ചെറുനാരങ്ങയെ കുറിച്ച് അറിയൂ..ശരീരത്തിന്റെ ആരോഗ്യത്തിന് വിസ്മയിപ്പിക്കുന്ന ഗുണങ്ങൾ

 ചെറുനാരങ്ങ അല്ലെങ്കിൽ അസ്ഖർ... നമ്മുടെ ശരീരത്തിന്റെ ആരോഗ്യത്തിന്

പാചക ഉപയോഗത്തിന് പുറമേ, ഈ സസ്യം നിരവധി ഔഷധ ഗുണങ്ങൾ വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു, കൂടാതെ തെക്കുകിഴക്കൻ ഏഷ്യ, ആഫ്രിക്ക, അമേരിക്ക എന്നിവിടങ്ങളിൽ ആൻറി ബാക്ടീരിയൽ, ആന്റിഫംഗൽ, ആന്റിമൈക്രോബയൽ ഗുണങ്ങൾക്ക് വലിയ ഡിമാൻഡാണ്.

അതിന്റെ ഔഷധ ഗുണങ്ങൾ:

കുറഞ്ഞ അളവിലുള്ളതിനാൽ, നീണ്ട ഷെൽഫ് ആയുസ്സ് കാരണം ഇത് പെർഫ്യൂം വ്യവസായത്തിൽ ഉപയോഗിക്കുന്നു കൂലിപ്പണിക്കാർ അതിൽ, ആരോഗ്യപരമായ ഗുണങ്ങൾ നൽകുന്ന അവശ്യ പോഷകങ്ങളുടെ ഒരു സുഗന്ധ കലവറ എന്നതിലുപരി, അവശ്യ വിറ്റാമിനുകളുടെയും ധാതുക്കളുടെയും ഉറവിടമാണിത്. വിറ്റാമിൻ എ ബി വിറ്റാമിനുകളും ഫോളേറ്റ് കൂടാതെ വിറ്റാമിൻ സി കൂടാതെ ശരീരത്തിന്റെ ശരിയായ പ്രവർത്തനത്തിന് ആവശ്യമായ പൊട്ടാസ്യം, മഗ്നീഷ്യം, ഫോസ്ഫറസ്, മാംഗനീസ്, സിങ്ക്, ഇരുമ്പ് എന്നിവയും.

ശരീരത്തിന് നാരങ്ങാ പുല്ലിന്റെ അത്ഭുതകരമായ ഗുണങ്ങൾ:

കൊളസ്ട്രോൾ കുറയ്ക്കുന്നു:

ആരോഗ്യകരമായ കൊളസ്ട്രോൾ നിലയെ പിന്തുണയ്ക്കുന്ന ആൻറി-ഹൈപ്പർലിപിഡെമിക്, ലിപിഡ് കുറയ്ക്കുന്ന ഗുണങ്ങൾ നാരങ്ങയിലുണ്ട്.

ശരീരത്തെ വിഷവിമുക്തമാക്കുന്നു:

ഡൈയൂററ്റിക് ഗുണങ്ങൾ കാരണം ശരീരത്തിൽ നിന്ന് വിഷവും ദോഷകരവുമായ നിക്ഷേപങ്ങൾ ശുദ്ധീകരിക്കാനും പുറന്തള്ളാനും നാരങ്ങാപ്പഴം സഹായിക്കും.

വയറ്റിലെ അസ്വസ്ഥതകൾ

ഗ്യാസ്ട്രോ-ഇന്റസ്റ്റൈനൽ ഡിസോർഡേഴ്സ് ഒഴിവാക്കാനും വീക്കം കുറയ്ക്കാനും ഇത് ഉപയോഗപ്രദമാണ്. ദഹനം മെച്ചപ്പെടുത്താൻ ഇത് ഭക്ഷണത്തോടൊപ്പം കഴിക്കുന്നത് ഉപയോഗപ്രദമാകും, നിങ്ങൾക്ക് വയറ്റിലെ അൾസർ, മലബന്ധം, വൻകുടൽ പുണ്ണ്, വയറിളക്കം, ഓക്കാനം, വയറുവേദന എന്നിവയാൽ ബുദ്ധിമുട്ടുണ്ടെങ്കിൽ ഇത് നിങ്ങൾക്ക് അനുയോജ്യമാണ്.

ഉറക്കമില്ലായ്മ ഒഴിവാക്കുക:

പേശികളെയും ഞരമ്പുകളെയും ശമിപ്പിക്കാൻ ലെമൺ ടീ ഉപയോഗപ്രദമാണ്, ഇത് ഉറക്കം പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കും. ലെമൺഗ്രാസ് ഹെർബൽ ടീയിൽ മയക്കവും ഹിപ്നോട്ടിക് ഗുണങ്ങളും ഉണ്ടെന്ന് ഗവേഷണങ്ങൾ തെളിയിച്ചിട്ടുണ്ട്, ഇത് ഉറക്കത്തിന്റെ ദൈർഘ്യം വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കും.

ശരീര ദുർഗന്ധം ഇല്ലാതാക്കുന്നു:

ആന്റിസെപ്റ്റിക്, ആൻറി ബാക്ടീരിയൽ ഗുണങ്ങൾ ഉള്ളതിനാൽ ഡിയോഡറന്റുകളുടെ നിർമ്മാണത്തിൽ നാരങ്ങ ഉപയോഗിക്കുന്നു. ശരീര ദുർഗന്ധത്തെ ചെറുക്കാനും ഫംഗസ്, ബാക്ടീരിയ അണുബാധകൾ തടയാനും ഡിയോഡറന്റുകൾ സഹായിക്കുന്നു. വ്രണവും ദുർഗന്ധവുമുള്ള പാദങ്ങളെ അണുവിമുക്തമാക്കാൻ ഇത് കാൽ കുളിക്കലിലും ചേർക്കാം.

ആന്റി ഓക്‌സിഡന്റ്:

ഇതിന് ആന്റിഓക്‌സിഡന്റ് ഗുണങ്ങളുണ്ട്, കൂടാതെ ഓക്സിജനിൽ നിന്ന് ലഭിക്കുന്ന ഫ്രീ റാഡിക്കലുകളിൽ നിന്ന് ശരീരകോശങ്ങളെ സംരക്ഷിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു.ആന്റി ഓക്‌സിഡന്റുകൾ പുതിയ കോശങ്ങളെ പുതുക്കുന്നതിനും പഴയവ ഇല്ലാതാക്കുന്നതിനും സഹായിക്കുന്നു.