ഗർഭധാരണം വേഗത്തിലാക്കാൻ ഏറ്റവും നല്ല ഭക്ഷണം ഏതാണ്?

ഗർഭവും പ്രസവവും ഒരു സ്വർഗ്ഗീയ അത്ഭുതമാണ്, അത് ഒരു അനുഗ്രഹമാണ്, ചിലർക്ക് ഇത് സ്വപ്നമായി മാറുന്നു, ദൈവം അവൻ ഉദ്ദേശിക്കുന്നത് ചെയ്തു, എന്നാൽ ഗർഭധാരണ സാധ്യതയെ വേഗത്തിലാക്കുകയും വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്ന ചില ഭക്ഷണങ്ങളുണ്ട്. സന്താനോൽപ്പാദന സാധ്യതകൾ, അപ്പോൾ എന്താണ് ഈ രഹസ്യം, ഇന്ന് അന സാൽവയിൽ നമുക്ക് ഒന്നിച്ച് പരിചയപ്പെടാം
ധാരാളം സീഫുഡ് കഴിക്കുന്ന ദമ്പതികൾ മറ്റുള്ളവരെ അപേക്ഷിച്ച് വേഗത്തിൽ പ്രസവിക്കുമെന്ന് ഒരു അമേരിക്കൻ പഠനം തെളിയിച്ചു.
ഗവേഷകർ മിഷിഗണിലും ടെക്‌സാസിലുമുള്ള 500 ഭാര്യാഭർത്താക്കന്മാരെ ഒരു വർഷത്തേക്ക് നിരീക്ഷിച്ചു, അവരുടെ സമുദ്രോത്പന്ന ഉപഭോഗവും പ്രവർത്തനവും രേഖപ്പെടുത്താൻ ആവശ്യപ്പെട്ടു. ദമ്പതികൾ സമുദ്രവിഭവങ്ങൾ കഴിക്കുന്ന ദിവസങ്ങളിൽ സാധ്യത 39 ശതമാനം വർധിച്ചതായി പഠനം വ്യക്തമാക്കുന്നു.

വർഷാവസാനത്തോടെ, ഭർത്താക്കന്മാരോടൊപ്പം ആഴ്‌ചയിൽ രണ്ടുതവണയിൽ കൂടുതൽ സമുദ്രവിഭവം കഴിച്ച 92 ശതമാനം ഭാര്യമാരും ഗർഭിണികളായിത്തീർന്നു, കടൽഭക്ഷണം കുറവായ ഭർത്താക്കന്മാരിൽ 79 ശതമാനവും. റിലേഷൻഷിപ്പ് സമയത്തിന്റെ ആവൃത്തിയുടെ പ്രഭാവം ഒഴിവാക്കിയതിനുശേഷവും സമുദ്രോത്പന്നങ്ങളുടെ ഉപഭോഗവും ഫെർട്ടിലിറ്റിയും തമ്മിലുള്ള ബന്ധം നിലനിർത്തി.
"ലൈംഗിക പ്രവർത്തനത്തിൽ നിന്ന് വ്യത്യസ്തമായി സമുദ്രോത്പന്നങ്ങളും പ്രത്യുൽപാദനക്ഷമതയും തമ്മിൽ ഞങ്ങൾ നിരീക്ഷിച്ച ബന്ധം, മെച്ചപ്പെട്ട ശുക്ലത്തിന്റെ ഗുണനിലവാരവും ആർത്തവ പ്രവർത്തനവും (എന്താണ്... ബീജസങ്കലനത്തിനുള്ള സാധ്യതകളിലെ വർദ്ധനവ്, പ്രോജസ്റ്ററോൺ എന്ന ഹോർമോണിന്റെ അളവ്) എന്നിവ മൂലമാകാം എന്ന് ഞങ്ങൾ അനുമാനിക്കുന്നു. ബീജസങ്കലനം ചെയ്ത മുട്ടയുടെ ഗുണമേന്മ, മുൻ പഠനങ്ങൾ സൂചിപ്പിക്കുന്നത് പോലെ, ഈ ഗുണങ്ങൾ സമുദ്രവിഭവങ്ങൾ കഴിക്കുന്നതിലും ഫാറ്റി ആസിഡുകളുടെ (ഒമേഗ -3) ഉപഭോഗത്തിലും വർദ്ധനവ് ഉണ്ടാകുന്നു.
ഹൃദ്രോഗം, പക്ഷാഘാതം എന്നിവയ്ക്കുള്ള സാധ്യത കുറയ്ക്കുന്നതിന് കാരണമാകുന്ന ഒമേഗ-3 അടങ്ങിയ സാൽമൺ, അയല, ട്യൂണ തുടങ്ങിയ കൊഴുപ്പുള്ള മത്സ്യങ്ങൾ ആഴ്ചയിൽ രണ്ട് നേരമെങ്കിലും കഴിക്കണമെന്ന് ഡോക്ടർമാർ സാധാരണയായി മുതിർന്നവരെ ഉപദേശിക്കുന്നു.
എന്നാൽ ഗർഭിണികളോ കുട്ടികളുണ്ടാകാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നവരോ ആയ സ്ത്രീകൾ, മെർക്കുറിയുടെ സമ്പർക്കം ഒഴിവാക്കാൻ ആഴ്‌ചയിൽ മൂന്ന് സെർവിംഗ് സീഫുഡ് കഴിക്കരുതെന്ന് നിർദ്ദേശിക്കുന്നു, ഇത് ഗര്ഭസ്ഥശിശുക്കൾക്ക് കാരണമാകുകയും സ്രാവ്, വാൾ മത്സ്യം, അയല, ട്യൂണ എന്നിവയിൽ കൂടുതൽ കേന്ദ്രീകരിക്കുകയും ചെയ്യും.
പങ്കെടുക്കുന്നവരുടെ സമുദ്രോത്പന്ന ഉപഭോഗത്തെ വരുമാന നിലവാരം, വിദ്യാഭ്യാസം, വ്യായാമം അല്ലെങ്കിൽ ഭാരം എന്നിവ ബാധിച്ചതായി കാണുന്നില്ല.
സീഫുഡ് കഴിക്കുന്നത് ലൈംഗിക പ്രവർത്തനത്തെയോ ഫെർട്ടിലിറ്റിയെയോ ബാധിക്കുമോ എന്ന് തെളിയിക്കാൻ രൂപകൽപ്പന ചെയ്ത ഒരു പരീക്ഷണത്തെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ളതല്ല ഈ പഠനം. പങ്കെടുക്കുന്നവർ ഏത് തരത്തിലുള്ള ഭക്ഷണമാണ് കഴിച്ചതെന്നത് അവരുടെ മെർക്കുറി എക്സ്പോഷറിന്റെ അളവിനെ സ്വാധീനിച്ചേക്കാമെന്നും വ്യക്തമല്ല.
“മത്സ്യങ്ങൾ ഒരുപോലെയല്ല,” സാൻ ഫ്രാൻസിസ്കോയിലെ കാലിഫോർണിയ സർവകലാശാലയിലെ പ്രത്യുൽപാദന ആരോഗ്യ പരിസ്ഥിതി പദ്ധതിയുടെ ഡയറക്ടർ ട്രേസി വുഡ്‌റഫ് പറഞ്ഞു. മത്തിയും ആങ്കോവിയും നല്ലതും മലിനീകരിക്കാത്തതുമാണ്, പക്ഷേ ട്യൂണയുമായി ഇത് കൂടുതൽ സങ്കീർണ്ണമാണ്, കാരണം അതിൽ ഉയർന്ന അളവിൽ മെർക്കുറി അടങ്ങിയിരിക്കാം.