എന്തുകൊണ്ടാണ് വേനൽക്കാലത്ത് തലവേദന രൂക്ഷമാകുന്നത്?

എന്തുകൊണ്ടാണ് വേനൽക്കാലത്ത് തലവേദന രൂക്ഷമാകുന്നത്?

നിങ്ങൾ മൈഗ്രേൻ കൊണ്ട് കഷ്ടപ്പെടുന്നുണ്ടോ? വേനൽക്കാലത്ത് നിങ്ങളുടെ മൈഗ്രെയ്ൻ ആക്രമണം കൂടുതൽ വഷളാകുന്നത് നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധിച്ചിട്ടുണ്ടോ?

യൂറോപ്യൻ മെഡിക്കൽ സെന്ററിലെ ന്യൂറോളജിയിൽ വിദഗ്ധയായ ഡോ. എലിസബെറ്റ ബോയ്‌കോയുടെ അഭിപ്രായത്തിൽ, വേനൽക്കാലത്ത് മൈഗ്രെയിനുകൾ ഉണ്ടാകാനുള്ള കാരണങ്ങൾ വെളിച്ചം, വായു നിലനിർത്തൽ, കുറഞ്ഞ ദ്രാവക ഉപഭോഗം എന്നിവയാണ്.

റഷ്യൻ വിദഗ്ദ്ധന്റെ അഭിപ്രായത്തിൽ, റഷ്യൻ മാധ്യമങ്ങൾ റിപ്പോർട്ട് ചെയ്തതുപോലെ, ഈ മൂന്ന് ഘടകങ്ങളാണ് ചൂടുള്ള വേനൽക്കാല ദിവസങ്ങളിൽ മൈഗ്രെയ്ൻ അനുഭവപ്പെടുന്നതിന് കാരണം. അതിനാൽ, ദീർഘനേരം നേരിട്ട് സൂര്യപ്രകാശത്തിൽ നിൽക്കരുതെന്ന് അവർ ഉപദേശിക്കുന്നു, സൺഗ്ലാസുകളുടെ ഉപയോഗം ശോഭയുള്ള സൂര്യപ്രകാശത്തോടുള്ള അസഹിഷ്ണുതയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട മൈഗ്രെയ്ൻ ലക്ഷണങ്ങളിൽ നിന്ന് മോചനം നേടുന്നു.

അവർ കൂട്ടിച്ചേർത്തു: "പിങ്ക് അല്ലെങ്കിൽ അതിനോട് ചേർന്നുള്ള സൺഗ്ലാസുകൾ സൂര്യന്റെ സ്പെക്ട്രത്തിന്റെ നീല ഭാഗത്തെ തടയുന്നു, ഇത് ചിലരിൽ മൈഗ്രേനും തലവേദനയും ഉണ്ടാക്കുന്നു."

റഷ്യൻ ഡോക്ടർ 2021 ൽ നടത്തിയ ഒരു ശാസ്ത്രീയ പഠനത്തിന്റെ ഫലങ്ങൾ പരാമർശിക്കുകയും മൈഗ്രെയ്ൻ ബാധിച്ച രോഗികളുടെ ജീവിതത്തിൽ പച്ച വെളിച്ചത്തിന്റെ നല്ല സ്വാധീനം നിർണ്ണയിക്കാൻ സമർപ്പിക്കുകയും ചെയ്തു, സൂര്യനിൽ തങ്ങുന്നതിന് പകരം ചുറ്റിക്കറങ്ങാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. പച്ച മരങ്ങളാൽ തണലുള്ള സ്ഥലങ്ങൾ.

ആവശ്യത്തിന് ദ്രാവകം കുടിക്കാത്തത് മൈഗ്രെയിനിന് കാരണമാകുമെന്ന് അവർ പറഞ്ഞു. അതിനാൽ, ദാഹം തോന്നുമ്പോൾ മാത്രമല്ല, പകൽ സമയത്തും നിങ്ങൾ വെള്ളം കുടിക്കണം.

"ശ്വാസംമുട്ടൽ" വായു നിലനിർത്തുന്നത് മൈഗ്രെയിനുകൾക്ക് കാരണമാകുമെന്നും റഷ്യൻ വിദഗ്ധൻ സൂചിപ്പിച്ചു, കാരണം ആവശ്യത്തിന് ശുദ്ധവും പുനരുൽപ്പാദിപ്പിക്കാവുന്നതുമായ വായു ഇല്ല, അതിനാൽ മുറികൾ വായുസഞ്ചാരം നടത്തണം, വിൻഡോകൾ തുറന്നോ എയർ കണ്ടീഷണറുകൾ ഓണാക്കിയോ ഇടയ്ക്കിടെ വായു അവയിൽ കുടുങ്ങുന്നത് തടയാൻ. , ശുദ്ധവായു നിരന്തരം ലഭിക്കുന്നതിനും.