Ганга нь эрүүл мэндэд ямар ач тустай вэ?

Дэлхийн хамгийн алдартай ургамлын дотроос өмнөд Европ, Газар дундын тэнгисийн бүс нутгаас гаралтай ганга нь хамгийн алдартай. Ганга нь бидний эрүүл мэндэд чухал ач холбогдолтой фитонутриент, витамин, эрдэс бодисуудаас бүрддэг.

Ганга нь хүний ​​​​биед ач холбогдол нь дараах байдалтай байна.

Энэ нь олон шим тэжээлийг агуулдаг:

Энэ нь маш их хэмжээний витамин К, төмөр, манган, кальци агуулдаг. Судлаачид одоогоор ганга цэцгийн эфирийн тос дээр үндэслэсэн органик хүнсний хадгалалтын бодис үйлдвэрлэхээр оролдож байна.

Бие махбодийг шаардлагатай төмрөөр хангах:

Төмөр нь эрчим хүч үйлдвэрлэхэд зайлшгүй шаардлагатай бөгөөд төмрийн дутагдал нь цус багадалт, ядрах шалтгаан болохоос гадна биеийг өвчинд илүү мэдрэмтгий болгодог.

Арьсны эрүүл мэндэд:

Ганга нь арьсанд батга үүсгэдэг бактерийн эсрэг амжилттай тэмцэж чадсан. Ганга зэрэг ургамлууд нь үрэвслийн эсрэг бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн улмаас арьсны бусад төрлийн бүтээгдэхүүнээс илүү зөөлөн байдаг гэж үздэг.

Антиоксидант:

Уламжлалт гангаг эрчим хүчний тоник болгон ашиглах Гангад агуулагдах дэгдэмхий тос нь чухал омега-3-ыг нэмэгдүүлж, оюун ухааныг сэргээхэд тусалдаг болохыг олж тогтоосон.

Ханиад, ханиадны үед тусалдаг:

Антибиотик, антисептик найрлагатай тул бага зэрэг зөгийн балаар амталсан гангатай бүлээн цай нь халуурч, хоолой өвдөхөд тустай.

Бусад сэдвүүд:

Хатаасан инжир идэх нь эрүүл мэндэд тустай

Овъёосны хоолны дэглэм ба түүний эрүүл мэндэд үзүүлэх ашиг тусын талаар олж мэдээрэй

Соёолсон улаан буудайн гайхамшигт ашиг тус

Rhodiola болон түүний бидний биед үзүүлэх ид шидийн ашиг тусын талаар олж мэдээрэй