എന്തുകൊണ്ടാണ് ഉറങ്ങുന്നതിനുമുമ്പ് തൈര് കഴിക്കേണ്ടത്?

റയാൻ ഷെയ്ഖ് മുഹമ്മദ്2020-11-29അവസാനമായി അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്തത്: 2020-11-29

1- കിടക്കുന്നതിന് മുമ്പ് തൈര് കഴിക്കുന്നത് വയറിലെ ഭാഗത്ത് കൊഴുപ്പ് അടിഞ്ഞുകൂടുന്ന പ്രശ്‌നത്തിൽ നിന്ന് രക്ഷപ്പെടാൻ സഹായിക്കുന്നു

2- ദഹനത്തിനും വയറുവേദന അകറ്റാനും സഹായിക്കുന്ന ഗുണം ചെയ്യുന്ന ബാക്ടീരിയകൾ ഇതിൽ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്.

3- ശരീരത്തിലെ കൊഴുപ്പ് കത്തിക്കുകയും പേശികളെ ശക്തിപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്നു.

4- വൻകുടലിലെ ക്യാൻസർ സാധ്യത കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന ഒരു ചികിത്സാ ഭക്ഷണം.. രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനത്തിന്റെ പ്രവർത്തനം വർദ്ധിപ്പിക്കാനുള്ള കഴിവിന്

5- ഇത് രക്തത്തിലെ കൊളസ്ട്രോളിന്റെ അളവ് കുറയ്ക്കുന്നു

6- പരാദ അണുബാധകളെ പ്രതിരോധിക്കും

7- രക്തസമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന പ്രോട്ടീനുകൾ ഇതിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു

8- ദഹിക്കാൻ എളുപ്പമുള്ള ഭക്ഷണമാണിത്

9- ധമനികളുടെ ചുവരുകളിൽ കൊളസ്ട്രോൾ അടിഞ്ഞുകൂടുന്നത് തടയുന്ന ശക്തമായ പ്രതിരോധ രേഖ, പ്രത്യേകിച്ച് ഹൃദയത്തിനും തലച്ചോറിനും ഭക്ഷണം നൽകുന്നവ.

10 ആമാശയത്തെ ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നു, വയറിളക്കം കുറയ്ക്കുന്നു, ചൂട് ശമിപ്പിക്കുന്നു

11- ഹെപ്പറ്റൈറ്റിസ്, കിഡ്നി, ബലഹീനത, ആമാശയത്തിലെ അഴുകൽ എന്നിവയ്ക്ക് ഉപയോഗപ്രദമാണ്, കാരണം ഇത് ഗ്യാസ് റിപ്പല്ലന്റാണ്.

12- മൂത്രാശയത്തിലും വൃക്കയിലും ഡൈയൂററ്റിക്, ആന്റി സ്റ്റോൺ

13- ഇത് ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു

14- ഇത് ഞരമ്പുകളെ ശാന്തമാക്കുകയും സുഖകരമായ ഉറക്കത്തിലേക്ക് നയിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

മറ്റ് വിഷയങ്ങൾ:

ടാഗുകൾ

റയാൻ ഷെയ്ഖ് മുഹമ്മദ്2020-11-29അവസാനമായി അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്തത്: 2020-11-29

താഴെ വായിക്കുക

താഴെ വായിക്കുക