Тэрбум гаруй хүн ямар өвчинд нэрвэгдэж, ямар эмчилгээ хийдэг вэ?

Дэлхий даяар нэг тэрбум 100 сая гаруй хүн цусны даралт ихсэх өвчнөөр өвчилсөн нь судалгаагаар тогтоогдсон тул та ч гэсэн энэ халдвартай байж магадгүй бөгөөд энэ нь өргөн тархсан асуудал бөгөөд түүний нэг гишүүн эсвэл аль нэг нь байхгүй гэр бүл байдаггүй гэсэн үг юм. ойр дотны хүмүүс цусны даралт ихсэх өвчтэй хүмүүс.

Care2-ийн мэдээлснээр цусны даралтын эм нь ханиалгах, ядрах, толгой өвдөх, толгой эргэх, тэр ч байтугай суулгалт зэрэг олон таагүй үр дагаварт хүргэдэг. Иогийн дасгалууд нь илүү сайн шийдэл бөгөөд үр дүнтэй үр дүнд хүрдэг бөгөөд хамгийн чухал нь эдгээр эмийн гаж нөлөөнөөс зайлсхийх явдал юм.

Сүүлийн үеийн судалгаагаар тогтмол йогоор хичээллэх нь цусны даралтыг бууруулахад эм уухаас дутахгүй үр дүнтэй байдаг.

Канадын Кембрижийн Зүрхний тусламж үйлчилгээний төвөөс дэмжсэн энэхүү судалгаа нь байнгын иогоор хичээллэдэг хүмүүсийн нийтлэг тодорхойлолтын дагуу цусны даралт ихсэх өвчтөний амьдралыг йогоор хичээллэхэд зориулах эсвэл йогч болохыг зөвлөдөггүй. , гэхдээ эсрэгээрээ, судалгаанд зөвхөн цусны даралтыг бууруулахын тулд долоо хоногт 5 өдөр 15 минутын турш йогийн зарим дасгал хийхэд анхаарлаа хандуулдаг.

Судалгааны үр дүнгээс үзэхэд иогийн богино дасгалуудыг тогтмол хийдэг сайн дурын оролцогчид ердөө 9.7 сарын дараа цусны даралтыг 3%-иар бууруулж чадсан байна.

Судалгаанд зөвхөн 60 сайн дурын ажилтан хамрагдсан боловч цусны даралтыг эмчлэхийн тулд зүгээр л эм уух нь цорын ганц үр дүнтэй шийдэл биш гэдгийг баталж чадсан юм. Иог хийж сурахад хялбар бөгөөд эм худалдаж авах үнэ гэх мэт зардалгүй, иог гэртээ YouTube-ийн видео бичлэгээр үнэ төлбөргүй хийх боломжтой. Эдгээр давуу талуудаас гадна суулгалтыг арилгахаас гадна сэтгэл санаа сайжирч, амьдралыг илүү эерэгээр үзэх, ухамсар нэмэгдэх, өөрийгөө илүү эрүүл болгох гэх мэт үр дүнтэй гаж нөлөө л байдаг!

Иогоор хичээллэж эхлэх нь маш их ачаалалтай байж болох ч зүгээр л YouTube руу орж, эхлэгчдэд зориулсан видеонуудыг хайж олоод гэртээ хялбархан дасгал хийж болно.

Бодит үр өгөөжөө өгөхийн тулд энэ нь хүний ​​​​эрүүл мэндийг үр дүнтэй дэмждэг тул цаг хугацаа, хүчин чармайлт гаргахад үнэтэй дасгал юм.