നിരവധി കാരണങ്ങളും ഒരു മരണവുമുണ്ട്, എന്നാൽ എല്ലാവരും മരണത്തിന്റെ വിവിധ കാരണങ്ങൾ അന്വേഷിക്കുകയും അവരെ സമീപിക്കാൻ ഭയപ്പെടുകയും ചെയ്യുന്നു, അതിലൊന്നാണ് ദുഃഖം, നിരാശാജനകമായ വികാരങ്ങൾ, ഒരു പ്രധാന വ്യക്തിയിൽ നിന്നുള്ള നിരാശ അല്ലെങ്കിൽ വേദന എന്നിവ.

ദുഃഖം, കോർട്ടിസോൾ, അഡ്രിനാലിൻ എന്നിവയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ഹോർമോണുകളുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു, അവ വലിയ അളവിൽ രക്തത്തിലേക്ക് പമ്പ് ചെയ്യപ്പെടുമ്പോൾ, മർദ്ദം ഉയരുന്നു, പഞ്ചസാര ഇരട്ടിയാകുന്നു, ഹൃദയമിടിപ്പിൽ ക്രമക്കേടുകൾ, ധമനികളുടെ സങ്കോചം എന്നിവ ഉണ്ടാകുന്നു; ഇത് തലച്ചോറിലെ രക്തസ്രാവം അല്ലെങ്കിൽ ഹൃദയധമനികളിൽ തടസ്സം, ഹൃദയപേശികളുടെ കടുത്ത ബലഹീനത, രക്തചംക്രമണത്തിൽ ഭയാനകമായ ഇടിവ് എന്നിവയ്ക്ക് കാരണമാകും.

പെട്ടെന്നുള്ള മരണത്തിന് മാനസിക ഘടകത്തിന് മൂന്ന് കാരണങ്ങളുണ്ടെന്ന് പഠനങ്ങൾ സ്ഥിരീകരിച്ചു:

XNUMX- പ്രശ്നങ്ങൾ പരിഹരിക്കാനുള്ള ശക്തി നഷ്ടപ്പെടുകയും നിരാശയുടെയും അടിച്ചമർത്തലിന്റെയും ബോധം

XNUMX- പ്രതീക്ഷയുടെ നഷ്ടം

XNUMX- സങ്കടത്തിന്റെ വികാരങ്ങൾക്ക് മേലുള്ള നിയന്ത്രണം നഷ്ടപ്പെടുക

ഹൃദയത്തിലെ ദുഃഖ വികാരങ്ങളെ അടിച്ചമർത്തുന്ന ഒരു സെൻസിറ്റീവായ ഒരാൾക്ക് ഹൃദ്രോഗവും അകാല മരണത്തിന് കാരണമാകുന്ന മറ്റ് രോഗങ്ങളും വരാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണെന്ന് നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കുന്നു. തുടർച്ചയായ അടിച്ചമർത്തലും ഹൃദയത്തിൽ അടഞ്ഞുകിടക്കുന്ന സങ്കടവും പേശികളെ ബന്ധിപ്പിക്കുന്ന ചരടുകൾ മുറിക്കുന്നതിന് കാരണമാകുന്നു. ഇതിനെ ബ്രോക്കൺ ഹാർട്ട് സിൻഡ്രോം എന്ന് വിളിക്കുന്നു.

ആരെയും സങ്കടപ്പെടുത്തരുത്, നിങ്ങൾ എത്ര ക്രൂരനാണെങ്കിലും ആരെയും പീഡിപ്പിക്കരുത്, കാരണം നിങ്ങൾ അവനെ സാവധാനത്തിലോ പെട്ടെന്നോ കൊല്ലാൻ ഇടയാക്കും, നിങ്ങളെ അടിച്ചമർത്താനോ വിഷാദിക്കാനോ അനുവദിക്കരുത്, നിങ്ങളുടെ ഉള്ളിൽ അടിച്ചമർത്തരുത്. നിങ്ങളുടെ ഉള്ളിലുള്ളത് ഏതെങ്കിലും വിധത്തിൽ ശൂന്യമാക്കുക.