ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണം
- ആരോഗ്യം
റമദാനിൽ ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണക്രമം എങ്ങനെ പ്രയോഗിക്കാം?
ഉപവാസ ഘട്ടത്തിൽ നമ്മുടെ ഭക്ഷണക്രമം വ്യത്യാസപ്പെടുന്നു, അതുപോലെ തന്നെ നമ്മുടെ ശീലങ്ങളും, ചിലപ്പോൾ പ്രഭാതഭക്ഷണ സമയത്ത് നമുക്ക് ബാലൻസ് ചെയ്യാൻ കഴിയില്ല, ഒന്നുകിൽ നമുക്ക് പൂർണ്ണമാകും അല്ലെങ്കിൽ നമുക്ക് കഴിയില്ല ...
തുടര്ന്ന് വായിക്കുക "