Элсэн чихэр идэх хүчтэй хүсэл тэмүүллийн шалтгаан юу вэ?
Элсэн чихэр идэх хүчтэй хүсэл тэмүүллийн шалтгаан юу вэ?
Элсэн чихэр идэх хүчтэй хүсэл тэмүүллийн шалтгаан юу вэ?
Бидний ихэнх нь заримдаа чихэрлэг зүйл идэх хүсэл эрмэлзэлтэй байдаг, учир нь бие махбодид сахар хэрэгтэй байж болох ч энэ нь донтолт болж хувирах үед энэ нь зарим шалтгааны улмаас үүсдэг.
Стресс
Стресс, түгшүүр, сэтгэлийн хямралын улмаас цусан дахь кортизолын хэмжээг ихэсгэдэг кортизол ялгарснаар цусан дахь сахарын хэмжээ тогтворгүй болж, нэмэгдэж, буурахад хүргэдэг тул стресс нь хоолны дэглэмд хамгийн хурдан нөлөөлдөг. ялангуяа чихэр.
сэтгэл зүйн шалтгаанууд
дааврын хэлбэлзэл
Элсэн чихэр нь тархин дахь эндорфины түвшинг ихэсгэдэг бөгөөд энэ нь өвдөлт намдаах чадвартай байдаг тул эмэгтэйчүүдийн сарын тэмдгийн өмнөх синдромтой холбоотой сахар ханадаггүй байдал нь элсэн чихэрээр баялаг хоолонд шунадаг бөгөөд энэ нь тэдний доторх эндорфины түвшин бага байдагтай холбоотой юм. .
Ходоод гэдэсний замын эмгэг
Гэдэс дотор амьдардаг ашигтай бактерийн үйл ажиллагааны тэнцвэргүй байдал нь мөөгөнцөр, мөөгөнцөрийн өсөлтийг ихэсгэхэд хүргэдэг тул илүүдэл өсөлт нь элсэн чихэр нэмэгдэхийг шаарддаг бөгөөд үүнээс гадна биеийн зарим бодисуудад мэдрэмтгий байдаг. Биеийн бие махбодид өөр өөр хоол хүнс нь цусан дахь сахарын хэмжээг тэнцвэргүй болгож, элсэн чихрийн хүслийг дагалддаг.
Физиологийн шалтгаанууд
стресс
Элсэн чихэр хэтрүүлэн хэрэглэх нь ямар сөрөг нөлөөтэй вэ?
1- Арьс болон арьсны хөгшрөлтийг хурдасгана