ഒരു പാനീയം കൊണ്ട് നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിലെ വിഷാംശം എങ്ങനെ ഒഴിവാക്കാം?

ശരീരത്തിൽ വിഷാംശം ഉണ്ടാകാൻ ആരും ആഗ്രഹിക്കുന്നില്ല, പ്രത്യേകിച്ചും ശരീരത്തിലെ വിഷവസ്തുക്കളുടെ സാന്നിധ്യം ചിലതരം അലർജികൾക്കും മുഖക്കുരുകൾക്കും സമ്മർദത്തിന്റെ വികാരത്തിനും കാരണമാകുന്നതിനാൽ. ദ്രാവകങ്ങൾ കുടിച്ച് കരൾ, വൃക്ക, കുടൽ എന്നിവയിലൂടെ ഈ വിഷവസ്തുക്കളെ നീക്കം ചെയ്യാൻ നമ്മുടെ ശരീരം ശീലിച്ചിട്ടുണ്ടെങ്കിലും, ഈ വിഷവസ്തുക്കളെ വേഗത്തിൽ പുറന്തള്ളാൻ നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തെ സഹായിക്കുന്ന പാനീയങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുത്ത് സഹായിക്കുന്നതിൽ ദോഷമില്ല!

ക്യാരറ്റ്, ചീര, നാരങ്ങ നീര് എന്നിവ അടങ്ങിയ ശരീരത്തിലെ വിഷാംശം ഇല്ലാതാക്കാൻ വളരെ ഫലപ്രദമാണെന്ന് തെളിയിക്കപ്പെട്ട ഒരു പ്രത്യേക പാനീയത്തെക്കുറിച്ച് ഇന്ന് ഞങ്ങൾ നിങ്ങളോട് പറയും, ആരോഗ്യ കാര്യങ്ങളെക്കുറിച്ചുള്ള "ബോൾഡ്സ്കി" വെബ്സൈറ്റ്.

"ജീനിയസ്" എന്ന് നമുക്ക് വിശേഷിപ്പിക്കാവുന്ന ഈ പാനീയം കരൾ, വൃക്കകൾ, കുടൽ എന്നിവ കഴുകാനും വിഷവസ്തുക്കളിൽ നിന്ന് ശുദ്ധീകരിക്കാനും സഹായിക്കുന്നു. ശരീരത്തിന് ഗുണം ചെയ്യുന്ന വിറ്റാമിനുകളിൽ നിന്നും ധാതുക്കളിൽ നിന്നും ആവശ്യമായ പോഷകങ്ങൾ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നതിനു പുറമേയാണിത്.

ശരീരത്തിൽ വിഷവസ്തുക്കൾ അടിഞ്ഞുകൂടുന്നതിലേക്ക് നയിക്കുന്ന കാരണങ്ങൾ നമ്മൾ ആദ്യം അറിയണം, അതിൽ ഇവ ഉൾപ്പെടുന്നു:

*മദ്യപാനം
*പുകവലി
* ഉത്കണ്ഠയും പിരിമുറുക്കവും
*പരിസ്ഥിതി മലിനീകരണം
* കീടനാശിനികൾ പോലുള്ള രാസവസ്തുക്കൾ
ഈയം, മെർക്കുറി, ആർസെനിക് തുടങ്ങിയ ഘനലോഹങ്ങൾ

എന്നാൽ കാരറ്റ്, ചീര, നാരങ്ങ എന്നിവയുടെ മിശ്രിതം ശരീരത്തിലെ വിഷവസ്തുക്കളെ എങ്ങനെ ശുദ്ധീകരിക്കും?

1- കാരറ്റ്

കാരറ്റിൽ ബീറ്റാ കരോട്ടിൻ, ഫോളിക് ആസിഡ്, ഫോസ്ഫറസ്, കാൽസ്യം എന്നിവ ധാരാളം അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, ഇത് ശരീരത്തിന് പുനരുജ്ജീവന ഗുണം നൽകുന്നു. ഓറഞ്ച് നിറത്തിലുള്ള ഈ പച്ചക്കറി ശക്തമായ ഡിടോക്സിഫയറായി പ്രവർത്തിക്കുന്നു, കാരണം അതിൽ വിറ്റാമിൻ എ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, ഇത് കരളിനെ ശരീരത്തിൽ നിന്ന് വിഷവസ്തുക്കളെ പുറന്തള്ളാൻ സഹായിക്കുന്നു. ക്യാരറ്റ് ശരീരത്തിന്റെ ക്ഷാരാംശം വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും കാഴ്ചശക്തി മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും ചർമ്മത്തിന്റെയും മുടിയുടെയും ആരോഗ്യം വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

2- ചീര

ഈ ഇലക്കറികൾ കരളിനെ ശുദ്ധീകരിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. ചീര ഒരു ഡൈയൂററ്റിക് ആണ്, ഇത് ശരീരത്തിന്റെ ക്ഷാരത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു. ഇരുമ്പും ആന്റിഓക്‌സിഡന്റുകളാലും സമ്പുഷ്ടമാണ് ഇത് വിളർച്ചയെ ചെറുക്കാനും വാർദ്ധക്യത്തിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ കുറയ്ക്കാനും സഹായിക്കുന്നു. ഇരുമ്പ്, ഫോളേറ്റ്, വിറ്റാമിൻ ബി6, വിറ്റാമിൻ കെ എന്നിവ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നതിനാൽ ചീര രക്തത്തെ ശുദ്ധീകരിക്കുന്നു. ഈ ഘടകങ്ങളെല്ലാം മികച്ച രക്ത ശുദ്ധീകരണമാണ്.

3- നാരങ്ങ

വൈറ്റമിൻ "സി", നാരുകൾ എന്നിവയാൽ സമ്പുഷ്ടമായതിനാൽ, തീർച്ചയായും, ശുദ്ധീകരണത്തിനും ശുദ്ധീകരണത്തിനും നാരങ്ങയ്ക്ക് നല്ല പ്രശസ്തി ഉണ്ട്. വൃക്ക, കരൾ, കുടൽ എന്നിവയുടെ ശുദ്ധീകരണ ഫലമായാണ് നാരങ്ങ പ്രവർത്തിക്കുന്നത്. നാരങ്ങ ശരീരത്തിന്റെ പ്രതിരോധശേഷി വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ദഹനം മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും പേശികളുടെയും സന്ധികളുടെയും വേദനയും കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

ഈ "മാജിക്" പാനീയം തയ്യാറാക്കാൻ, ഞങ്ങൾക്ക് രണ്ട് കാരറ്റ്, 50 ഗ്രാം ചീര, ഒരു നാരങ്ങ നീര്, ഒരു ടീസ്പൂൺ തേൻ, ഒരു ഗ്ലാസ് വെള്ളം എന്നിവ ആവശ്യമാണ്. രുചികരവും ഉപയോഗപ്രദവുമായ സ്മൂത്തി ലഭിക്കാൻ എല്ലാ ചേരുവകളും മിക്സഡ് ചെയ്യാം.

ഈ ഉപയോഗപ്രദമായ ജ്യൂസ് രാവിലെ ഒഴിഞ്ഞ വയറ്റിൽ കഴിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്, പ്രഭാതഭക്ഷണത്തിന് അര മണിക്കൂർ മുമ്പ്, ശരീരത്തിന് പോഷക ഘടകങ്ങൾ എളുപ്പത്തിൽ ആഗിരണം ചെയ്യാൻ കഴിയും, അങ്ങനെ ശുദ്ധീകരണത്തിന്റെയും ശുദ്ധീകരണത്തിന്റെയും ജ്യൂസിന്റെ പ്രഭാവം ശക്തമാണ്.

ഒരാഴ്ച ഈ ജ്യൂസ് പരീക്ഷിച്ചുനോക്കൂ, നിങ്ങൾ വ്യത്യാസം കാണും.