പൈനിന്റെ പ്രധാന ഗുണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

പൈൻ അണ്ടിപ്പരിപ്പ്, അവയുടെ തരം അനുസരിച്ച്, 10-34% പ്രോട്ടീൻ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, അവിടെ ഏറ്റവും ഉയർന്ന ശതമാനം പഴം പൈൻ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. ഈ ഇനം ഭക്ഷണ നാരുകളുടെ ഉറവിടം കൂടിയാണ്. പൈൻ പരിപ്പിന്റെ ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട ഗുണങ്ങളിൽ ഒന്ന്:

1- പൈൻ വിത്തുകൾ രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനത്തിന്റെ ആരോഗ്യം വർദ്ധിപ്പിക്കാനും ശരീരത്തെ വിവിധ രോഗങ്ങളിൽ നിന്ന് സംരക്ഷിക്കാനും സഹായിക്കുന്നു, കാരണം അവയിൽ വലിയ അളവിൽ വിറ്റാമിനുകളും പോഷകങ്ങളും അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്.
2- പൈൻ വിത്തുകളിൽ വലിയൊരു ശതമാനം മഗ്നീഷ്യം അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, ഇത് ഉത്കണ്ഠ, സമ്മർദ്ദം, വിഷാദം എന്നിവ കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു, ഉറക്കവും ഓർമ്മശക്തിയും മെച്ചപ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കുന്നു.
3- ഇത് നാഡീവ്യവസ്ഥയുടെ ആരോഗ്യം നിലനിർത്തുകയും മാനസിക കഴിവുകൾ മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്നു, കാരണം അതിൽ വലിയ അളവിൽ ഇരുമ്പും മറ്റ് വിറ്റാമിനുകളും അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു.
4- പൈനിൽ അപൂരിത കൊഴുപ്പുകൾ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, ഇത് രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയെ നിയന്ത്രിക്കാനും പ്രമേഹരോഗികളെ കോമയിൽ നിന്നും മറ്റ് രോഗങ്ങളിൽ നിന്നും സംരക്ഷിക്കാനും സഹായിക്കുന്നു.
5- ഇത് ദഹനവ്യവസ്ഥയുടെ ആരോഗ്യത്തെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുകയും അണുബാധകളിൽ നിന്നും അൾസറിൽ നിന്നും സംരക്ഷിക്കുകയും വേദന ഒഴിവാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
6- ശരീരത്തിന്റെ ആരോഗ്യം പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുകയും പ്രായമാകൽ പ്രക്രിയയെ മന്ദഗതിയിലാക്കുകയും, ധാന്യങ്ങൾ, മുഖക്കുരു, കറുത്ത വൃത്തങ്ങൾ, ചുളിവുകൾ എന്നിവയിൽ നിന്ന് ചർമ്മത്തിന്റെ ആരോഗ്യവും പുതുമയും നിലനിർത്തുകയും ചെയ്യുന്ന ആന്റിഓക്‌സിഡന്റുകൾ പൈനിൽ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്.
7- ഇത് ശരീരത്തിന് ഊർജവും ഉന്മേഷവും പ്രവർത്തനവും നൽകുന്നു.
8- വൻകുടലിന്റെ ആരോഗ്യം നിലനിർത്തുകയും അണുബാധകൾ, വാതകങ്ങൾ, വീക്കം എന്നിവയിൽ നിന്ന് അതിനെ സംരക്ഷിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
9- ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനും അമിതവണ്ണവും കൊഴുപ്പും ഒഴിവാക്കാനും സഹായിക്കുന്ന പ്രധാന ഗുണങ്ങൾ പൈൻ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്.
10- ഇത് ക്യാൻസർ രോഗങ്ങളിൽ നിന്നും "സ്തനം, ആമാശയം, വൻകുടൽ, ചർമ്മം, പ്രോസ്റ്റേറ്റ്" ക്യാൻസർ തുടങ്ങിയ മുഴകളിൽ നിന്നും സംരക്ഷിക്കുന്നു.
11- മലബന്ധം, കോളിക് എന്നിവയുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ കുറയ്ക്കുന്നു.
12- ഹൃദയത്തിന്റെ ആരോഗ്യം നിലനിർത്തുകയും ഹൃദയാഘാതം, ഹൃദയാഘാതം എന്നിവയിൽ നിന്ന് സംരക്ഷിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

മറ്റ് വിഷയങ്ങൾ: 

ദാമ്പത്യ ബന്ധങ്ങളുടെ നരകം, അതിന്റെ കാരണങ്ങളും ചികിത്സയും

http://مصر القديمة وحضارة تزخر بالكنوز