അടഞ്ഞ ധമനികളിൽ നിന്ന് നിങ്ങളെ സംരക്ഷിക്കുന്ന പത്ത് ഭക്ഷണങ്ങൾ

ധമനികളുടെ ആന്തരിക ഭിത്തികളിൽ ലിപിഡുകളും കൊഴുപ്പുകളും അടിഞ്ഞുകൂടുന്നത് മൂലമുണ്ടാകുന്ന തടസ്സമാണ് ധമനികളെ ബാധിക്കുന്ന ഒരു പ്രശ്നം, ഇത് രക്തം ഒഴുകുന്ന ധമനിയുടെ വിസ്തീർണ്ണം കുറയുന്നതിന് കാരണമാകുന്നു, ഈ ഗ്രീസുകളും കൊഴുപ്പുകളും. ധമനിയുടെ സങ്കോചത്തിനുള്ള കഴിവ് കുറയ്ക്കുകയും അതിൽ ഒഴുകുന്ന രക്തത്തിന്റെ ശക്തിയെ ആശ്രയിച്ച് ശരിയായ രീതിയിൽ വിശ്രമിക്കുകയും ചെയ്യുക, ശരീരത്തിലെ എല്ലാ ധമനികളിലും ധമനികളുടെ തടസ്സം ഉണ്ടാകാം, ഇത് വളരെ അപകടകരമായ ഒരു പ്രശ്നമാണ്, ഇത് മരണത്തിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം. ചില ഭക്ഷണങ്ങൾ തുടർന്നും കഴിക്കുന്നതിലൂടെ കൊറോണറി തടസ്സം എങ്ങനെ തടയാം?

1- വെളുത്തുള്ളി

2- മുന്തിരി

3- ചീര

4- മത്സ്യം

5- തക്കാളി

6- മാതളനാരകം

7- കാന്താരി

8- കിവി

9- ക്രാൻബെറി

10- ഓട്സ്

മറ്റ് വിഷയങ്ങൾ: 

പരിപ്പിന്റെ ഗുണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

http://ريجيم دوكان الذي اتبعته كيت ميدلتون