വൃക്കയിലെ കല്ലുകളെക്കുറിച്ചുള്ള തെറ്റിദ്ധാരണകൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

വൃക്കയിലെ കല്ലുകളെക്കുറിച്ചുള്ള തെറ്റിദ്ധാരണകൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

പാൽ ഉപഭോഗം

പാലിൽ കാൽസ്യം സമ്പുഷ്ടമാണെന്ന വസ്തുതയിൽ നിന്ന് വിലയിരുത്തുമ്പോൾ, പാലും അതിന്റെ ഡെറിവേറ്റീവുകളും വൃക്കയിലെ കല്ലുകൾക്ക് കാരണമാകുമെന്ന വിശ്വാസം യഥാർത്ഥത്തിൽ ഒരു മിഥ്യയാണ്, കാരണം പാലുൽപ്പന്നങ്ങൾ വൃക്കയിലെ കല്ലുകൾ ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുമെന്ന് തെളിയിക്കുന്ന ഗവേഷണങ്ങളൊന്നുമില്ല.

മറുവശത്ത്, പഠനങ്ങൾ വിപരീതമായി കാണിക്കുന്നു, കാരണം പാലുൽപ്പന്നങ്ങളുടെ ഉപഭോഗം വൃക്കയിലെ കല്ലുകൾ വികസിപ്പിക്കുന്നതിനുള്ള സാധ്യത കുറയ്ക്കും.

നിങ്ങളുടെ കാൽസ്യം കഴിക്കുന്നത് കുറയ്ക്കുക

പൊതുവെ കാൽസ്യം കഴിക്കുന്നത് കുറയ്ക്കുന്നത് കാൽസ്യം അടങ്ങിയ കല്ലുകളുടെ രൂപീകരണം കുറയ്ക്കും.

എന്നിരുന്നാലും, ഇത് യഥാർത്ഥത്തിൽ വിപരീത ഫലമുണ്ടാക്കുകയും ഗുരുതരമായ ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കുകയും ചെയ്യും. മനുഷ്യശരീരത്തിൽ അസ്ഥികളുടെ രൂപത്തിൽ കാൽസ്യത്തിന്റെ സ്വാഭാവിക റിസർവോയർ ഉണ്ടെന്ന് നാം മനസ്സിലാക്കണം.

അതിനാൽ നിങ്ങളുടെ അസ്ഥികൾ കാൽസ്യത്തിന്റെ കലവറയാണ്, നിങ്ങളുടെ ദൈനംദിന ഭക്ഷണത്തിൽ ശുപാർശ ചെയ്യുന്ന അളവിൽ കാൽസ്യം ലഭിച്ചില്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ശരീരം നിങ്ങളുടെ അസ്ഥികളിൽ നിന്ന് കാൽസ്യം ആഗിരണം ചെയ്യുകയും രക്തത്തിലെ കാൽസ്യത്തിന്റെ അളവ് നിലനിർത്തുകയും അസ്ഥികളുടെ സാന്ദ്രത കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യും.

നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണത്തിൽ കാൽസ്യം കുറയ്ക്കുന്നത് കാൽസ്യം കല്ല് രൂപപ്പെടാനുള്ള സാധ്യത കുറയ്ക്കുന്നില്ല, മറിച്ച് ബലഹീനമായ എല്ലുകളുടെ സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുമെന്ന് കണ്ടെത്തി.

കൂടാതെ, ഒരു വ്യക്തി പ്രതിദിനം 1 മുതൽ 1.2 ഗ്രാം വരെ കാൽസ്യം കഴിക്കാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു.

വിറ്റാമിൻ സപ്ലിമെന്റുകൾ

പാലോ കാൽസ്യമോ ​​കുടിച്ചാൽ ഇത് അവസാനിക്കുന്നില്ല, വൃക്ക തകരാറുള്ളവർക്ക് വിറ്റാമിൻ സപ്ലിമെന്റുകൾ നിരുപദ്രവകരമാണെന്ന് നമ്മൾ എപ്പോഴും കേട്ടിട്ടുണ്ട്, പക്ഷേ പഠനങ്ങൾ അങ്ങനെയല്ലെന്ന് തെളിയിച്ചിട്ടുണ്ട്.

എല്ലാ വിറ്റാമിനുകളും സുരക്ഷിതമാണെന്ന് നമുക്ക് പറയാനാവില്ല, പ്രത്യേകിച്ചും ഒരു വ്യക്തിക്ക് മുമ്പ് വൃക്കയിൽ കല്ലുകൾ ഉണ്ടായിരുന്നെങ്കിൽ അല്ലെങ്കിൽ നിലവിൽ വൃക്കയിലെ കല്ലുകൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ.

വിറ്റാമിൻ സി അല്ലെങ്കിൽ കാൽസ്യം സപ്ലിമെന്റുകൾ ഗുളിക രൂപത്തിലും ചിലപ്പോൾ ഉയർന്ന അളവിൽ വിറ്റാമിൻ ഡി കഴിക്കുമ്പോഴും ഇത്തരക്കാർക്ക് വീണ്ടും കല്ല് ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്.

വൃക്കയിലെ കല്ലുകൾ അലിയിക്കാൻ ഒരു വഴിയുണ്ട്

കല്ലുകൾ അലിയിക്കാൻ വഴികളുണ്ടെന്ന് ഒരു മിഥ്യയുണ്ട്, എന്നാൽ വാസ്തവത്തിൽ ഇത് ശരിയല്ല, വൃക്ക പരിശോധനകൾ കല്ലുകൾ പോലെയാണ്, ഏതെങ്കിലും മരുന്ന് കഴിച്ചോ അല്ലെങ്കിൽ വീട്ടുവൈദ്യം കഴിച്ചോ അലിയാൻ കഴിയില്ല. ഒരു ഗവേഷണത്തിലും ഇതുവരെ തെളിയിക്കപ്പെട്ട മരുന്ന് ഇല്ല, അവ ലയിപ്പിക്കാൻ കഴിയും.

എല്ലാ വൃക്കയിലെ കല്ലുകൾക്കും ചികിത്സ ആവശ്യമാണ്

എല്ലാ വൃക്കയിലെ കല്ലുകൾക്കും ചികിത്സ ആവശ്യമാണെന്ന് പറയുന്നത് ഒരു പൊതു മിഥ്യയാണ്, എന്നാൽ വാസ്തവത്തിൽ, വൃക്കയിലെ കല്ലുകളുടെ ചികിത്സ അവയുടെ വലുപ്പത്തെയും സ്ഥാനത്തെയും അതുപോലെ തന്നെ ലക്ഷണങ്ങളെയും ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു.

മിക്ക വൃക്കയിലെ കല്ലുകളും വളരെ ചെറുതാണ്, സാധാരണയായി ചികിത്സ ആവശ്യമില്ല, കാരണം ചെറിയ വൃക്കയിലെ കല്ലുകൾക്ക് മെഡിക്കൽ അല്ലെങ്കിൽ ശസ്ത്രക്രിയാ ചികിത്സ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നില്ല.

ശസ്‌ത്രക്രിയയ്‌ക്കോ വൈദ്യചികിത്സയ്‌ക്കോ വേണ്ടി, രോഗലക്ഷണങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ വലിയ വൃക്കയിലെ കല്ലുകൾ ഉണ്ടാക്കുന്ന ട്യൂബുകളിൽ കുടുങ്ങിയ വൃക്കയിലെ കല്ലുകൾക്ക് മാത്രമേ ഇത് ആവശ്യമുള്ളൂ.

മറ്റ് വിഷയങ്ങൾ: 

വേർപിരിയലിൽ നിന്ന് മടങ്ങിയെത്തിയ ശേഷം നിങ്ങളുടെ കാമുകനുമായി എങ്ങനെ ഇടപെടും?

http://عادات وتقاليد شعوب العالم في الزواج