ചില ഭക്ഷണങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ മാനസികാവസ്ഥ എങ്ങനെ മെച്ചപ്പെടുത്താം

• ബദാം, നിലക്കടല
• വെളുത്തുള്ളി
• ഉള്ളി
• ആപ്പിൾ
• വാഴപ്പഴം
• ഇരുണ്ട ചോക്ലേറ്റ് (കയ്പേറിയ)
• ചീര
• പയർ
• കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ്സ്
• മത്സ്യം
• നാളികേരം
• ഓട്സ്
• അവോക്കാഡോ
• മുത്തുച്ചിപ്പികൾ
• എ
• എ
• എല്ലാത്തരം ചായയും
• നാരങ്ങ
• പൈനാപ്പിൾ