വെറുംവയറ്റിൽ കാപ്പി കുടിക്കുന്നത് ദോഷകരമാണോ?

വെറുംവയറ്റിൽ കാപ്പി കുടിക്കുന്നത് ദോഷകരമാണോ?

കാപ്പി, സിട്രസ് ജ്യൂസ്, മധുരമുള്ള സോഡാ വെള്ളം, ചൂടുള്ള മസാലകൾ അടങ്ങിയ ഭക്ഷണങ്ങൾ എന്നിവ ഒഴിഞ്ഞ വയറ്റിൽ കഴിക്കുന്നത് ശുപാർശ ചെയ്യുന്നില്ലെന്ന് നാഷണൽ അസോസിയേഷൻ ഓഫ് ന്യൂട്രീഷ്യനിസ്റ്റിലെ അംഗമായ റഷ്യൻ പോഷകാഹാര വിദഗ്ധൻ ഡോ. അന്ന ബെലോസോവ പ്രഖ്യാപിച്ചു.

ഒരു ടെലിവിഷൻ അഭിമുഖത്തിൽ, കഫീൻ വിശപ്പിനെ അടിച്ചമർത്തുന്നു, അതിനാൽ പ്രഭാതഭക്ഷണം കഴിച്ച് കുറച്ച് സമയത്തിന് ശേഷം കാപ്പി കുടിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്.

അവൾ കൂട്ടിച്ചേർക്കുന്നു, നിങ്ങൾ രാവിലെ ചൂടുള്ള മസാലകളും സോസുകളും ഉപേക്ഷിക്കണം, കാരണം അവ ഗ്യാസ്ട്രൈറ്റിസ് അല്ലെങ്കിൽ അൾസർ സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു.

"തീർച്ചയായും, ഒരു വശത്ത്, കടുക് അല്ലെങ്കിൽ മറ്റ് ചൂടുള്ള മസാലകൾ ഉപയോഗിച്ച് സാൻഡ്വിച്ചുകൾ കഴിക്കുന്നത് ശരീരത്തെ പുനരുജ്ജീവിപ്പിക്കുന്നു, എന്നാൽ മറുവശത്ത് ഇത് ഗ്യാസ്ട്രൈറ്റിസിലേക്ക് നേരിട്ട് നയിക്കുന്നു," അവൾ പറയുന്നു.

ഒഴിഞ്ഞ വയറിന് ഏറ്റവും ദോഷകരമായ പദാർത്ഥങ്ങൾ മധുരമുള്ള ശീതളപാനീയങ്ങളാണെന്ന് വിദഗ്ദ്ധർ ചൂണ്ടിക്കാട്ടുന്നു, ഒഴിഞ്ഞ വയറ്റിൽ നിരന്തരം കുടിക്കുന്നത് ഗ്യാസ്ട്രൈറ്റിസ്, അൾസർ തുടങ്ങിയ ദഹനസംബന്ധമായ രോഗങ്ങൾക്ക് കാരണമാകുമെന്ന് ഊന്നിപ്പറയുന്നു.

അവൾ കൂട്ടിച്ചേർക്കുന്നു, സിട്രസ് ജ്യൂസുകൾ ഒരു പൂർണ്ണ പ്രഭാതഭക്ഷണത്തോടൊപ്പം ഉണ്ടായിരിക്കണം, കാരണം നേരെമറിച്ച്, അവ ദഹന വൈകല്യങ്ങൾക്ക് കാരണമാകുന്നു, ഈ ജ്യൂസുകൾ സ്വാഭാവികവും പുതിയതുമാണെന്ന് ഊന്നിപ്പറയുന്നു.

മറ്റ് വിഷയങ്ങൾ: 

വേർപിരിയലിൽ നിന്ന് മടങ്ങിയെത്തിയ ശേഷം നിങ്ങളുടെ കാമുകനുമായി എങ്ങനെ ഇടപെടും?

http://عادات وتقاليد شعوب العالم في الزواج