മോശം ഓർമ്മകൾ മറക്കാൻ ഒരു വിചിത്രമായ വഴി

മോശം ഓർമ്മകൾ മറക്കാൻ ഒരു വിചിത്രമായ വഴി

ആളുകൾ ഉറങ്ങുമ്പോൾ ശബ്ദങ്ങൾ കേൾക്കുന്നത് ചില ഓർമ്മകൾ മറക്കാൻ സഹായിക്കുമെന്ന് ഒരു പുതിയ പഠനം വെളിപ്പെടുത്തുന്നു. ന്യൂറോസയൻസ് ന്യൂസ് അനുസരിച്ച്, യോർക്ക് സർവകലാശാലയിലെ ഗവേഷകർ പറയുന്നത്, വേദനാജനകവും നുഴഞ്ഞുകയറുന്നതുമായ ഓർമ്മകളെ ദുർബലപ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കുന്ന സാങ്കേതിക വിദ്യകളായി പ്രാരംഭ ഘട്ട കണ്ടെത്തൽ വികസിപ്പിക്കാൻ കഴിയുമെന്നാണ്.

ആഘാതത്തെക്കുറിച്ച് മറക്കുക

ഉറക്കത്തിൽ 'ഓഡിയോ സൂചകങ്ങൾ' ഓണാക്കുന്നത് ചില ഓർമ്മകളെ ശക്തിപ്പെടുത്താൻ ഉപയോഗിക്കുമെന്ന് ഗവേഷണം മുമ്പ് കണ്ടെത്തിയിരുന്നു, എന്നാൽ ഏറ്റവും പുതിയ പഠനം ഈ സാങ്കേതികവിദ്യ ആളുകളെ മറക്കാൻ സഹായിക്കുന്നതിനും ഉപയോഗിക്കുമെന്നതിന് ശക്തമായ ആദ്യ തെളിവ് നൽകുന്നു.
ഒരു വ്യക്തി ഉറങ്ങുമ്പോൾ ഓഡിയോ സൂചകങ്ങൾ പ്ലേ ചെയ്തുകൊണ്ട് നിർദ്ദിഷ്ട ഓർമ്മകൾ ഓർമ്മിപ്പിക്കാനുള്ള കഴിവ്, ആഘാതം അനുഭവിച്ച ആളുകളെ ചികിത്സിക്കാൻ ഉപയോഗിക്കാമെന്ന് പഠനത്തിന്റെ ആദ്യ ഗവേഷകൻ, യൂണിവേഴ്സിറ്റി ഓഫ് സൈക്കോളജി ഡിപ്പാർട്ട്മെന്റിലെ മുൻ ഡോക്ടറൽ വിദ്യാർത്ഥി ഡോ. യോർക്ക്. ആ സംഭവങ്ങളെ കുറിച്ചുള്ള അവരുടെ ഓർമ്മകൾ കാരണം വിഷമിപ്പിക്കുന്ന ലക്ഷണങ്ങൾ. റോഡ് ഇപ്പോഴും വളരെ അകലെയാണെങ്കിലും, പുതിയ കണ്ടുപിടിത്തം നിലവിലുള്ള ചികിത്സാരീതികളുമായി സംയോജിച്ച് ഉപയോഗിക്കാവുന്ന ഓർമ്മകളെ നശിപ്പിക്കുന്നതിനുള്ള പുതിയ സാങ്കേതിക വിദ്യകൾക്ക് വഴിയൊരുക്കും.

ഓവർലാപ്പിംഗ് വാക്കുകൾ

ഇരുപത്തിയൊമ്പത് പ്രായപൂർത്തിയായ സന്നദ്ധപ്രവർത്തകർ പഠനത്തിൽ പങ്കെടുത്തു, അവർ ചുറ്റിക, മേശ തുടങ്ങിയ ജോഡി ഓവർലാപ്പിംഗ് വാക്കുകൾ തമ്മിലുള്ള സഹവാസം പഠിപ്പിച്ചു. പങ്കെടുത്തവർ യോർക്ക് യൂണിവേഴ്സിറ്റി സ്ലീപ്പ് ലാബിൽ രാത്രി മുഴുവൻ ഉറങ്ങി. ഗവേഷക സംഘം പങ്കാളികളുടെ മസ്തിഷ്ക തരംഗങ്ങൾ വിശകലനം ചെയ്തു, അവർ ആഴത്തിലുള്ളതോ സ്ലോ വേവ് സ്ലീപ്പിന്റെ ഘട്ടത്തിൽ എത്തിയപ്പോൾ (സ്റ്റേജ് ത്രീ സ്ലീപ്പ് എന്നും അറിയപ്പെടുന്നു), അവർ നിശബ്ദമായി ചുറ്റിക എന്ന വാക്ക് ആവർത്തിക്കുന്ന ശബ്ദം പ്ലേ ചെയ്തു.
ഒരു ജോടി വാക്കുകൾ പഠിക്കുകയും ഉറക്കത്തിൽ ആ ജോഡിയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ശബ്ദം കേൾക്കുകയും ചെയ്യുന്നത് രാവിലെ ഉണരുമ്പോൾ പദ ജോഡിയെക്കുറിച്ചുള്ള പങ്കാളികളുടെ ഓർമ്മ മെച്ചപ്പെടുത്തുമെന്ന് മുൻ ഗവേഷണങ്ങൾ കണ്ടെത്തി.

തിരഞ്ഞെടുത്ത മറക്കൽ

എന്നിരുന്നാലും, ഈ ക്ലിനിക്കൽ ട്രയലിൽ ഓവർലാപ്പുചെയ്യുന്ന വാക്കുകൾ നൽകിയപ്പോൾ, ഒരു ജോടി പദങ്ങളുടെ മെമ്മറിയിൽ വർദ്ധനവും മറ്റൊരു ജോഡി വാക്കുകളുടെ മെമ്മറിയിൽ കുറവും ഉണ്ടായി, അനുബന്ധ ശബ്ദങ്ങൾ പ്ലേ ചെയ്യുന്നതിലൂടെ സെലക്ടീവ് മറന്നുപോകാൻ സാധ്യതയുണ്ടെന്ന് സൂചിപ്പിക്കുന്നു. ഉറക്കത്തിൽ.
ഗവേഷകർ പറയുന്നതനുസരിച്ച്, അവരുടെ പഠനത്തിൽ അവർ നിരീക്ഷിച്ച ഫലങ്ങളിൽ ഉറക്കം ഒരു പ്രധാന പങ്ക് വഹിച്ചു, യോർക്ക് സർവകലാശാലയിലെ സൈക്കോളജി വിഭാഗത്തിലെ പ്രധാന ഗവേഷകനായ ഡോ. ഐഡൻ ഹോർണർ പറഞ്ഞു: 'ഉറക്കവും ഓർമ്മയും തമ്മിലുള്ള ബന്ധം ആകർഷകമാണ്. മെമ്മറി പ്രോസസ്സിംഗിന് ഉറക്കം നിർണായകമാണെന്ന് ഞങ്ങൾക്കറിയാം, കൂടാതെ കുറച്ച് സമയത്തിന് ശേഷം നമ്മുടെ മെമ്മറി സാധാരണയായി മെച്ചപ്പെടും. കളിയിൽ ഉപയോഗിക്കുന്ന കൃത്യമായ സംവിധാനങ്ങൾ വ്യക്തമല്ല, പക്ഷേ ഉറക്കത്തിൽ പ്രധാനപ്പെട്ട കണക്ഷനുകൾ ശക്തിപ്പെടുത്തുകയും അപ്രധാനമായവ അവഗണിക്കപ്പെടുകയും ചെയ്യുന്നതായി തോന്നുന്നു.

ഓർമ്മകളുടെ കൃത്രിമത്വം

പുതിയ ഗവേഷണ കണ്ടെത്തലുകൾ സൂചിപ്പിക്കുന്നത് മെമ്മറി ആക്റ്റിവേഷനും ഇൻഹിബിഷനും കൈകാര്യം ചെയ്യാമെന്നും അതുവഴി വേദനാജനകമായ ഓർമ്മകളെ ദുർബലപ്പെടുത്താൻ ഉറക്കം സഹായിക്കുമെന്നും യഥാർത്ഥ ലോകത്തിലെ നിലവിലെ ഓർമ്മകളെ ദുർബലപ്പെടുത്താനും ഇതേ സാങ്കേതികവിദ്യ ഉപയോഗിക്കാം.