കായിക
- ബന്ധങ്ങൾ
ഉത്കണ്ഠയ്ക്ക് വിട
ജീവിതത്തിന്റെ ഒരു ഘട്ടത്തിൽ അല്ലെങ്കിൽ ഒരു ജീവിതാനുഭവത്തിലൂടെ കടന്നുപോകുമ്പോൾ ഉത്കണ്ഠ നമ്മെ ബാധിക്കാൻ സാധ്യതയുണ്ട്, അതിനാൽ അത് കൈകാര്യം ചെയ്യുകയും അത് നൽകുകയും ചെയ്യേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്…
തുടര്ന്ന് വായിക്കുക " - ആരോഗ്യം
സീസണൽ അഫക്റ്റീവ് ഡിസോർഡർ കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നതിനുള്ള നുറുങ്ങുകൾ
സീസണൽ അഫക്റ്റീവ് ഡിസോർഡർ (എസ്എഡി) വിഷാദത്തിന്റെ ഒരു ഉപവിഭാഗമാണ്, ഇത് കൂടുതലും ചെറുപ്പക്കാരെ ബാധിക്കുന്നു.
തുടര്ന്ന് വായിക്കുക " - ആരോഗ്യം
മികച്ച ഉറക്കത്തിന് ഏഴ് ടിപ്പുകൾ
ക്ഷീണം ഒഴിവാക്കി സ്വാഭാവികമായും പകൽ നല്ല പ്രകടനം ആസ്വദിക്കാൻ അവൻ നന്നായി ഉറങ്ങട്ടെ എന്ന് നമ്മൾ ഓരോരുത്തരും ആഗ്രഹിക്കുന്നു...
തുടര്ന്ന് വായിക്കുക "