ സി, കോപ്പർ, മഗ്നീഷ്യം, പൊട്ടാസ്യം, ബി വിറ്റാമിനുകൾ, വിറ്റാമിൻ എ, ഡയറ്ററി ഫൈബർ, ഇലക്ട്രോലൈറ്റുകൾ, മറ്റ് പോളിഫെനോൾ സംയുക്തങ്ങൾ എന്നിവയും അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്.

കുക്കുമ്പർ ജ്യൂസിന്റെ ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങൾ:

ഓസ്റ്റിയോപൊറോസിസ് തടയുന്നു:

കുക്കുമ്പർ ജ്യൂസ് ചെമ്പ്, മഗ്നീഷ്യം, പൊട്ടാസ്യം തുടങ്ങിയ ധാതുക്കളാൽ സമ്പുഷ്ടമാണ്, ഇത് എല്ലുകളുടെ ആരോഗ്യത്തിനും അസ്ഥി ധാതുക്കളുടെ സാന്ദ്രത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനും അത്യുത്തമമാണ്.
രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനത്തെ പിന്തുണയ്ക്കുന്നു: വിറ്റാമിൻ സിയുടെ ഉള്ളടക്കം രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനുള്ള മികച്ച തിരഞ്ഞെടുപ്പാണ്. ശരീരത്തിന്റെ പ്രതിരോധത്തിന്റെ ആദ്യ നിരയെ പ്രതിനിധീകരിക്കുന്ന വെളുത്ത രക്താണുക്കളുടെ ഉത്പാദനത്തെ ഉത്തേജിപ്പിക്കാൻ ഇതിന് കഴിയും, കൂടാതെ ഇത് ഒരു ആന്റിഓക്‌സിഡന്റായി പ്രവർത്തിക്കുകയും ദോഷകരമായ ഫ്രീ റാഡിക്കലുകളെ ഇല്ലാതാക്കുന്നതിൽ മികച്ചതാണ്.

ഹോർമോൺ അളവ് ബാലൻസ് ചെയ്യുക:

രക്തത്തിലെ കാൽസ്യത്തിന്റെ അളവ് ഹോർമോൺ ബാലൻസ് നിർണ്ണയിക്കുന്ന പ്രധാന ഘടകങ്ങളിലൊന്നാണ്.തൈറോയിഡ് അല്ലെങ്കിൽ പിറ്റ്യൂട്ടറി ഗ്രന്ഥികൾ തകരാറിലാകാൻ തുടങ്ങിയാൽ ഈ ജ്യൂസിലെ ഉയർന്ന അളവിലുള്ള കാൽസ്യം നിങ്ങളുടെ ഹോർമോണിന്റെ അളവ് സാധാരണ നിലയിലാക്കാൻ സഹായിക്കും.

കാൻസർ പ്രതിരോധം:

കുക്കുമ്പറിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന ബയോ ആക്റ്റീവ് സംയുക്തങ്ങൾക്ക് ക്യാൻസറിനെ ചികിത്സിക്കാൻ കഴിവുണ്ട്. വെള്ളരിക്കയിൽ കാണപ്പെടുന്ന ചില സജീവ ചേരുവകളും ലിഗ്നനുകളും കാൻസർ വിരുദ്ധ ഫലങ്ങളുമായി നേരിട്ട് ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു.

കാഴ്ച ആരോഗ്യത്തിന്:

നമുക്ക് പ്രായമാകുമ്പോൾ. റെറ്റിനയുടെ മധ്യഭാഗത്തുള്ള ഓക്‌സിഡേറ്റീവ് സമ്മർദ്ദം മൂലമാണ് മാക്യുലർ ഡീജനറേഷൻ ഉണ്ടാകുന്നത്, ഇത് കാഴ്ച പ്രശ്‌നങ്ങൾക്ക് കാരണമാകുന്നു, എന്നാൽ ഈ ജ്യൂസിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന മറ്റ് ആന്റിഓക്‌സിഡന്റുകൾക്ക് പുറമേ മിതമായ അളവിൽ വിറ്റാമിൻ എ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നതിനാൽ കേടുപാടുകൾ വരുത്തുന്നതിന് മുമ്പ് ഈ ജ്യൂസിന് ആ ഫ്രീ റാഡിക്കലുകളെ നീക്കം ചെയ്യാൻ കഴിയും.

മറ്റ് വിഷയങ്ങൾ:

പച്ച ആപ്പിൾ ജ്യൂസിന്റെ അത്ഭുതകരമായ ഗുണങ്ങളെക്കുറിച്ച് അറിയൂ

വയറ്റിലെ അൾസറിന് ഉത്തമ പരിഹാരമാണ് ഉരുളക്കിഴങ്ങ് നീര്

മൂന്ന് ദിവസത്തിനുള്ളിൽ നിങ്ങളുടെ ശരീരം എങ്ങനെ വിഷാംശം ഇല്ലാതാക്കാം

നാം നേരിടുന്ന പല ആരോഗ്യപ്രശ്‌നങ്ങൾക്കും പല രോഗങ്ങൾക്കും ഉത്തമ പ്രതിവിധിയാണ് നാരങ്ങ