രക്തസമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കുന്നു
- ആരോഗ്യം
നിങ്ങൾ ഒരുപാട് ചിരിക്കുകയാണെങ്കിൽ, ഈ അത്ഭുതകരമായ നേട്ടങ്ങൾക്ക് അഭിനന്ദനങ്ങൾ
നിങ്ങൾ ഒരുപാട് ചിരിക്കുകയാണെങ്കിൽ, ഈ അത്ഭുതകരമായ നേട്ടങ്ങൾക്ക് അഭിനന്ദനങ്ങൾ, ചിരി മരുന്നിനേക്കാൾ പ്രധാനമാണ്, കാരണം അതിന് ഗുണങ്ങളുണ്ട്. നിങ്ങൾ...
തുടര്ന്ന് വായിക്കുക " - ആരോഗ്യം
നിങ്ങളുടെ രക്തസമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കുന്നതിന് ജീവിതശൈലി മാറ്റുന്നതിനുള്ള എട്ട് ഘട്ടങ്ങൾ
രക്തസമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കാൻ ജീവിതശൈലി മാറ്റുന്നതിനുള്ള എട്ട് ഘട്ടങ്ങൾ 1- വ്യായാമം ആരംഭിക്കുക: പതിവായി വ്യായാമങ്ങളും ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങളും...
തുടര്ന്ന് വായിക്കുക " - ആരോഗ്യം
ചിരിയുടെ ഗുണങ്ങൾ അറിയൂ
ചിരിയുടെ ഗുണങ്ങൾ അറിയുക 1- നിങ്ങളുടെ രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനത്തെ സജീവമാക്കുന്നു 2- രക്തസമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കുന്നു 3- മസ്തിഷ്ക കോശങ്ങളെ സജീവമാക്കുന്നു 4- ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നു...
തുടര്ന്ന് വായിക്കുക " - ആരോഗ്യം
ഒലിവ് ഇലകളുടെ ഗുണങ്ങളെക്കുറിച്ച് അറിയൂ
ഒലിവ് ഇലകളുടെ ഗുണങ്ങളെക്കുറിച്ച് അറിയുക 1-ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കുക 2-ആർത്രൈറ്റിസ് കുറയ്ക്കുക 3-പഞ്ചസാര കുറയ്ക്കുക...
തുടര്ന്ന് വായിക്കുക " - ആരോഗ്യം
ആരോഗ്യമുള്ള ഹൃദയത്തിനായി
ആരോഗ്യകരമായ ഹൃദയത്തിന് 1- പുകവലി ഉപേക്ഷിക്കുക 2- നിങ്ങളുടെ രക്തസമ്മർദ്ദം 80/120 mmHg കവിയാതിരിക്കാൻ നിരീക്ഷിക്കുക 3- നിലനിർത്തുക...
തുടര്ന്ന് വായിക്കുക "