Бид яагаад хурхирдаг вэ, унтах үед хурхирах хамгийн сайн эмчилгээ юу вэ?

Ихэнх насанд хүрэгчид үе үе хурхирах асуудалтай тулгардаг бөгөөд хурхирах нь шөнийн цагаар эвгүй унтах, амьсгал боогдохоос бусад тохиолдолд хурхирах нь хурхирч байгаагаа мэдэрдэггүй.Эхнэр, нөхөрийн хувьд хурхирах нь нэгтгэгддэг. Хурхирах нь таны хамтрагчийн гаргаж буй ядаргаатай дуу чимээ бөгөөд таныг унтахаас сэргийлдэг. Хэдийгээр хурхирах нь зөвхөн хурхирдаггүй хүн байдаг гэж олон хүн үздэг ч хурхирах нь өвчин эсвэл амьсгалын замын жинхэнэ асуудалтай холбоотой байж болно.

Хурхиралтаас ангижрах, эмчлэхэд туслах энгийн алхамууд байдаг:

- Нуруун дээрээ унтаж болохгүй.

Илүүдэл жингээ хас.

Хамрын туузыг ашигла: эдгээр нь та эмийн сангаас худалдаж авч болох соронзон хальснууд бөгөөд амьсгалын замыг өргөжүүлэхэд тусалдаг.

Хамрын түгжрэлийн эмчилгээ.

Мэс засал: Заримдаа хурхирах нь хамрын хэсгүүдийн асуудалтай холбоотой байдаг бөгөөд энд таславчийг тохируулах мэс засал хийх шаардлагатай байдаг.

- Унтуулах эм хэрэглэхээ боль.

Хоолойн булчингаа чангал.

Унтахынхаа өмнө их идэхээс зайлсхий.

Хэрэв та тамхи татдаг бол тамхи татахаа боль.

Хэрэв та архаг хурхирах өвчнөөр өвдсөн бол эмчид хандах нь зайлшгүй шаардлагатай, учир нь хурхирах нь амьсгалын замын эмгэгийг илтгэнэ.

Хэрэв та ядаргаатай, байнгын хурхиралтаас болж зовж байгаа эсвэл хурхирах нь өдөр бүр нойрны тань салшгүй хэсэг болсон мэт санагдаж байвал энэ асуудлаас ангижрахын тулд эдгээр зөвлөмжийг дагаж мөрдөхийг зөвлөж байна. нойрны эмгэгийн ямар ч мэргэжилтэн, энэ нь зөвхөн энэ ядаргаатай дуу чимээ биш байж магадгүй юм.