эрүүл мэндхоол
Чихрийн шижингийн хөнгөн зууш
Чихрийн шижингийн хөнгөн зууш
1- Хагас аяга лууван, хоёр хоолны халбага вандуй
2- Хагас аяга канталуп, хагас аяга ямааны бяслаг
3- Хагас аяга хэрчсэн банана, нэг халбага самрын тос
4- Алимны зүсмэл, 12 бүйлс
5- Нэг жижиг алим, нэг хэсэг бяслаг