ഒഴിവാക്കാൻ കരൾ സിറോസിസിന്റെ പ്രധാന കാരണങ്ങളെക്കുറിച്ച് അറിയുക

1- ഉറക്കക്കുറവ്

2- രാവിലെ മൂത്രമൊഴിക്കാതിരിക്കുക

3- അമിത ഭക്ഷണം

4- ദീർഘകാലത്തേക്ക് ചില മരുന്നുകൾ കഴിക്കുന്നത് (വേദനസംഹാരികൾ, ആൻറി-ഇൻഫ്ലമേറ്ററി മരുന്നുകൾ, കോർട്ടിസോൺ പോലുള്ളവ)

5- പ്രിസർവേറ്റീവുകൾ, കളറിംഗ്, അഡിറ്റീവുകൾ, കൃത്രിമ മധുരപലഹാരങ്ങൾ എന്നിവയുടെ ഉപഭോഗം

6- നമ്മൾ പാചകത്തിൽ ഉപയോഗിക്കുന്ന ഹൈഡ്രജനേറ്റഡ്, നിർമ്മിച്ച എണ്ണകൾ

7- മദ്യപാനം