ഇത്തരത്തിലുള്ള ചീസിന് അതിശയകരമായ ഗുണങ്ങളുണ്ട്

ഇത്തരത്തിലുള്ള ചീസിന് അതിശയകരമായ ഗുണങ്ങളുണ്ട്

കുറച്ച് ദിവസങ്ങൾക്ക് മുമ്പ് ഒരു പോഷകാഹാര വിദഗ്ധൻ വെളിപ്പെടുത്തിയ ഒരു ഹെവി കാലിബർ സർപ്രൈസ്, നിങ്ങൾ ചിന്തിക്കുക പോലും ചെയ്യാത്ത ഒരു അത്ഭുതകരമായ ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങളുള്ള ഒരു ഉൽപ്പന്നത്തെക്കുറിച്ച്.

എല്ലാ ദിവസവും കഴിക്കുന്ന ഒരു ഉൽപ്പന്നം എല്ലുകളുടെയും കരളിന്റെയും പേശികളുടെയും അവസ്ഥ മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും ഉറക്കം നിയന്ത്രിക്കാനും ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനും സഹായിക്കുമെന്ന് ഓൾഗ കൊറബ്ലെവ പ്രഖ്യാപിച്ചു.

കോരപ്ലേവ റഷ്യൻ "സ്പുട്നിക്" ഏജൻസിയോട് പറഞ്ഞു, "കോട്ടേജ് ചീസിൽ ഉറക്കമില്ലായ്മ, ഉത്കണ്ഠ, വിഷാദം എന്നിവ ഒഴിവാക്കുന്ന അമിനോ ആസിഡായ ട്രിപ്റ്റോഫാൻ ധാരാളം അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. ഇത് നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണത്തിൽ ഉൾപ്പെടുത്തിയാൽ ദന്തസംബന്ധമായ പ്രശ്‌നങ്ങളിൽ നിന്ന് മുക്തി നേടാം, നിങ്ങളുടെ എല്ലുകൾക്ക് കരുത്ത് ലഭിക്കും, നിങ്ങളുടെ നഖങ്ങളും മുടിയും മികച്ചതായി കാണപ്പെടും.

പതിവിലും കുറവ് കഴിക്കുക

"കൊഴുപ്പിലും പ്രോട്ടീനിലും കോട്ടേജ് ചീസിന്റെ ഉയർന്ന ശതമാനം കാരണം നിങ്ങൾക്ക് കൊഴുപ്പുള്ള ഭക്ഷണം കഴിക്കാൻ കഴിയില്ല" എന്നും അവർ വിശദീകരിച്ചു.

"അവനോടൊപ്പം മെനുവിൽ, നിങ്ങൾ പതിവിലും കുറവ് ഭക്ഷണം കഴിക്കും," കൊറബ്ലെവ് കൂട്ടിച്ചേർത്തു.

അതിനായി, "കോട്ടേജ് ചീസിൽ അമിനോ ആസിഡ് മെഥിയോണിൻ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, ഇത് രക്തത്തിലെ ചീത്ത കൊളസ്ട്രോൾ കുറയ്ക്കുന്നതിനൊപ്പം ലിപിഡ് മെറ്റബോളിസത്തിൽ പൊതുവെ നല്ല സ്വാധീനം ചെലുത്തുന്നു."