ബ്രോക്കോളിയുടെ ഗുണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

1- രക്തസമ്മർദ്ദം നിയന്ത്രിക്കുന്നു

2- രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനത്തെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നു

3- ഇത് ദഹനത്തെ നിയന്ത്രിക്കുന്നു

4- ഇത് ഹൃദയാഘാതത്തിൽ നിന്ന് സംരക്ഷിക്കുന്നു

5- ഓസ്റ്റിയോപൊറോസിസിൽ നിന്ന് സംരക്ഷിക്കുന്നു

6- ഇത് തലച്ചോറിനെയും നാഡീവ്യവസ്ഥയെയും ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നു

7- രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് നിയന്ത്രിക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന ക്രോമിയത്തിന്റെ ഒരു പ്രധാന ഉറവിടം

8- ഇതിൽ ധാരാളം ആന്റി ഓക്‌സിഡന്റുകൾ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, ക്യാൻസറിനെതിരെ പോരാടുന്നതിൽ ഇതിന്റെ പ്രവർത്തനം പ്രമുഖമാണ്

9- ചീത്ത കൊളസ്ട്രോൾ കുറയ്ക്കുന്ന നാരുകളാൽ സമ്പുഷ്ടമാണ്

10- ഇതിന് ആന്റി അൾസർ ഗുണങ്ങളുണ്ട്