ദുഃഖം എങ്ങനെയാണ് നിങ്ങളെ ശാരീരികമായി നശിപ്പിക്കുന്നത് .. നിങ്ങൾക്ക് വിശദമായി?

ദുഃഖം എങ്ങനെയാണ് നിങ്ങളെ ശാരീരികമായി നശിപ്പിക്കുന്നത് .. നിങ്ങൾക്ക് വിശദമായി?

നിങ്ങളെ ദുഃഖിപ്പിച്ച വ്യക്തി നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യം നശിപ്പിക്കാൻ അർഹനാണോ? നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിൽ ദുഃഖം എന്താണ് ചെയ്യുന്നത്?

ചിന്താരീതി മാറ്റുക

2013 ലെ ഒരു പഠനം ആ സങ്കടം കാണിക്കുന്നു ഇത് മെമ്മറി അസ്വസ്ഥത ഉണ്ടാക്കുന്നു, മുൻ കാലഘട്ടത്തിൽ സംഭവിച്ച പല സംഭവങ്ങളും ഓർക്കാൻ പ്രയാസമാണ്, അതിനാൽ ഒരു വ്യക്തിക്ക് തന്റെ ഭാവിയെക്കുറിച്ച് ഒരു ചിത്രം വരയ്ക്കാൻ കഴിയില്ല.

2011-ൽ നടത്തിയ മറ്റൊരു പഠനത്തിൽ, ദുഃഖിതനായ വ്യക്തിയുടെ മരണത്തിന്റെ ഫലമായി, മസ്തിഷ്കം, അവബോധവും മാനസികാവസ്ഥയും പോലുള്ള അടിസ്ഥാന കാര്യങ്ങളെ പ്രതിരോധിക്കുന്നതും, നഷ്ടത്തിന് വിധേയരായവരുമായ വ്യക്തിയുടെ വൈജ്ഞാനിക പ്രകടനത്തിലെ ഗുരുതരമായ കുറവും സൂചിപ്പിക്കുന്നു. ഇക്കാരണത്താൽ ഒരു ഭർത്താവോ ഭാര്യയോ മാനസികരോഗത്തിന് ഇരയാകാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്.

തലച്ചോറിന്റെ റിവാർഡ് സെന്ററുകളെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നു

ദീർഘനാളായി ദു:ഖിക്കുന്ന ഒരാളെ നിങ്ങൾക്ക് അറിയാമോ, ജീവിക്കാൻ കഴിയാതെ? അതിന്റെ വിട്ടുമാറാത്ത രൂപത്തിൽ, ഇത് മാനസികമായി ആസക്തിയുള്ളതാകാം, ചൂതാട്ടം, മയക്കുമരുന്ന് ആസക്തികൾ അല്ലെങ്കിൽ ലഹരിവസ്തുക്കളുടെ ഉപയോഗ ക്രമക്കേടുകൾ എന്നിവയുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്ന തലച്ചോറിലെ റിവാർഡ് സെന്ററുകളെ പ്രവർത്തനക്ഷമമാക്കുന്നു.

ഈ സിദ്ധാന്തമനുസരിച്ച്, ദുഃഖാവസ്ഥയിലുള്ള ആളുകൾക്ക് നഷ്ടപ്പെട്ട പ്രിയപ്പെട്ടവരെക്കുറിച്ചുള്ള ചില ചിന്തകൾ ഉണ്ട്, തൽഫലമായി, ഓർമ്മകൾ ദുഃഖിക്കുന്ന വ്യക്തിക്ക് ഒരു പിന്തുണയും നൽകുന്നില്ല, കൂടാതെ അവർ ഒരു വഴിയായി ഒരു അടിമയായി പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നു. അനുഭവം.

ഹൃദയ പ്രശ്നങ്ങൾ

തകർന്ന ഹൃദയത്തിൽ നിന്നുള്ള മരണം ബ്രോക്കൺ ഹാർട്ട് സിൻഡ്രോം എന്ന് വിളിക്കപ്പെടുന്ന ഒരു പ്രശ്നമാണ്, പ്രിയപ്പെട്ട ഒരാളുടെ നഷ്ടം മൂലമുണ്ടാകുന്ന ഗുരുതരമായ ഹൃദയസ്തംഭനം. കാർഡിയോമയോപ്പതി എന്നും അറിയപ്പെടുന്ന ഇതിൽ നെഞ്ചുവേദനയും രക്തപ്രവാഹത്തിലെ പ്രശ്നങ്ങളും ഉൾപ്പെടുന്നു.

2012-ൽ 2000 പേർ പങ്കെടുത്ത ഒരു പുതിയ പഠനത്തിന്റെ ഫലങ്ങൾ കാണിക്കുന്നത്, ദുഃഖകരവും സമ്മർദപൂരിതവുമായ സംഭവങ്ങളെ തുടർന്നുള്ള 24 മണിക്കൂറിനുള്ളിൽ, ഒരു വ്യക്തിക്ക് ഹൃദയാഘാതമോ അക്യൂട്ട് മയോകാർഡിയൽ ഇൻഫ്രാക്ഷനോ ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത 21 മടങ്ങ് വർദ്ധിക്കുന്നതായി ഗവേഷകർ വ്യക്തമാക്കുന്നു. ദുഃഖമാണെന്നാണ് ഈ പഠനം വിശ്വസിക്കുന്നത് ഇത് കഠിനമായ സമ്മർദ്ദത്തിന് കാരണമാകുന്നു, ഇത് ശരീരത്തിന് തുടർച്ചയായ അനന്തരഫലങ്ങളിലേക്ക് നയിക്കുന്നു, വർദ്ധിച്ച രക്തസമ്മർദ്ദവും അതിന്റെ സാന്ദ്രതയും ഉൾപ്പെടെ.

അണുബാധ

2014-ൽ നടത്തിയ ഗവേഷണ ഫലങ്ങൾ ആ ദുഃഖം കാണിച്ചു ഇത് രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനത്തിന്റെ പ്രവർത്തനത്തെ പ്രതികൂലമായി ബാധിക്കുകയും ആളുകളെ രോഗങ്ങൾക്കും ക്യാൻസർ മുഴകൾക്കും കൂടുതൽ ഇരയാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു, കൂടാതെ മാനസിക സമ്മർദ്ദത്തിന് ശേഷം ആളുകൾ രോഗപ്രതിരോധവ്യവസ്ഥയിൽ ഗുരുതരമായ പ്രശ്നങ്ങൾ അനുഭവിക്കുന്നു, പ്രായത്തിനനുസരിച്ച് സ്ഥിതി വഷളാകുകയും ശരീരത്തിന് കഴിവില്ലായ്മ ഉണ്ടാകുകയും ചെയ്യുന്നു. സ്ട്രെസ് ഹോർമോണിന്റെ വർദ്ധനവ് ഫലപ്രദമായി നേരിടാൻ.

സ്ട്രെസ് ഹോർമോണിന്റെ ഫലങ്ങൾ കുറയ്ക്കുന്നതിന് ഉത്തരവാദിയായ "ഡീഹൈഡ്രോപിയാൻഡ്രോസ്റ്റെറോൺ" എന്ന ഹോർമോണാണ് ഇതിന് പിന്നിലെ പ്രധാന ഘടകം, കാരണം ഇത് ചെറുപ്പത്തിൽ തന്നെ അതിന്റെ പാരമ്യത്തിലെത്തുന്നു, പ്രായമാകുമ്പോൾ അതിന്റെ അളവ് കുറയുന്നു, തുടർന്ന് കൊളസ്ട്രോൾ രോഗപ്രതിരോധ ശേഷിയെ നശിപ്പിക്കുന്നു. ഒരു വ്യക്തി ഹൃദയ സംബന്ധമായ അസുഖങ്ങൾക്ക് കൂടുതൽ ഇരയാകുന്നു.

ശരീര വേദന

2016-ൽ ബിബിസി നടത്തിയ ഒരു അന്വേഷണം സൂചിപ്പിക്കുന്നത്, ശാരീരികവും വൈകാരികവുമായ വേദന പ്രോസസ്സ് ചെയ്യുന്നതിന് ഉത്തരവാദിയായ മനുഷ്യന്റെ ആന്റീരിയർ സിങ്ഗുലേറ്റ് കോർട്ടെക്സിലാണ് കാരണം. ദുഃഖം ആരാണ് അത് ഉയർത്തുന്നത്.

ഉറക്ക തകരാറുകൾ

ഉറക്കമില്ലായ്മയും ഉറക്ക അസ്വസ്ഥതകളും മരണവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ആളുകൾക്കിടയിൽ സാധാരണ ലക്ഷണങ്ങളാണ്, കൂടാതെ 2008-ൽ ഭാര്യാഭർത്താക്കന്മാരെ നഷ്ടപ്പെട്ട ആളുകളിൽ നടത്തിയ പഠനത്തിൽ അവരുടെ ഉറക്ക രീതികൾ വളരെ അസ്വസ്ഥതയുണ്ടാക്കുന്നതായി കണ്ടെത്തി, കൂടാതെ ഉറക്കത്തിൽ കൂടുതൽ ചലനങ്ങളും ഏറ്റക്കുറച്ചിലുകളും ഉണ്ടാകാം അവരുടെ ജീവിതത്തിന്റെ തുടക്കത്തിൽ മരിക്കാൻ.

2010-ലെ ഒരു പഠനം കാണിക്കുന്നത്, അവരുടെ ദുഃഖത്തിന്റെ ഫലമായി ഉറക്ക അസ്വസ്ഥതകൾ ഉള്ളവരെ സഹായിക്കുന്നതും ഈ ദുഃഖവും അതിനെ നേരിടാനുള്ള കഴിവും തരണം ചെയ്യാൻ അവരെ സഹായിക്കുന്നു എന്നാണ്. ഉറക്ക തകരാറുകൾ പരസ്പരം ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു.

ദഹന പ്രശ്നങ്ങൾ

ദഹന സംബന്ധമായ തകരാറുകളും വിശപ്പുമായി ബന്ധപ്പെട്ട പ്രശ്നങ്ങളും സങ്കടത്തിന്റെ ഫലമായി സംഭവിക്കുന്ന വളരെ സാധാരണമായ പ്രശ്നങ്ങളാണ്, കുടലും തലച്ചോറും തമ്മിലുള്ള തീവ്രമായ ബന്ധം, കഠിനമായ മാനസിക സമ്മർദ്ദം പ്രതികൂലമായി ബാധിക്കാവുന്ന സങ്കീർണ്ണമായ ബന്ധം.

അലൈമെന്ററി കനാലിന്റെ നാഡീവ്യവസ്ഥയെ സമാനമായ കേസുകൾ ബാധിക്കുന്നു, ഇത് വേദന, മന്ദഗതിയിലുള്ള ദഹനം അല്ലെങ്കിൽ വിശപ്പ് പൂർണ്ണമായി നഷ്ടപ്പെടൽ തുടങ്ങിയ ദഹനപ്രശ്നങ്ങളിലേക്ക് നയിക്കുന്നു.

മറ്റ് വിഷയങ്ങൾ: 

നിങ്ങളെ ബുദ്ധിപരമായി അവഗണിക്കുന്ന ഒരാളോട് നിങ്ങൾ എങ്ങനെ ഇടപെടും?

http://عشرة عادات خاطئة تؤدي إلى تساقط الشعر ابتعدي عنها