എന്താണ് സൂപ്പർബഗ്ഗുകൾ, അവയെ തടയാനുള്ള വഴികൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

"സൂപ്പർബഗ്ഗുകൾ" എന്നത് ഇന്ന് പൊതുവായി ഉപയോഗിക്കുന്ന ഭൂരിഭാഗം ആൻറിബയോട്ടിക്കുകൾക്കും പ്രതിരോധശേഷിയുള്ള ബാക്ടീരിയകളുടെ സമ്മർദ്ദങ്ങളെ വിവരിക്കാൻ ഉപയോഗിക്കുന്ന പദമാണ്. ന്യുമോണിയ, മൂത്രനാളിയിലെ അണുബാധകൾ, ചർമ്മത്തിലെ അണുബാധകൾ എന്നിവയ്ക്ക് കാരണമാകുന്ന പ്രതിരോധശേഷിയുള്ള ബാക്ടീരിയകൾ നമ്മൾ ഇപ്പോൾ അഭിമുഖീകരിക്കുന്ന അപകടസാധ്യതകളിൽ ചിലത് മാത്രമാണ്.

ആൻറിബയോട്ടിക് പ്രതിരോധം സ്വാഭാവികമായി സംഭവിക്കുന്ന ഒരു പ്രതിഭാസമാണ്, അത് മന്ദഗതിയിലാക്കാം, പക്ഷേ നിർത്താൻ കഴിയില്ല. കാലക്രമേണ, ബാക്ടീരിയകൾ അവയെ കൊല്ലാൻ രൂപകൽപ്പന ചെയ്ത മരുന്നുകളുമായി പൊരുത്തപ്പെടുകയും അവയുടെ നിലനിൽപ്പ് ഉറപ്പാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഇത് ബാക്ടീരിയ അണുബാധകൾക്കുള്ള മുൻകാല സ്റ്റാൻഡേർഡ് ചികിത്സകൾ ഫലപ്രദമല്ലാത്തതും ചില സന്ദർഭങ്ങളിൽ ഫലപ്രദമല്ലാത്തതുമാക്കുന്നു.

ചില പ്രവർത്തനങ്ങൾ ആൻറിബയോട്ടിക് പ്രതിരോധശേഷിയുള്ള ബാക്ടീരിയയുടെ ആവിർഭാവവും വ്യാപനവും വേഗത്തിലാക്കാം, ഇനിപ്പറയുന്നവ:

ആൻറിബയോട്ടിക്കുകളുടെ ഉപയോഗം അല്ലെങ്കിൽ ദുരുപയോഗം

മോശം അണുബാധ നിയന്ത്രണം

വൃത്തിഹീനമായ സാഹചര്യങ്ങളിൽ ജീവിക്കുകയോ ജോലി ചെയ്യുകയോ ചെയ്യുക

മോശം ഭക്ഷണം

ഹാനികരമായ ബാക്ടീരിയകളിൽ നിന്ന് സ്വയം പരിരക്ഷിക്കുന്നതിന്, സോപ്പും വെള്ളവും ഉപയോഗിച്ച് കൈകൾ ഇടയ്ക്കിടെ കഴുകുക, അല്ലെങ്കിൽ ആൽക്കഹോൾ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള ഹാൻഡ് സാനിറ്റൈസർ ഉപയോഗിക്കുക. ശരിയായ ഭക്ഷണക്രമം, ശരിയായ ഭക്ഷണം, മതിയായ വ്യായാമം, നല്ല ഉറക്ക രീതികൾ എന്നിവ പോലുള്ള ആരോഗ്യകരമായ ജീവിത ശീലങ്ങൾ രോഗസാധ്യത കുറയ്ക്കും.

ആൻറിബയോട്ടിക് പ്രതിരോധത്തിനെതിരെ പോരാടാനും നിങ്ങൾക്ക് ഇനിപ്പറയുന്നവ ചെയ്യാനാകും:

ആൻറിബയോട്ടിക്കുകൾ നിർദ്ദേശിച്ച പ്രകാരം മാത്രം ഉപയോഗിക്കുക

നിങ്ങൾക്ക് സുഖം തോന്നുന്നുവെങ്കിൽപ്പോലും, ചികിത്സയുടെ മുഴുവൻ കോഴ്സും പൂർത്തിയാക്കുക

ഒരിക്കലും ആൻറിബയോട്ടിക്കുകൾ മറ്റുള്ളവരുമായി പങ്കിടരുത്.