വെറും വയറ്റിൽ ആപ്പിൾ കഴിക്കുന്നതിന്റെ ഗുണങ്ങൾ:

1- ശരീരത്തിന് ആവശ്യമായ വിറ്റാമിനുകളും ധാതുക്കളും പഞ്ചസാരയും നൽകുന്നു.
2- ഇത് ചർമ്മത്തിന് ചൈതന്യവും പുതുമയും നൽകുന്നു, കവിളുകൾക്ക് പിങ്ക് നിറം നൽകുന്നു.
3- ശരീരത്തെ മോയ്സ്ചറൈസ് ചെയ്യുന്നു, ചൂടും വരൾച്ചയും നീക്കം ചെയ്യുന്നു, കാരണം അത് വെള്ളത്തിൽ സമ്പുഷ്ടമാണ്; ഓരോ ഗ്രാം ആപ്പിളിലെയും ജലത്തിന്റെ അനുപാതം 115 മില്ലിയിൽ എത്തുന്നു.
4- അകാല വാർദ്ധക്യ രോഗത്തിനെതിരെ (അൽഷിമേഴ്‌സ്) സംരക്ഷിക്കുന്നു; ഇത് മെമ്മറി ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നു, പ്രത്യേകിച്ച് ദിവസവും ഒഴിഞ്ഞ വയറുമായി ജ്യൂസ് കുടിക്കുക; ക്വെർസെറ്റിൻ തലച്ചോറിലെ കോശങ്ങളെ കേടുപാടുകളിൽ നിന്ന് സംരക്ഷിക്കുന്നുവെന്ന് പഠനങ്ങൾ തെളിയിച്ചിട്ടുണ്ട്.

5- ശരീരത്തിലെ കൊഴുപ്പുകളുടെ ഓക്സീകരണം തടയുന്നു.
6- ഇത് രക്തത്തിലെ കൊളസ്ട്രോൾ കുറയ്ക്കുന്നു.
7- രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് നിയന്ത്രിക്കുന്നു.