Биеийнхээ эрүүл мэндийг хэлээрээ мэдэж аваарай

Биеийнхээ эрүүл мэндийг хэлээрээ мэдэж аваарай

Хэл нь амны хөндийн гуравны нэгийг эзэлдэг асар том өвөрмөц булчинг агуулдаг бөгөөд ярих, идэх, залгих, амтлах зэрэгт зайлшгүй шаардлагатай байдаг.

Гэхдээ шинжээчдийн үзэж байгаагаар хэл нь олон хүмүүсийн сонирхлыг татдаггүй. Хэлний бүтэц, өнгө байнга өөрчлөгдөж байвал суурь өвчний шинж тэмдэг гэж тэд зөвлөж байна. Тиймээс хэлээ сайтар цэвэрлэх нь туйлын чухал гэж Болдскийн цахим хуудсанд бичжээ

илүү мэдрэмтгий

Хэл амны хөндийн эдүүд биеийн бусад хэсгийн арьснаас нимгэн, эмзэг байдаг тул эмч, шүдний эмч нар амны хөндийн өвчний шинж тэмдгийг илрүүлэхэд хялбар болгодог.

Иймд шинж тэмдэг илрэхээс өмнө хэл нь мэдрэхүйн мэдрэлээр баялаг тул хурдан бөгөөд амархан мэдрэгдэх өөрчлөлтийг хэл амаа шалгаж үзэх нь дээр. Чихрийн шижин, тамхи татдаг, дархлаа султай өвчтөнүүдийн хэлийг шалгахад илүү анхаарал хандуулах хэрэгтэй.

Хэлний асуудлын нийтлэг шинж тэмдэг

Хэл нь таагүй байдал үүсгэдэг янз бүрийн эмгэгүүдэд өртөж болно. Мэргэжилтнүүд анзаарагдахгүй байх ёстой хамгийн түгээмэл хэлний бэрхшээлийг эндээс тодруулав.

• Томруулсан хэл: Хэл томрохыг макроглоссиа гэж нэрлэдэг ба амны хэмжээтэй харьцуулахад хэвийн бус том хэлээр илэрхийлэгддэг. Хэл томрох нь генетик, дааврын тэнцвэргүй байдал, халдвар, хавдар, дауны синдром, гипотиреодизм, амилоидоз зэрэг олон хүчин зүйлээс шалтгаалж болно. Томорсон зэргээс хамааран амьсгалах, ярих, хооллох зэрэгт асуудал үүсч болно.

• Хэл улайх: Фолийн хүчил, В12 витамины дутагдлаас болж хэлний өнгө өөрчлөгдөнө. Гол шинж тэмдэг нь ердийн цайвар харагдахын оронд тод улаавтар өнгө юм.

• Бүрхэгдсэн хэл: Саарал цагаан өнгийн бүрхүүл нь бохирдсон хэл дээр, тамхи татдаг хүмүүс, дархлаа султай өвчтөнүүдэд, тухайлбал хорт хавдартай эсвэл вирусын хүнд халдварын дараагаар илэрдэг.

• Цагаан толбо: Амны хөндийн мөөгөнцрийн халдварын тод нотолгоо болох аарцтай сүүтэй төстэй цагаан толбо хэлэн дээр гарч ирдэг. Дархлаа суларсан хүмүүс, түүнчлэн удаан хугацааны стероид эм хэрэглэдэг өвчтөнүүдэд амны хөндийн хөхөнцөр ихэвчлэн тохиолддог.

• Үсэрхэг хар хэл: Хэлний барзгар гадаргууг үүсгэдэг өвс шиг жижиг папилляр нь ургаж, мөчлөгт унадаг. Тэднээс салах үйл явц нь удаан үргэлжилдэг бөгөөд энэ хугацаанд тухайн хүний ​​шүдний эрүүл мэнд муу байвал хэл нь нянг агуулдаг. Мөн нянгийн үлдэгдэл, томорсон папилла зэргээс болж хэл нь бараан, бүр хар өнгөтэй болдог.

• Хуурай хэл: Шингэн алдалт нь ам, хэл хуурайших хамгийн түгээмэл шалтгаан бөгөөд илүү шингэн ууснаар амархан арилдаг. Гэсэн хэдий ч энэ нь шүлсний булчирхайтай холбоотой асуудлаас болж шүлсний хэмжээ хангалтгүй байгаагийн шинж тэмдэг байж болно.

• Хэл түлэгдэх: Хэлний гадаргуу дээр шатаж буй мэдрэмж нь улаан толботой эсвэл улаан толбогүй металл, гашуун амт (эсвэл амтаа алдах) дагалддаг бөгөөд энэ нь стресс, дааврын асуудал, хоол тэжээлийн дутагдалтай холбоотой байж болно.

• Хэлний хөдөлгөөн хязгаарлагдмал: Хэлний хөдөлгөөн хязгаарлагдмал нь шүлсний суваг бөглөрсөнөөс болж хэл залгих, хөдөлгөхөд хүндрэлтэй байдаг. Хэлийг хөдөлгөхөд хүндрэлтэй байгаа нь хэлний хөдөлгөөн, хоол идэх, зажлах, ярихад оролцдог гавлын мэдрэл болох гипоглоссал мэдрэлийн ойролцоо цус харвалт байгааг илтгэнэ.

Хэлийг үр дүнтэй цэвэрлэнэ

Зөвхөн өдөрт хоёр удаа сойз угаах нь хэл цэвэрлэх нь бүү хэл олон хүний ​​хувьд хэцүү ажил байдаг.

Гэсэн хэдий ч хэлийг цэвэрхэн байлгаж, ерөнхий эрүүл мэндийг хадгалахын тулд хүчин чармайлт шаардагдана.

Хурдан бөгөөд хялбар арга

• Хоол идэж, уусны дараа амаа энгийн усаар зайлж, хоолны үлдэгдэл аманд удаан үлдэхгүй байх.

• Сойзоо угаасны дараа удалгүй сойзоо эргүүлж, нөгөө талаас нь хэлээ цэвэрлэхэд хангалттай. Хэлний араас эхэлж, цэвэрлэгч хэрэглэх үед урагшлах боловч зөөлөн, хүчтэй үрэхгүй.

Чимх давстай бүлээн усаар хэлээ зайлах нь аманд бактери, мөөгөнцөр үржихээс урьдчилан сэргийлэх сайн арга юм.

Магуи Фарагийн 2023 оны зурхайн таамаглал