ചുവന്ന കിഡ്നി ബീൻസ് ഏത് രോഗങ്ങളാണ് ചികിത്സിക്കുന്നത്?

ചുവന്ന കിഡ്നി ബീൻസ് ഏത് രോഗങ്ങളാണ് ചികിത്സിക്കുന്നത്?

ഹൃദ്രോഗം

ഇതിൽ ലഭ്യമായ ഫൈബറിന്റെയും ഫോളിക് ആസിഡിന്റെയും അളവ് ഇതിന് സഹായിക്കുന്നു, കാരണം ഇത് ഹൃദയത്തിന്റെയും രക്തക്കുഴലുകളുടെയും ആരോഗ്യസ്ഥിതി മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും ശരീരത്തിലെ ഹാനികരമായ കൊളസ്ട്രോളിന്റെ അളവ് കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

എ

ആന്റിഓക്‌സിഡന്റുകൾക്ക് പുറമേ വലിയ അളവിൽ ഫൈബറും ഫോളിക് ആസിഡും ഉള്ളതാണ് ഇതിന് കാരണം, ഇത് ദോഷകരമായ ഫ്രീ റാഡിക്കലുകളുടെ വളർച്ച കുറയ്ക്കുകയും ചർമ്മത്തെ ചുളിവുകൾ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നതിൽ നിന്ന് സംരക്ഷിക്കുകയും ഉയർന്ന പുതുമ നൽകുകയും പ്രകാശം നൽകുകയും ചെയ്യുന്നു. .

السكري 

ഇതിൽ സഹായിക്കുന്നത് നാരുകളുടെയും കാർബോഹൈഡ്രേറ്റുകളുടെയും സാന്നിധ്യമാണ്, അതിനാൽ ഇൻസുലിൻ പ്രശ്‌നങ്ങളും രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവിലുള്ള അസ്വസ്ഥതകളും അനുഭവിക്കുന്ന ആളുകൾക്ക് ഇത് മികച്ച ഭക്ഷണമായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു, ഇത് തൽഫലമായി ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുന്നു. കാരണം പഞ്ചസാര നിയന്ത്രിക്കുക എന്നതിനർത്ഥം ശരീരത്തിൽ അടിഞ്ഞുകൂടുന്ന അധിക കൊഴുപ്പ് ഒഴിവാക്കുകയും പാൻക്രിയാസ് ഗ്രന്ഥിയിലെ ഇൻസുലിൻ അളവ് കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

കാർബോഹൈഡ്രേറ്റിന്റെ മെറ്റബോളിസത്തെ മന്ദഗതിയിലാക്കുന്ന ജെൽ പോലുള്ള പദാർത്ഥത്തിന്റെ സ്രവണം ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നതിലൂടെ രക്തത്തിലെ ഗ്ലൂക്കോസിന്റെ അളവ് നിയന്ത്രിക്കാനും ഫൈബർ സഹായിക്കുന്നു.

പ്രോട്ടീന്റെ സമ്പന്നമായ ഉറവിടം

ശരീരത്തിലെ വിവിധ കോശങ്ങളുടെയും ടിഷ്യൂകളുടെയും നിർമ്മാണത്തിനും പുതുക്കലിനും ഇത് ആവശ്യമാണ്, അവയിൽ ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ടത് മുടിയും ചർമ്മവുമാണ്, നഖങ്ങൾക്ക് പുറമേ, ഇത് ശരീരത്തിന്റെ പേശികളും ചർമ്മകോശങ്ങളും നിർമ്മിക്കാനും ശരീരത്തിന്റെ പ്രവർത്തനങ്ങൾ മെച്ചപ്പെടുത്താനും സഹായിക്കുന്നു. മൊത്തത്തിൽ, പ്രത്യേകിച്ച് രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനം. കാരണം അതിൽ വലിയ അളവിൽ അമിനോ ആസിഡുകൾ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്.

മറ്റ് വിഷയങ്ങൾ:

പ്രീ-മെൻസ്ട്രൽ സിൻഡ്രോമിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ എങ്ങനെ ഒഴിവാക്കാം?

http://عشرة عادات خاطئة تؤدي إلى تساقط الشعر ابتعدي عنها