ഫ്ളാക്സ് സീഡ് നമ്മുടെ ആരോഗ്യത്തെ പ്രതികൂലമായി ബാധിക്കുമോ?

ഫ്ളാക്സ് സീഡ് നമ്മുടെ ആരോഗ്യത്തെ പ്രതികൂലമായി ബാധിക്കുമോ?

ഫ്ളാക്സ് സീഡ് പുരാതന കാലം മുതൽ ഗ്രീക്കുകാർക്കും ഫറവോന്മാർക്കും അറിയപ്പെടുന്നു . അപ്പോൾ അത് എന്താണ്?

1. ഒരു നല്ല പോഷകഗുണമുള്ളതിനാൽ, ഇത് വയറിലെ അസ്വസ്ഥതയ്ക്കും ഇടയ്ക്കിടെയുള്ള മലവിസർജ്ജനത്തിനും വയറിളക്കത്തിനും വരെ ഇടയാക്കും. പ്രകോപിപ്പിക്കാവുന്ന മലവിസർജ്ജനം സിൻഡ്രോം, വൻകുടൽ പുണ്ണ് എന്നിവ പോലുള്ള ഗുരുതരമായ ആരോഗ്യ അവസ്ഥകളും നിങ്ങൾക്ക് വികസിപ്പിച്ചേക്കാം.
2. ഫ്ളാക്സ് സീഡ് രക്തം കട്ടപിടിക്കുന്ന സമയത്തെ പ്രതികൂലമായി ബാധിക്കും. കട്ടപിടിക്കാൻ പതിവിലും കൂടുതൽ സമയമെടുത്തേക്കാം, ഛർദ്ദിക്കുമ്പോഴോ മലവിസർജ്ജനത്തിലോ രക്തം പുറത്തുവരാം.
3. ഉയർന്ന അളവിലുള്ള ഫ്ളാക്സ് സീഡ് കുടലിൽ തടസ്സം സൃഷ്ടിക്കും, ഇത് കുടൽ തടസ്സത്തിന് കാരണമാകുന്നു.
4. ശരീരത്തിൽ ന്യൂറോടോക്സിക് ഫലമുണ്ടാക്കുന്ന സയനോജനും ഇതിൽ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്.
5. ധമനികളിലെ വിട്ടുമാറാത്ത വീക്കം തടയാൻ ഫ്ളാക്സ് സീഡുകൾ ഫലപ്രദമാണെങ്കിലും, സഹിക്കാവുന്ന അളവിൽ അവ കഴിക്കുന്നത് വീക്കത്തിന്റെ അവസ്ഥയെ കൂടുതൽ വഷളാക്കും.
6. ഇത് ശരീരത്തിലേക്ക് വളരെയധികം ആൽഫ-ലിനോലെയിക് ആസിഡ് അവതരിപ്പിക്കുന്നു, ഇത് നിങ്ങളെ മാക്യുലർ ഡീജനറേഷൻ വികസിപ്പിക്കാനുള്ള സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കും.
7. ഫ്ളാക്സ് സീഡുകൾ ഗർഭിണികൾക്കും മുലയൂട്ടുന്ന സ്ത്രീകൾക്കും സുരക്ഷിതമല്ല, കാരണം അവ നമ്മുടെ ഹോർമോൺ സിസ്റ്റത്തിൽ ശക്തമായ സ്വാധീനം ചെലുത്തുന്നു.
8. നിങ്ങൾക്ക് ഒരു ചുണങ്ങു പോലും വികസിപ്പിച്ചേക്കാം. ഫ്ളാക്സ് സീഡിനോട് അലർജിയുണ്ടെങ്കിൽ ചൊറിച്ചിൽ, മുഖക്കുരു, ശ്വാസതടസ്സം.