കാൻഡിഡിയസിസ് ചികിത്സിക്കുന്നതിനുള്ള കാൻഡിഡ ഡയറ്റിനെക്കുറിച്ച് അറിയുക:

കാൻഡിഡ ഡയറ്റ് എന്നും അറിയപ്പെടുന്നു: കുറഞ്ഞ പഞ്ചസാര, ആൻറി-ഇൻഫ്ലമേറ്ററി ഡയറ്റ്, ഇത് നല്ല കുടലിന്റെ ആരോഗ്യം പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുകയും കാൻഡിഡ വളർച്ചയ്ക്ക് ഇന്ധനം നൽകുന്ന പഞ്ചസാര നീക്കം ചെയ്യുകയും ചെയ്യുന്നു.

നിങ്ങളുടെ കുടലിന്റെ ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിലൂടെയും നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിനുള്ളിൽ വസിക്കുന്ന ബാക്ടീരിയകളുടെയും യീസ്റ്റിന്റെയും സന്തുലിതാവസ്ഥ പുനഃസ്ഥാപിക്കുന്നതിലൂടെ, വയറുവേദന, ദഹനക്കേട്, യീസ്റ്റ് അണുബാധ, ക്ഷീണം, ഓക്കാനം, വയറിളക്കം തുടങ്ങിയ കാൻഡിഡ ലക്ഷണങ്ങളിൽ നിന്ന് നിങ്ങൾക്ക് ആശ്വാസം ലഭിക്കും.

Candida ഡയറ്റിൽ നിങ്ങൾ കഴിക്കേണ്ട ചില ഭക്ഷണങ്ങൾ ഇതാ:

ആപ്പിൾ സിഡെർ വിനെഗർ:

ആപ്പിൾ സിഡെർ വിനെഗറിലെ ആസിഡും എൻസൈമുകളും ശരീരത്തിലെ അധിക യീസ്റ്റ് പുറന്തള്ളാൻ സഹായിക്കുന്നു.

അച്ചാറിട്ട കാബേജും പുളിപ്പിച്ച ഭക്ഷണങ്ങളും:

സോർക്രാട്ട് പോലുള്ള പുളിപ്പിച്ച ഭക്ഷണങ്ങളിൽ കുടലുകളെ സംരക്ഷിക്കാൻ മൈക്രോഫ്ലോറ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. പതിവായി കഴിക്കുന്നത് രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി മെച്ചപ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കും.

ഇലക്കറികൾ:

യീസ്റ്റ് വളർച്ചയുടെ അസിഡിറ്റിക്ക് എതിരെ പോരാടുന്ന ശരീരത്തെ ശക്തിപ്പെടുത്താൻ പച്ച ഇലക്കറികൾ സഹായിക്കുന്നു. പച്ചക്കറികളിൽ പഞ്ചസാര അടങ്ങിയിട്ടില്ല, പക്ഷേ ശരീരത്തെ സ്വാഭാവികമായി വിഷാംശം ഇല്ലാതാക്കാൻ മഗ്നീഷ്യം, സ്വാഭാവികമായി രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി നിർമ്മിക്കാൻ വിറ്റാമിൻ സി, ശരീരത്തെ ശുദ്ധീകരിക്കാൻ ക്ലോറോഫിൽ, ശരീരത്തിന് ഊർജം പകരാൻ ബി വിറ്റാമിനുകൾ, ശരീരത്തിന് പൂർണ പിന്തുണ നൽകാൻ ഇരുമ്പ് എന്നിവ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്.

വെളിച്ചെണ്ണ :

വെളിച്ചെണ്ണയ്ക്ക് ആന്റിമൈക്രോബയൽ ഗുണങ്ങളുണ്ട്, വെളിച്ചെണ്ണയിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന ലോറിക് ആസിഡിന്റെയും കാപ്രിലിക് ആസിഡിന്റെയും സംയോജനം അതിന്റെ ആഗിരണത്തിലൂടെയും പ്രാദേശിക പ്രയോഗത്തിലൂടെയും ഹാനികരമായ കാൻഡിയാസിസിനെ കൊല്ലുന്നു.

വെളുത്തുള്ളി:

വെളുത്തുള്ളിയിൽ ധാരാളം സൾഫർ അടങ്ങിയ സംയുക്തങ്ങൾ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു, അവയ്ക്ക് വളരെ ശക്തമായ ആന്റിഫംഗൽ ഗുണങ്ങളും വിശാലമായ ശ്രേണിയും ഉണ്ട്. കാൻഡിഡക്കെതിരെ പ്രത്യേകമായി പോരാടുന്നതിന് അസംസ്കൃത വെളുത്തുള്ളി ഗുണം ചെയ്യും.

ചണവിത്തുകളും ചിയ വിത്തുകളും പൊടിക്കുക

ഫ്ളാക്സ് സീഡുകളിലും ചിയ വിത്തുകളിലും കാണപ്പെടുന്ന പോളിഫെനോളുകൾ കുടലിലെ പ്രോബയോട്ടിക്സിന്റെ വളർച്ചയെ പിന്തുണയ്ക്കുകയും ശരീരത്തിലെ യീസ്റ്റ്, കാൻഡിഡ എന്നിവ ഇല്ലാതാക്കാൻ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യും.

വേവിച്ച പച്ചക്കറികൾ:

വേവിച്ച ബ്രോക്കോളി, ശതാവരി തുടങ്ങിയ അന്നജം ഇല്ലാത്ത പച്ചക്കറികൾ കാൻഡിഡയെ ചെറുക്കുന്ന പോഷകങ്ങൾ നൽകുന്നു.

 മഞ്ഞൾ പോലുള്ള സുഗന്ധവ്യഞ്ജനങ്ങൾ:

മഞ്ഞളിൽ കുർകുമിൻ എന്ന സജീവ പദാർത്ഥം അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, ഇത് Candida albicans ന്റെയും മറ്റ് പലതരം കുമിളുകളുടെയും വളർച്ചയെ പൂർണ്ണമായും തടയുന്നു.