ഒരൊറ്റ വിറ്റാമിൻ കുറവ് വൻകുടൽ പുണ്ണ് ഉണ്ടാക്കുന്നു

ഒരൊറ്റ വിറ്റാമിൻ കുറവ് വൻകുടൽ പുണ്ണ് ഉണ്ടാക്കുന്നു

വൻകുടൽ പുണ്ണ് കുടലിന്റെ ആവരണത്തിൽ വീക്കത്തിനും അൾസറിനും കാരണമാകുന്നു, കൂടാതെ രോഗിക്ക് വിറ്റാമിൻ ബി 12 ഉൾപ്പെടെയുള്ള ചില പോഷകങ്ങൾ ആഗിരണം ചെയ്യാൻ കഴിഞ്ഞേക്കില്ല, മെഡിക്കൽ ന്യൂസ് ടുഡേ പ്രസിദ്ധീകരിച്ച പ്രകാരം.

ലോകമെമ്പാടുമുള്ള ദശലക്ഷക്കണക്കിന് ആളുകളെ ബാധിക്കുന്ന IBD യുടെ ഒരു രൂപമാണ് UC എന്നും അറിയപ്പെടുന്ന വൻകുടൽ പുണ്ണ്.

IBS സാധാരണയായി വലിയ കുടലിന്റെ ആന്തരിക പാളിയിൽ വീക്കം ഉണ്ടാക്കുന്നു, ഇത് വിറ്റാമിനുകൾ ആഗിരണം ചെയ്യപ്പെടുന്ന ക്രോൺസ് രോഗം പോലെയുള്ള IBD യുടെ മറ്റ് രൂപങ്ങളിലേക്ക് നയിക്കുന്നു.

ക്രോൺസ് ആൻഡ് കോളിറ്റിസ് ഫൗണ്ടേഷന്റെ അഭിപ്രായത്തിൽ, ക്രോൺസ് രോഗമുള്ളവരിൽ വിറ്റാമിൻ ബി 12 ന്റെ കുറവ് സാധാരണമാണ്, എന്നാൽ യുസി ഉള്ളവർക്കും ഇതേ അപകടസാധ്യതയുണ്ട്. 2015 ലെ ഒരു പഠനമനുസരിച്ച്, ക്രോൺസ് രോഗമുള്ള വ്യക്തികളിൽ വിറ്റാമിൻ ബി 12 ന്റെ കുറവ് യുസി ഉള്ളവരിൽ 33% ആയി താരതമ്യം ചെയ്യുമ്പോൾ 16% ആണ്.

പൊതുവേ, വൻകുടൽ പുണ്ണ് രോഗികൾക്ക് മോശം ഭക്ഷണക്രമവും ഈ അവസ്ഥയുടെ ലക്ഷണങ്ങളും കാരണം പോഷകങ്ങൾ ആഗിരണം ചെയ്യുന്നതിൽ പ്രശ്നങ്ങളുണ്ട്. ഒരു വ്യക്തിക്ക് കഠിനമായ വയറിളക്കമോ മലത്തിൽ രക്തമോ ഉണ്ടെങ്കിൽ, ഇത് പോഷക നഷ്ടത്തിനും മറ്റ് സങ്കീർണതകൾക്കും ഇടയാക്കും, ഉദാഹരണത്തിന്, ഇരുമ്പിന്റെ നഷ്ടം, ഇരുമ്പിന്റെ കുറവ് വിളർച്ച.

ചില പഠനങ്ങൾ സൂചിപ്പിക്കുന്നത് ചില വിറ്റാമിനുകളുടെ അളവ് IBD യുടെ വികസനത്തിൽ ഒരു പങ്കു വഹിക്കുമെന്നാണ്. ഉദാഹരണത്തിന്, വിറ്റാമിൻ ബി 12, രക്തത്തിലെ ഫോളേറ്റ് എന്നിവയുടെ അളവ് വൻകുടൽ പുണ്ണ് പോലുള്ള കോശജ്വലന മലവിസർജ്ജന രോഗങ്ങളുടെ വികാസത്തെ സ്വാധീനിക്കുന്നു.

വിറ്റാമിൻ ബി 12 ന്റെ കുറവിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ

വിറ്റാമിൻ ബി 12 രക്തത്തിന്റെയും നാഡീകോശങ്ങളുടെയും ആരോഗ്യത്തിന്റെ വിശ്വസനീയമായ ഉറവിടമാണ്, ഇത് ഡിഎൻഎ രൂപീകരണത്തിന് സഹായിക്കുന്നു. അതിനാൽ ലക്ഷണങ്ങൾ ഗുരുതരമാകുന്നതിന് മുമ്പ് വിറ്റാമിൻ ബി 12 ന്റെ കുറവിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ തിരിച്ചറിയുന്നത് ഉപയോഗപ്രദമാണ്. വിറ്റാമിൻ ബി 12 ന്റെ കുറവിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ ഇവയാണ്:
• ബലഹീനത
• അനീമിയ
• വിളറിയ ത്വക്ക്
• ഹൃദയമിടിപ്പ്
• ഭാരനഷ്ടം
• അനോറെക്സിയ
• വന്ധ്യത
• കൈകളിലും കാലുകളിലും മരവിപ്പ്
• ആശയക്കുഴപ്പം
വായ വേദന
മെമ്മറി പ്രശ്നങ്ങൾ

ഡയഗ്നോസ്റ്റിക് രീതികൾ

രക്തപരിശോധനയിലൂടെ വൈറ്റമിൻ ബി12 ന്റെ കുറവ് ഡോക്ടർമാർ കണ്ടുപിടിക്കുന്നു. അൾസറേറ്റീവ് വൻകുടൽ പുണ്ണ് ഒരു അടിസ്ഥാന നില നിർണ്ണയിക്കാനും ഒരു കുറവുമില്ലെന്ന് ഉറപ്പാക്കാനും ഒരു ഡോക്ടർ പതിവ് രക്തപരിശോധനയ്ക്ക് ഉത്തരവിട്ടേക്കാം. ബി 12 നിരീക്ഷിക്കുന്നത് തുടരുന്നതിനുള്ള ഭാവിയിലെ രക്തപരിശോധനകളും ഒരു വ്യക്തിക്ക് യുസി ലക്ഷണങ്ങൾ വഷളാകുകയാണെങ്കിൽപ്പോലും നല്ല വിറ്റാമിൻ അളവ് നിലനിർത്തുന്നുണ്ടെന്ന് ഉറപ്പാക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു.

പ്രതിരോധ രീതികൾ

വൻകുടൽ പുണ്ണ് ഉള്ള ആർക്കും വിറ്റാമിൻ ബി 12 ന്റെ കുറവ് തടയാനുള്ള ഏറ്റവും നല്ല മാർഗമാണ് ഭക്ഷണക്രമം. വിറ്റാമിൻ ബി 12 ന്റെ ശരിയായ ഉറവിടങ്ങളിൽ ഇവ ഉൾപ്പെടുന്നു:
• ഉറപ്പുള്ള പ്രഭാതഭക്ഷണ ധാന്യങ്ങൾ
• മുട്ട
• പാൽ
• ബീഫ്
• ട്യൂണ
• കരൾ
• mollusks
• സാൽമൺ

ഒരു വ്യക്തിക്ക് ബി 12 ന്റെ ചില ഭക്ഷണ സ്രോതസ്സുകളോട് അസഹിഷ്ണുതയുണ്ടെങ്കിൽ, ഉദാഹരണത്തിന്, ചുവന്ന മാംസവും പാലുൽപ്പന്നങ്ങളും ഐഡിബി ഉള്ളവരിൽ രോഗലക്ഷണങ്ങൾ വർദ്ധിപ്പിക്കും, വിറ്റാമിൻ ബി 12 സപ്ലിമെന്റ് കഴിക്കുന്നത് ഉചിതമാണ്. വിറ്റാമിൻ ബി 12 ന്റെ ശുപാർശ ഡോസ് നിർദ്ദിഷ്ട മെഡിക്കൽ അവസ്ഥയെയും രോഗത്തിൻറെ തീവ്രതയെയും ആശ്രയിച്ച് വ്യത്യാസപ്പെടുന്നു. എന്നാൽ പൊതുവേ, 12 വയസ്സിന് മുകളിലുള്ളവർക്ക് ശുപാർശ ചെയ്യുന്ന വിറ്റാമിൻ ബി 14 ന്റെ പ്രതിദിന അളവ് 2.4 മൈക്രോഗ്രാം ആണ്, കൂടാതെ ഒരു ഡോക്ടർ നിർദ്ദേശിച്ച പ്രകാരം വിറ്റാമിൻ ബി 12 ന്റെ ഒപ്റ്റിമൽ അളവ് നിലനിർത്താൻ ഒരു വ്യക്തിക്ക് കൂടുതൽ ആവശ്യമായി വന്നേക്കാം. വിറ്റാമിൻ ബി 12, ഒരു കുറിപ്പടി ഉപയോഗിച്ച് കഴിക്കുന്നത് സൗകര്യപ്രദമാണ്, കാരണം ഇത് ആഗിരണം തടസ്സങ്ങളെ മറികടക്കുന്നു, വിറ്റാമിൻ ബി 12 കുറവുള്ള ആളുകൾക്ക് ഇത് അനുയോജ്യമാകും.

യു.സി. രോഗികൾക്കുള്ള മറ്റ് അനുബന്ധങ്ങൾ

UC ഉള്ള ആളുകൾക്ക് മറ്റ് തരത്തിലുള്ള പോഷകാഹാര കുറവുകളും ഉണ്ടാകാം. ക്രോൺസ് ആൻഡ് കോളിറ്റിസ് ഫൗണ്ടേഷന്റെ അഭിപ്രായത്തിൽ, ഈ അവസ്ഥയുള്ള ആളുകൾ ഇനിപ്പറയുന്ന സപ്ലിമെന്റുകൾ എടുക്കേണ്ടതുണ്ട്:

• കാൽസ്യം: ശക്തമായ പല്ലുകളും എല്ലുകളും നിലനിർത്താൻ സഹായിക്കുന്നു. വീക്കം ചികിത്സിക്കാൻ കോർട്ടികോസ്റ്റീറോയിഡുകൾ പോലുള്ള മരുന്നുകൾ, എല്ലുകളെ ദുർബലപ്പെടുത്തുകയും ഓസ്റ്റിയോപൊറോസിസ് സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. എന്നാൽ കാൽസ്യം അസ്ഥികളുടെ സാന്ദ്രത കുറയുന്നത് തടയാൻ സഹായിക്കുന്നു.
• ഫോളേറ്റ്: ഫോളിക് ആസിഡ് പുതിയ കോശ ഉൽപാദനത്തെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുകയും ശരീരത്തിലെ കൊഴുപ്പ് പ്രോസസ്സ് ചെയ്യാൻ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. സൾഫസലാസൈൻ, മെത്തോട്രെക്സേറ്റ് തുടങ്ങിയ ചില ഔഷധ ചികിത്സകൾ ഫോളിക് ആസിഡിന്റെ ആഗിരണത്തെ തടസ്സപ്പെടുത്തും.
• ഇരുമ്പ്: ശരീരത്തിലൂടെ ഓക്സിജൻ കൊണ്ടുപോകാൻ സഹായിക്കുന്ന ഹീമോഗ്ലോബിന്റെ ശരിയായ അളവ് നിലനിർത്താൻ ശരീരത്തിന് മതിയായ അളവിൽ ഇരുമ്പ് ആവശ്യമാണ്. ഭക്ഷണത്തിൽ കുറഞ്ഞ അളവിൽ ഇരുമ്പ് ആഗിരണം ചെയ്യപ്പെടുകയും വിളർച്ചയിലേക്ക് നയിക്കുകയും ചെയ്യുന്നത് ഒഴിവാക്കാൻ ഇരുമ്പ് സപ്ലിമെന്റുകൾ കഴിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്.
• വിറ്റാമിൻ ഡി: വിറ്റാമിൻ ഡി ശരീരത്തെ കാൽസ്യം ആഗിരണം ചെയ്യാൻ സഹായിക്കുന്നു, ഇത് ആരോഗ്യകരവും ശക്തവുമായ അസ്ഥികളെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു.