മോശം ഏകാഗ്രതയും മസ്തിഷ്ക മൂടൽമഞ്ഞും എങ്ങനെ നിയന്ത്രിക്കാം

മോശം ഏകാഗ്രതയും മസ്തിഷ്ക മൂടൽമഞ്ഞും എങ്ങനെ നിയന്ത്രിക്കാം

ദൈനംദിന ജീവിതത്തിലെ സമ്മർദ്ദങ്ങളും സോഷ്യൽ മീഡിയയിലൂടെ മനുഷ്യ മസ്തിഷ്കത്തിൽ എത്തുന്ന വലിയ അളവിലുള്ള വാർത്തകളും "മസ്തിഷ്ക മൂടൽമഞ്ഞ്" എന്നറിയപ്പെടുന്ന നിരവധി പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് കാരണമാകുന്നു, ഇതിന്റെ പ്രധാന ലക്ഷണങ്ങൾ ചിതറിപ്പോകൽ, മെമ്മറി നഷ്ടം, ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കാനുള്ള കഴിവില്ലായ്മ എന്നിവയാണ്.

എന്നിരുന്നാലും, അൽഷിമേഴ്‌സ് ഡിസീസ് "ഐഒഎസ് പ്രസ്സ്" എന്ന ജേണലിൽ പ്രസിദ്ധീകരിച്ച ഒരു പഠനമനുസരിച്ച്, ശാസ്ത്രജ്ഞർ ഒടുവിൽ സ്ഥിരീകരിച്ചു, ഓർമ്മശക്തി സ്ഥിരപ്പെടുത്തുന്നതിനുള്ള ഒരു പോഷക സപ്ലിമെന്റിന്റെ കഴിവ്, പ്രത്യേകിച്ച് അൽഷിമേഴ്‌സ് രോഗത്തിന്റെ കാര്യത്തിൽ, കരോലിൻസ്‌ക ഇൻസ്റ്റിറ്റ്യൂട്ടിലെ ഒരു സംഘം ശാസ്ത്രജ്ഞർ, സഹ്ൽഗ്രെൻസ്ക സർവകലാശാല. സ്വീഡനിലെ ആശുപത്രിയും ഉപ്സാല സർവകലാശാലയും അൽഷിമേഴ്‌സ് രോഗമുള്ളവരുടെ നിരവധി കേസുകളിൽ പഠനം നടത്തി.

ചെറിയ സാമ്പിളിനെ രണ്ട് വിഭാഗങ്ങളായി തിരിച്ചിരിക്കുന്നു, ആദ്യത്തേതിന് "ഒമേഗ -3" സപ്ലിമെന്റേഷൻ നൽകി, രണ്ടാമത്തേതിന് ഒരു നിയന്ത്രണ ഗ്രൂപ്പായി പ്ലാസിബോ സപ്ലിമെന്റേഷൻ നൽകി. സപ്ലിമെന്റേഷൻ നൽകാത്ത ഗ്രൂപ്പ്.

ശ്രദ്ധേയമായ ഫലങ്ങൾ

ഓറെബ്രോ സർവകലാശാലയിലെ ന്യൂറോ സയൻസ് മേഖലയിലെ ഗവേഷകയായ Yvonne Freund Levy, പഠനത്തിന്റെ ഫലങ്ങളെക്കുറിച്ച് ഒരു പത്രക്കുറിപ്പിൽ വിശദീകരിച്ചു, മെമ്മറിയിൽ കാര്യമായ ഫലങ്ങൾ ഉണ്ടായിട്ടുണ്ടെങ്കിലും, ഗവേഷണം വ്യത്യാസങ്ങളൊന്നും കണ്ടെത്തിയില്ല. സെറിബ്രോസ്പൈനൽ ദ്രാവക സാമ്പിളുകളിലെ ഗ്രൂപ്പുകൾക്കിടയിൽ.

കൂടുതൽ പഠനങ്ങളുടെ ആവശ്യകതയും ഗവേഷകൻ സൂചിപ്പിച്ചു, ഫലങ്ങൾ വളരെ രസകരമാണെന്നും അവ അടിസ്ഥാനമാക്കി നിർമ്മിക്കാൻ കഴിയുമെന്നും ഊന്നിപ്പറയുന്നു.

പരിശോധനയ്ക്കും ഗവേഷണത്തിനും ശേഷം രോഗികൾക്ക് ശുപാർശകൾ നൽകാമെന്നും അവർ പ്രത്യാശ പ്രകടിപ്പിച്ചു, അതുവഴി ഡോക്ടർമാർക്ക് അവരുടെ രോഗികളിൽ അൽഷിമേഴ്‌സ് രോഗത്തിന്റെ ഗതി മന്ദഗതിയിലാക്കാനാകും.

രോഗത്തിന്റെ പ്രാരംഭ ഘട്ടത്തിൽ ഒമേഗ -3 സപ്ലിമെന്റുകൾ കഴിക്കുന്ന രോഗികൾ മറ്റുള്ളവരെ അപേക്ഷിച്ച് മികച്ച ഫലങ്ങൾ രേഖപ്പെടുത്തിയിട്ടുണ്ട് എന്നത് ശ്രദ്ധേയമാണ്.

കൂടാതെ, എണ്ണമയമുള്ള മത്സ്യത്തിന്റെയോ സപ്ലിമെന്റുകളുടെയോ രൂപത്തിൽ ഒമേഗ-3 ഭക്ഷണത്തിൽ ഉൾപ്പെടുത്താൻ സൂപ്പർവൈസർ ആളുകൾക്ക് മികച്ച ഉപദേശം നൽകി.

മറ്റ് വിഷയങ്ങൾ: 

വേർപിരിയലിൽ നിന്ന് മടങ്ങിയെത്തിയ ശേഷം നിങ്ങളുടെ കാമുകനുമായി എങ്ങനെ ഇടപെടും?

http://عادات وتقاليد شعوب العالم في الزواج