കുടിവെള്ളത്തെക്കുറിച്ചുള്ള തെറ്റായ വിശ്വാസങ്ങൾ, വെള്ളം കുടിക്കുന്നത് ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുമെന്നത് ശരിയാണോ?

ധാരാളം വെള്ളം കുടിക്കുന്നത് ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു: 

വാസ്തവത്തിൽ, വെള്ളം കുടിക്കുന്നത് ഒരു വ്യക്തിക്ക് കലോറി ലഭിക്കാതെ തന്നെ നിറഞ്ഞതായി അനുഭവപ്പെടുന്നു, കാരണം വെള്ളം കുടിക്കുന്നതും ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നത് പരിമിതപ്പെടുത്തുന്നതും ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു, പക്ഷേ തടി കുറയ്ക്കാൻ വെള്ളത്തിന് മാന്ത്രിക ശക്തിയില്ല.

ധാരാളം വെള്ളം കുടിക്കുന്നത് സുന്ദരമായ ചർമ്മത്തിലേക്ക് നയിക്കുന്നു: മനുഷ്യശരീരത്തിൽ 60% വെള്ളമുണ്ട്, അതിനാൽ അദ്ദേഹം കൂടുതൽ കപ്പ് വെള്ളം ചേർത്താൽ, പ്രഭാവം പരിമിതമായിരിക്കും, എന്നിരുന്നാലും 500 മില്ലി വെള്ളം ചർമ്മത്തിലേക്ക് രക്തപ്രവാഹം ഉണ്ടാക്കുന്നു, പക്ഷേ ഈ വിഷയത്തിന് ചർമ്മത്തിന്റെ കൃത്യമായ ആരോഗ്യവുമായി യാതൊരു ബന്ധവുമില്ല. .