സ്വയം സംസാരിക്കുന്നതിന്റെ പ്രയോജനങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

സ്വയം സംസാരിക്കുന്നത് വളരെ പ്രധാനപ്പെട്ടതും ധാരാളം ഗുണങ്ങളുമുണ്ട്, തീർച്ചയായും സ്വയം സംസാരിക്കുമ്പോൾ സ്കീസോഫ്രീനിയയും മറ്റ് ചില മാനസികരോഗങ്ങളും പോലുള്ള രോഗാവസ്ഥകളിൽ നിന്ന് വളരെ അകലെയാണ്.

നിങ്ങളുടെ ഓർമ്മശക്തിയെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നു

അവന്റെ ഓർമ്മശക്തി വർദ്ധിപ്പിക്കുക.

ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കാൻ അവനെ സഹായിക്കുക

 ഒരു വ്യക്തി തന്റെ മുന്നിൽ എന്തെങ്കിലും പ്രവർത്തിക്കുകയും അതിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുകയും ചെയ്യുമ്പോൾ; അവൻ എപ്പോഴും തന്റെ ലക്ഷ്യത്തെക്കുറിച്ചോ അവൻ പ്രവർത്തിക്കുന്ന കാര്യത്തെക്കുറിച്ചോ സ്വയം ഓർമ്മിപ്പിക്കണം, ഇത് പെട്ടെന്ന് തന്നെ തിരിച്ചറിയാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കും, എന്നാൽ നിങ്ങൾ എന്താണ് തിരയുന്നതെന്ന് നിങ്ങൾക്കറിയില്ലെങ്കിൽ തീർച്ചയായും ഈ രീതി പ്രവർത്തിക്കില്ല.

അവന്റെ ആശയങ്ങൾ വ്യക്തമാക്കാൻ അവനെ സഹായിക്കുക

 ഓരോ വ്യക്തിയും വ്യത്യസ്ത ആശയങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്നു, കാരണം അവന്റെ മിക്ക ആശയങ്ങളും യുക്തിസഹമാണെന്ന് അവൻ കാണുന്നു, മറ്റുള്ളവരുടെ ആശയങ്ങൾ അങ്ങനെയല്ല, ഉദാഹരണത്തിന്, നിങ്ങൾ ആരോടെങ്കിലും ദേഷ്യപ്പെടുകയും ആ വ്യക്തിയെ ഇപ്പോൾ കൊല്ലാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെന്ന് കരുതുക, ഈ പ്രശ്നം പരിഹരിക്കും. മനഃശാസ്ത്രജ്ഞനോട് വെളിപ്പെടുത്തരുത്, എന്നാൽ നിങ്ങൾ ചെയ്യേണ്ടത് ഒരു മുറിയിൽ ഒറ്റയ്ക്ക് ഇരിക്കുക, ദേഷ്യം മാറുന്നതുവരെ സ്വയം നിയന്ത്രിക്കുക.

ഈ വ്യക്തിയെ കൊല്ലുന്നതിന്റെ ഗുണദോഷങ്ങളെ കുറിച്ച് നിങ്ങളോട് തന്നെ സംസാരിച്ചാണ് ഇത് ചെയ്യുന്നത്, അവസാനം ശാന്തനാകുക, നിങ്ങൾക്ക് എന്തെങ്കിലും വിഡ്ഢിത്തമായ ആശയം ഉണ്ടെങ്കിൽ അത് മറ്റാരുമായും പങ്കിടാൻ നിങ്ങൾക്ക് കഴിയുന്നില്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ സ്വയം സംസാരിക്കും. അതിനൊരു പരിഹാരം കാണുന്നതിന് വേണ്ടി വ്യക്തമായ ശബ്ദം, അതിനാൽ സൈക്യാട്രിസ്റ്റ് പറഞ്ഞു. ലിൻഡ സബാഡിൻ "ഒരു വ്യക്തി തന്നോട് തന്നെയുള്ള സംഭാഷണം അവന്റെ ചിന്തകൾ വ്യക്തമാക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു, അവ എന്തുതന്നെയായാലും അവന്റെ തീരുമാനങ്ങൾ എടുക്കുന്നതിൽ പ്രധാനവും സ്ഥിരവുമായ കാര്യത്തിലേക്ക് അവന്റെ ചിന്തയെ ചായ്വുള്ളതാക്കുന്നു."

മറ്റ് വിഷയങ്ങൾ: 

നിങ്ങളെ ബുദ്ധിപരമായി അവഗണിക്കുന്ന ഒരാളോട് നിങ്ങൾ എങ്ങനെ ഇടപെടും?

http://مصر القديمة وحضارة تزخر بالكنوز