നിങ്ങളെ തൃപ്തിപ്പെടുത്താനും അംഗീകരിക്കാനും പരിശീലിപ്പിക്കുന്ന ഒരു വ്യായാമം

നിങ്ങളെ തൃപ്തിപ്പെടുത്താനും അംഗീകരിക്കാനും പരിശീലിപ്പിക്കുന്ന ഒരു വ്യായാമം

നിങ്ങളെ തൃപ്തിപ്പെടുത്താത്തതിൽ നിന്ന് സ്വാതന്ത്ര്യം സ്വീകരിക്കാനും അനുവദിക്കാനും നിങ്ങളെ പരിശീലിപ്പിക്കുന്ന ഒരു വ്യായാമം, നിങ്ങളുടെ അവസ്ഥ നിരന്തരം നിരീക്ഷിക്കാൻ നിങ്ങളെ പ്രേരിപ്പിക്കുന്നു

പുരികങ്ങൾക്കിടയിലുള്ള പ്രദേശം നിങ്ങളുടെ ജീവിത പാതയെ പ്രതിനിധീകരിക്കുന്നു, നിങ്ങളുടെ അവസ്ഥകളെ നിങ്ങൾ അംഗീകരിക്കാത്ത അവസ്ഥയിലായിരിക്കുമ്പോഴെല്ലാം, ഈ പാത ചുരുങ്ങുകയും മുഖം ചുളിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു, അതിനാൽ നിങ്ങളുടെ സാധ്യതകളും ഊർജ്ജവും ജീവിതത്തിലെ അവസരങ്ങളും കുറയുന്നു.

നിങ്ങളുടെ പുരികങ്ങൾക്കിടയിൽ നെറ്റി ചുളിക്കുന്ന ഓരോ തവണയും നിങ്ങളെത്തന്നെ നിരീക്ഷിക്കുക, അതിനർത്ഥം നിങ്ങളെയും നിങ്ങളുടെ വ്യവസ്ഥകളെയും അംഗീകരിക്കാത്ത അവസ്ഥയിലാണ് നിങ്ങൾ എന്നാണ്.
കൂടാതെ ഇനിപ്പറയുന്ന വ്യായാമം ചെയ്യുക:

- നിങ്ങളുടെ കണ്ണുകൾ അടയ്ക്കുക
ആഴത്തിലുള്ള നിശ്വാസങ്ങൾ
ചിത്രത്തിലേതുപോലെ നിങ്ങളുടെ രണ്ട് വിരലുകളും വയ്ക്കുക, ഒരു ലളിതമായ മസാജ് ഉപയോഗിച്ച് അവയെ വേർപെടുത്തുക
നിങ്ങളുടെ സ്വീകാര്യത പാതകൾ തുറക്കാനും വികസിപ്പിക്കാനും വ്യായാമം നാല് തവണ ആവർത്തിക്കുക

സ്വീകാര്യതയുടെ പാത വികസിക്കാൻ തുടങ്ങിയതിനാൽ നിങ്ങൾക്ക് ആദ്യം തലവേദനയോ അസ്വസ്ഥതയോ പരെസ്തേഷ്യയോ ചൂടോ അനുഭവപ്പെടും.
ആഴത്തിൽ ശ്വസിക്കുക, എന്നിട്ട് തണുത്ത വെള്ളത്തിൽ മുഖം കഴുകുക

ഈ പേശിയിലൂടെ നിങ്ങളിലേക്കുള്ള നിങ്ങളുടെ ശ്രദ്ധ വർദ്ധിച്ചതായി നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കും, നിങ്ങൾ പുരികം ചുളിക്കുമ്പോഴോ ചുളിക്കുമ്പോഴോ അത് സ്വീകാര്യത, നന്ദി, ആന്തരിക സമാധാനം എന്നിവയുടെ സൂചനയായിരിക്കും.