Нисэх үед чихэнд даралт мэдрэхээс зайлсхий

Нислэгийн үеэр, ялангуяа хөөрөх, буух үед чих бөглөрөх мэдрэмж олон хүний ​​таагүй мэдрэмж байсан.

Агаар мандлын өндрийн огцом өөрчлөлтийн үр дүнд онгоцны доторх агаарын даралтыг нэмэгдүүлснээр чихний даралт нь нислэгийн үеэр чихэнд түр зуур таагүй мэдрэмж төрүүлдэг.

Энэ нөхцөл байдал нь чихний бөглөрөл, шуугиан, дотор нь тааламжгүй мэдрэмж эсвэл гүн өвдөх, толгой эргэх зэрэгт хүргэдэг.

Аялалд саад учруулахгүйн тулд тэднээс хэрхэн ангижрах вэ?

Үүнтэй холбогдуулан Саудын Арабын Эрүүл мэндийн яам өөрийн твиттер хуудсандаа энэ асуудлаас урьдчилан сэргийлэх арга замуудыг дурьдсан бөгөөд эдгээр нь:

Байнга эвшээх

Хөөрөх, буух үед зажлах, залгих

Хөөрөх, буух үед унтахаас зайлсхий

Хэрэв та синусит, хамрын бөглөрөлтэй бол онгоцоор бүү яв

Даралтыг аажмаар тэнцвэржүүлэхийн тулд чихний бөглөө ашиглана уу

Аялалд гарахаас 30-аас доошгүй минутын өмнө саармагжуулах эмийг хэрэглээрэй