ഞങ്ങളോടൊപ്പം ഏറ്റവും ഫലപ്രദമായ രക്തഗ്രൂപ്പ് ഭക്ഷണത്തെക്കുറിച്ച് അറിയുക

ഓരോ ശരീരവും അതിന്റെ ഘടനയിലും ആഗിരണം ചെയ്യപ്പെടുന്ന രീതിയിലും വ്യത്യസ്തമാണ്, അതിനാൽ ഓരോ ശരീരത്തിനും രക്തഗ്രൂപ്പ് അറിയുന്നതിനും ഓരോ ശരീരത്തിനും ഉപയോഗപ്രദവും ദോഷകരവുമായ ഭക്ഷണത്തിന്റെ തരം നിർണ്ണയിക്കുന്നതിനെ അടിസ്ഥാനമാക്കി അതിന്റെ ചടുലത നിലനിർത്താൻ ഒരു പ്രത്യേക സംവിധാനം ഉണ്ട്:

രക്തഗ്രൂപ്പ് എ:

എല്ലാത്തരം മാംസവും ദഹിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന ഈ ഇനത്തിന്റെ ഉടമകളിൽ ഹൈഡ്രോക്ലോറിക് ആസിഡിന്റെ അഭാവം മൂലം ധാരാളം അന്നജം ഉള്ള പച്ചക്കറികളും പഴങ്ങളും ആശ്രയിക്കുകയും കൊഴുപ്പും പ്രോട്ടീനും കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യുക.

അനുയോജ്യമായ കായിക വിനോദം: യോഗയും വിശ്രമവും.

അനുവദനീയമായ ഭക്ഷണങ്ങൾ:

കോഴിയും ടർക്കിയും

സാൽമൺ ആൻഡ് ട്യൂണ

സോയ പാൽ

ആട് ചീസ്

നിരോധിത ഭക്ഷണങ്ങൾ:

ഉരുളക്കിഴങ്ങ്

ചുവന്ന കാബേജ്

കൂണ്

വാഴപ്പഴം

ഓറഞ്ച്

പ്രത്യക്ഷപ്പെടാൻ സാധ്യതയുള്ള രോഗങ്ങൾ:

ഹൃദ്രോഗം

കാൻസർ

അനീമിയ

കരൾ, പിത്തസഞ്ചി രോഗങ്ങൾ

രക്തഗ്രൂപ്പ് ബി:

ഇത് പാലും അതിന്റെ ഡെറിവേറ്റീവുകളും, അൽപ്പം മാംസം, ഗോതമ്പ് എന്നിവയെ ആശ്രയിക്കുന്നു, ഇത് കോഴിയിറച്ചിക്ക് അനുയോജ്യമല്ല

അനുയോജ്യമായ കായിക വിനോദങ്ങൾ: നീന്തലും നടത്തവും

അനുവദനീയമായ ഭക്ഷണങ്ങൾ:

ആടുകളുടെ മാംസം

മുയൽ മാംസം

ടർക്കി

എ

എ

എ
നിരോധിത ഭക്ഷണങ്ങൾ:

കോഴി

താറാവുകൾ

മഞ്ഞ ചീസ്

ഐസ്ക്രീം

വെളുത്ത അപ്പം
പ്രത്യക്ഷപ്പെടാൻ സാധ്യതയുള്ള രോഗങ്ങൾ:

السكري

വിട്ടുമാറാത്ത ഉറക്കമില്ലായ്മ

രോഗപ്രതിരോധ വ്യവസ്ഥയുടെ പ്രശ്നങ്ങൾ

വൈറൽ അണുബാധകൾ

എബി രക്തഗ്രൂപ്പ്:

ലോകജനസംഖ്യയുടെ 5% പേർക്ക് മാത്രമേ ഈ തരം ഉള്ളൂ

അനുയോജ്യമായ കായിക വിനോദങ്ങൾ: യോഗ, ഇടത്തരം കായിക വിനോദങ്ങൾ

അനുവദനീയമായ ഭക്ഷണങ്ങൾ:

കടൽ ഭക്ഷണം

പാലും പാലുൽപ്പന്നങ്ങളും

വിവിധ തരം ഗോതമ്പ്

സോയ ഭക്ഷണങ്ങൾ

അവയ്ക്ക് വിധേയമാകുന്ന രോഗങ്ങൾ:

ഹൃദയം

കാൻസർ

വിളർച്ച

വൈറൽ അണുബാധകൾ

രക്തഗ്രൂപ്പ് ഒ:

കൂടുതൽ മാംസം കഴിക്കുന്നതും കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ് കുറയ്ക്കുന്നതും നല്ലതാണ്

അനുയോജ്യമായ കായികം: പരിമിതികളില്ലാതെ തുടർച്ചയായ കായിക വിനോദം

അനുവദനീയമായ ഭക്ഷണങ്ങൾ:

ആടുകളുടെ മാംസം

പശുക്കൾ

കാളക്കുട്ടി

കോഴി

താറാവുകൾ

ടർക്കി

നിരോധിത ഭക്ഷണങ്ങൾ:

പുകവലിച്ച മത്സ്യം

വെളുത്ത ഗോതമ്പ്

ചോളം

നിലക്കടല എണ്ണ

പ്രത്യക്ഷപ്പെടാൻ സാധ്യതയുള്ള രോഗങ്ങൾ:

വയറ്റിലെ അൾസർ

തൈറോയ്ഡ് പ്രശ്നങ്ങൾ

ഈ വിവരങ്ങൾ വിവരങ്ങൾക്കുള്ളതാണ്, കാരണം രക്തഗ്രൂപ്പിനായി ഏതെങ്കിലും തരത്തിലുള്ള ഭക്ഷണക്രമം നടത്തുന്നതിന് മുമ്പ് ഒരു ഡോക്ടറെ സമീപിക്കുന്നത് നല്ലതാണ്.