മുടി സൂര്യപ്രകാശം ഏൽക്കുന്നതിന്റെ ഗുണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

മുടി സൂര്യപ്രകാശം ഏൽക്കുന്നതിന്റെ ഗുണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

1- സൂര്യപ്രകാശം മുടി കൊഴിച്ചിലിനുള്ള ഫലപ്രദമായ ചികിത്സയാണ്, സൂര്യപ്രകാശം അമിതമായി എക്സ്പോഷർ ചെയ്യുന്നത് ഒഴിവാക്കണം എന്നത് ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതാണ്, കാരണം ഇത് ഈ കേസിൽ പ്രയോജനകരമല്ല, ദോഷം ചെയ്യും.

2- മുടി വളർച്ചയെ ഗണ്യമായി ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നതിന് ആവശ്യമായ വിറ്റാമിൻ ഡി ഉപയോഗിച്ച് മുടി നൽകാൻ സൂര്യരശ്മികൾ സഹായിക്കുന്നു, മാത്രമല്ല അതിന്റെ നഷ്ടം തടയുകയും ചെയ്യുന്നു.

3- സൂര്യന്റെ കിരണങ്ങൾ മുടിക്ക് ഊർജ്ജസ്വലതയും ആരോഗ്യവും നിലനിർത്താൻ ആവശ്യമായ വിറ്റാമിനുകൾ നൽകുന്നു.

4- പഠനങ്ങൾ അനുസരിച്ച്, സൂര്യപ്രകാശത്തിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന അൾട്രാവയലറ്റ് രശ്മികളുമായുള്ള സമ്പർക്കം മനുഷ്യന്റെ ആരോഗ്യത്തിന് ഗുണകരവും ദോഷകരവുമായ നിരവധി പ്രത്യാഘാതങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കുമെന്ന് തെളിയിക്കപ്പെട്ടിട്ടുണ്ട്. രക്തസമ്മർദ്ദം, കൂടാതെ ഇൻസുലിൻ പ്രകാശനം നിയന്ത്രിക്കുക, കൊഴുപ്പും കാർബോഹൈഡ്രേറ്റും ഊർജ്ജമാക്കി മാറ്റുന്നു, കൂടാതെ മുടിക്ക് സൂര്യന്റെ പ്രയോജനങ്ങൾ ഉൾപ്പെടുന്നു:

  മുടി കൊഴിച്ചിൽ ചികിത്സിക്കുന്നു

മുടിക്ക് ഒരു ഡോസ് സൂര്യപ്രകാശം നൽകേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്.സൂര്യന്റെ ചൂടിൽ ഏൽക്കുന്നത് മുടികൊഴിച്ചിലിനുള്ള ഫലപ്രദമായ ചികിത്സയാണ്, പ്രത്യേകിച്ച് കഠിനമായ മുടികൊഴിച്ചിൽ അനുഭവിക്കുന്നവർക്ക്, അമിതമായ സൂര്യപ്രകാശം നല്ലതിനേക്കാൾ കൂടുതൽ ദോഷം ചെയ്യും. മുടി, കാരണം മുടി വളർച്ചയെ സഹായിക്കുന്ന വെർച്വൽ സെല്ലുകൾ സെൻസിറ്റീവ് ആണ്, അമിതമായ അൾട്രാവയലറ്റ് പ്രകാശം, അമിതമായ എക്സ്പോഷർ മുടി വളർച്ചയ്ക്ക് ആവശ്യമായ വിറ്റാമിൻ ഇ, വിറ്റാമിൻ സി എന്നിവയുടെ അളവ് കുറയ്ക്കും.

 - മുടി വളരാൻ സഹായിക്കുന്നു

സൂര്യപ്രകാശം ഏൽക്കുന്നത് ശരീരത്തെ വിറ്റാമിൻ ഡി ഉത്പാദിപ്പിക്കാൻ അനുവദിക്കുന്നു, ഇത് മുടി വളർച്ചയെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുകയും മുടി കൊഴിച്ചിൽ തടയുകയും ചെയ്യുന്നു, എന്നിരുന്നാലും സൺസ്ക്രീൻ ഉപയോഗിക്കുന്നത് എല്ലായ്പ്പോഴും പ്രധാനമാണ്, പ്രത്യേകിച്ച് ദീർഘനേരം പുറത്തുപോകുമ്പോൾ, പക്ഷേ ശരീരത്തിന് ലഭിക്കുന്നത് പ്രധാനമാണ്. സൂര്യപ്രകാശത്തിൽ നിന്നുള്ള ചില വിറ്റാമിനുകൾ ചർമ്മത്തിനും ആരോഗ്യമുള്ള മുടിക്കും ആവശ്യമാണ്

മറ്റ് വിഷയങ്ങൾ: 

സ്ത്രീകളിലും പുരുഷന്മാരിലും യഥാർത്ഥ സ്നേഹത്തിന്റെ അടയാളങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

http://مصر القديمة وحضارة تزخر بالكنوز