ഉറക്കക്കുറവ്
- ആരോഗ്യം
നിങ്ങളുടെ ഉറക്ക സംവിധാനത്തിലേക്കും തലച്ചോറിലേക്കും സമ്മർദ്ദം എങ്ങനെയാണ് കൈമാറുന്നത്?
നിങ്ങളുടെ ഉറക്ക സംവിധാനത്തിലേക്കും തലച്ചോറിലേക്കും സമ്മർദ്ദം എങ്ങനെയാണ് കൈമാറുന്നത്? നിങ്ങളുടെ ഉറക്ക സംവിധാനത്തിലേക്കും തലച്ചോറിലേക്കും സമ്മർദ്ദം എങ്ങനെയാണ് കൈമാറുന്നത്? സമ്മർദ്ദം പലർക്കും അറിയാം...
തുടര്ന്ന് വായിക്കുക " - ആരോഗ്യം
ദിവസങ്ങൾ നീണ്ട ഉറക്കക്കുറവിന് ശേഷം നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന് എന്ത് സംഭവിക്കും?
ദിവസങ്ങൾ നീണ്ട ഉറക്കക്കുറവിന് ശേഷം നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന് എന്ത് സംഭവിക്കും? ദിവസങ്ങൾ നീണ്ട ഉറക്കക്കുറവിന് ശേഷം നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന് എന്ത് സംഭവിക്കും? ചിലപ്പോൾ ജീവിതസാഹചര്യങ്ങൾ കാരണം...
തുടര്ന്ന് വായിക്കുക " - ആരോഗ്യം
ഉറക്ക ഗുളികകളും അൽഷിമേഴ്സും തമ്മിലുള്ള ബന്ധം എന്താണ്?
ഉറക്ക ഗുളികകളും അൽഷിമേഴ്സും തമ്മിലുള്ള ബന്ധം എന്താണ്? ഉറക്ക ഗുളികകളുടെ ആവർത്തിച്ചുള്ള ഉപയോഗം അൽഷിമേഴ്സ് രോഗത്തിനുള്ള സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കും, ഇതാണ് ഞാൻ കണ്ടെത്തിയത്...
തുടര്ന്ന് വായിക്കുക " - ആരോഗ്യം
ഉറങ്ങുമ്പോൾ നമുക്ക് എന്താണ് നഷ്ടപ്പെടുന്നത്?
ഉറങ്ങുമ്പോൾ നമുക്ക് എന്താണ് നഷ്ടപ്പെടുന്നത്? രാത്രി വൈകി ഉറങ്ങുമ്പോൾ, ഉറക്കത്തിൽ പീനൽ ഗ്രന്ഥി സ്രവിക്കുന്ന മെലറ്റോണിൻ എന്ന ഹോർമോൺ നമുക്ക് നഷ്ടപ്പെടും.
തുടര്ന്ന് വായിക്കുക " - ആരോഗ്യം
ഉറക്കക്കുറവ് കണ്ണുകളെ തകരാറിലാക്കുകയും നാഡീസംബന്ധമായ കുറവുകൾ ഉണ്ടാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു
ഉറക്കമില്ലായ്മയെ തുടർന്ന് വളരെയധികം സമ്മർദ്ദവും ശാരീരികവും മാനസികവുമായ ക്ഷീണവും ഉണ്ടാകുന്നു, എന്നാൽ ഇത് കണ്ണിന്റെയും കാഴ്ചയുടെയും ആരോഗ്യത്തെ ബാധിക്കുകയും കാരണങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കുകയും ചെയ്യുന്നുവെന്ന് നിങ്ങൾക്കറിയാമോ…
തുടര്ന്ന് വായിക്കുക "