ഭയം എന്ന തോന്നൽ തലച്ചോറിനെ എന്ത് ചെയ്യുന്നു?

ഭയം എന്ന തോന്നൽ തലച്ചോറിനെ എന്ത് ചെയ്യുന്നു?

ഒരു വ്യക്തി താൻ അപകടത്തിലാണെന്ന് തിരിച്ചറിയുന്ന ഒരു സാഹചര്യത്തിലേക്ക് സമ്പർക്കം പുലർത്തുമ്പോൾ, തന്റെ ശരീരത്തിൽ വിചിത്രമായ കാര്യങ്ങൾ സംഭവിക്കുന്നതായി അയാൾക്ക് അനുഭവപ്പെടുന്നു.

വിദഗ്ധരുടെ അഭിപ്രായത്തിൽ, ഒരു വ്യക്തി അപകടകരമായ എന്തെങ്കിലും കാണുമ്പോൾ അല്ലെങ്കിൽ അവന്റെ ഉള്ളിൽ ഭയം ഉണർത്തുന്ന ഒരു നിർണായക സാഹചര്യത്തിന് വിധേയനാകുമ്പോൾ, സെൻസറി ഇൻപുട്ടുകൾ ആദ്യം അമിഗ്ഡാലയിലേക്ക് കൈമാറ്റം ചെയ്യപ്പെടുന്നു, അത് സാഹചര്യത്തിന്റെ വൈകാരിക പ്രാധാന്യവും ആവശ്യമായ വേഗതയിൽ എങ്ങനെ പ്രതികരിക്കാമെന്നും കണ്ടെത്തുന്നു. അതിനു വേണ്ടി.

വിദഗ്ധരുടെ അഭിപ്രായത്തിൽ, ഭയം സംസ്കരിക്കുന്നതിൽ കാര്യമായ പങ്കുവഹിക്കുന്ന ചില പ്രധാന മേഖലകൾ തലച്ചോറിലുണ്ട്.

ലോജിക്കൽ ചിന്തയിൽ ഉൾപ്പെട്ടിരിക്കുന്ന മസ്തിഷ്കത്തിന്റെ മേഖലകൾക്കപ്പുറത്തേക്ക് പോകാൻ അമിഗ്ഡാല പരിണമിച്ചു, അതുവഴി ശാരീരിക പ്രതികരണങ്ങളിൽ നേരിട്ട് പങ്കെടുക്കാൻ കഴിയും.

അമിഗ്ഡാലയ്ക്ക് സമീപവും സമ്പർക്കം പുലർത്തുന്നതുമായ ഹിപ്പോകാമ്പസ്, സുരക്ഷിതവും അപകടകരവുമായവ ഓർമ്മിക്കുന്നതിലും പ്രത്യേകിച്ച് പരിസ്ഥിതിയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട് ഭയം സൃഷ്ടിക്കുന്നതിലും ഉൾപ്പെടുന്നു.

മൃഗശാലയിലും മരുഭൂമിയിലും കോപാകുലരായ സിംഹത്തെ കാണുന്നത് അമിഗ്ഡാലയിൽ വ്യത്യസ്തമായ ഭയത്തിന്റെ പ്രതികരണത്തിന് കാരണമാകുന്നു. ഉദാഹരണത്തിന്, നിങ്ങൾ മൃഗശാലയിലായിരിക്കുമ്പോൾ ഹിപ്പോകാമ്പസ് ഇടപെട്ട് ഈ ഭയത്തിന്റെ പ്രതികരണം തടയുന്നു, കാരണം നിങ്ങൾ അപകടത്തിലല്ല.

വെയ്ൻ സ്റ്റേറ്റ് യൂണിവേഴ്‌സിറ്റിയിലെ സൈക്യാട്രി അസോസിയേറ്റ് പ്രൊഫസർ അരാഷ് ജവാൻബഖ്ത് തയ്യാറാക്കിയ റിപ്പോർട്ട് അനുസരിച്ച്, നിങ്ങളുടെ കണ്ണുകൾക്ക് മുകളിൽ സ്ഥിതി ചെയ്യുന്ന പ്രീഫ്രോണ്ടൽ കോർട്ടെക്‌സ് ഭയം സംസ്‌കരിക്കുന്നതിന്റെ വൈജ്ഞാനികവും സാമൂഹികവുമായ വശങ്ങളിൽ ഉൾപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. ഉദാഹരണത്തിന്, ഒരു പാമ്പ് നിങ്ങളുടെ ഭയത്തിന് കാരണമായേക്കാം, എന്നാൽ പാമ്പ് വിഷമില്ലാത്തതാണെന്ന് സൂചിപ്പിക്കുന്ന ഒരു അടയാളം വായിക്കുമ്പോഴോ അല്ലെങ്കിൽ അവരുടെ വളർത്തുമൃഗങ്ങൾ സൗഹൃദപരമാണെന്ന് അതിന്റെ ഉടമ നിങ്ങളോട് പറയുമ്പോഴോ ഭയം ഇല്ലാതാകും.

ഒരു പ്രത്യേക സാഹചര്യത്തിൽ ഭയത്തിന്റെ പ്രതികരണം അനിവാര്യമാണെന്ന് നിങ്ങളുടെ മസ്തിഷ്കം തീരുമാനിക്കുകയാണെങ്കിൽ, ഉടനടി നടപടിയെടുക്കാൻ നിങ്ങളെ സജ്ജമാക്കുന്നതിന് അത് ന്യൂറൽ, ഹോർമോൺ പാതകളുടെ ഒരു പരമ്പരയെ സജീവമാക്കുന്നു. ചില യുദ്ധങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ ഫ്ലൈറ്റ് പ്രതികരണങ്ങൾ തലച്ചോറിൽ സംഭവിക്കുന്നു. എന്നാൽ ഏറ്റവും കൂടുതൽ പ്രവർത്തനങ്ങൾ നടക്കുന്നത് ശരീരത്തിലാണ്.

സയൻസ് അലേർട്ട് മാഗസിൻ പറയുന്നതനുസരിച്ച്, തീവ്രമായ ശാരീരിക അദ്ധ്വാനം ചെയ്യാൻ നിരവധി വഴികൾ വിവിധ ശരീര സംവിധാനങ്ങളെ ഒരുക്കുന്നു. മസ്തിഷ്കത്തിന്റെ മോട്ടോർ കോർട്ടെക്സ് നിങ്ങളുടെ പേശികളെ ശക്തമായ ചലനങ്ങൾക്കായി തയ്യാറാക്കാൻ ദ്രുത സിഗ്നലുകൾ അയയ്‌ക്കുന്നു, അവയുൾപ്പെടെ: നെഞ്ചും വയറിലെ പേശികളും, ആ പ്രദേശങ്ങളിലെ സുപ്രധാന അവയവങ്ങളെ സംരക്ഷിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു.

സമ്മർദപൂരിതമായ സാഹചര്യങ്ങളിൽ ഇത് നിങ്ങളുടെ നെഞ്ചിലും വയറ്റിലും ഇറുകിയ വികാരങ്ങൾക്ക് കാരണമായേക്കാം.

സഹാനുഭൂതിയുള്ള നാഡീവ്യൂഹം പോരാട്ടത്തിലോ പറക്കലിലോ ഉൾപ്പെട്ടിരിക്കുന്ന സംവിധാനങ്ങളെ വേഗത്തിലാക്കുന്നു. സഹാനുഭൂതിയുള്ള ന്യൂറോണുകൾ ശരീരത്തിലുടനീളം വ്യാപിക്കുകയും ഹൃദയം, ശ്വാസകോശം, കുടൽ തുടങ്ങിയ സ്ഥലങ്ങളിൽ പ്രത്യേകിച്ച് സാന്ദ്രവുമാണ്.

ഈ നാഡീകോശങ്ങൾ അഡ്രിനാലിൻ പോലുള്ള ഹോർമോണുകൾ പുറത്തുവിടാൻ അഡ്രീനൽ ഗ്രന്ഥിയെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നു, ഇത് ഈ അവയവങ്ങളിൽ എത്താൻ രക്തത്തിലൂടെ സഞ്ചരിക്കുന്നു, ഭയത്തിന്റെ പ്രതികരണത്തിനുള്ള അവരുടെ സന്നദ്ധത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു.

സഹാനുഭൂതിയുള്ള നാഡീവ്യവസ്ഥയിൽ നിന്നുള്ള സിഗ്നലുകൾ നിങ്ങളുടെ ഹൃദയമിടിപ്പും അത് ചുരുങ്ങുന്ന ശക്തിയും വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു.

നിങ്ങളുടെ ശ്വാസകോശത്തിൽ, സഹാനുഭൂതിയുള്ള നാഡീവ്യവസ്ഥയിൽ നിന്നുള്ള സിഗ്നലുകൾ ശ്വാസനാളങ്ങളെ വികസിക്കുകയും പലപ്പോഴും ശ്വസനത്തിന്റെ വേഗതയും ആഴവും വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഇത് ചിലപ്പോൾ ശ്വാസംമുട്ടൽ അനുഭവപ്പെടുന്നതിലേക്ക് നയിക്കുന്നു.

സഹാനുഭൂതിയുള്ള സജീവമാക്കൽ നിങ്ങളുടെ കുടലുകളെ മന്ദഗതിയിലാക്കുകയും ഹൃദയം, മസ്തിഷ്കം തുടങ്ങിയ സുപ്രധാന അവയവങ്ങൾക്ക് ഓക്സിജനും പോഷകങ്ങളും നൽകുന്നതിന് വയറിലേക്കുള്ള രക്തയോട്ടം കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

എല്ലാ ശാരീരിക സംവേദനങ്ങളും സുഷുമ്നാ നാഡി വഴി തലച്ചോറിലേക്ക് കൈമാറ്റം ചെയ്യപ്പെടുന്നു. നിങ്ങളുടെ ഉത്കണ്ഠയും അതീവ ജാഗ്രതയുമുള്ള മസ്തിഷ്കം ഈ സിഗ്നലുകളെ ബോധതലത്തിലും ഉപബോധമനസ്സിലും പ്രോസസ്സ് ചെയ്യുന്നു.

പ്രീഫ്രോണ്ടൽ കോർട്ടെക്‌സ് സ്വയം അവബോധത്തിൽ ഏർപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു, പ്രത്യേകിച്ചും നിങ്ങളുടെ വയറിലെ ഇറുകിയതോ വേദനയോ പോലുള്ള ഈ ശാരീരിക സംവേദനങ്ങൾക്ക് പേരിടുന്നതിലൂടെയും അവയ്ക്ക് "ഇത് നല്ലതാണ്, ഇത് പോകും" അല്ലെങ്കിൽ "ഇത് ഭയങ്കരമാണ്, ഞാൻ മരിക്കുകയാണ്."

2023-ലെ മാഗുയ് ഫറയുടെ ജാതക പ്രവചനങ്ങൾ