Арьсыг залуужуулах амттай ундаа

Арьсыг залуужуулах амттай ундаа

Насанд хүрэгчид болон хүүхдүүдийн дуртай ундааны нэг бол какао халуун, хүйтэн аль ч тохиолдолд амттай байдаг.

Оросын хоол тэжээлийн мэргэжилтэн какао ундаа нь олон талт ашигтай шинж чанартай гэж хэлсэн ч энэхүү амттай бүтээгдэхүүнд дутагдалтай тал байгааг анхааруулав.

Людмила Микиток Оросын хэвлэл мэдээллийн хэрэгслээр мэдээлснээр тэрээр түргэн уусдаг нунтаг нунтагаар бэлтгэсэн ундааны тухай биш харин байгалийн гаралтай какао ундааны тухай ярьж байна гэж онцлон тэмдэглэв, учир нь энэ нь "химийн бодис, будагч бодис агуулдаг бөгөөд түүний ашиг тус нь маш их байдаг. 20 хувиас хэтрэхгүй."

Микиток нэмж хэлэхдээ: "Какаоны нунтаг найрлага нь витамин, эрдэс бодисоор баялаг бөгөөд булчингийн үйл ажиллагааг сайжруулж, цус багадалттай хүмүүст тусалдаг бөгөөд хүүхдийн идэвхтэй өсөлтийн үед болон жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд шаардлагатай ясны нягтыг хангадаг.

Тэрээр нэмж хэлэхдээ, "Какао ундаа нь хортой холестериныг зайлуулж, элэгийг цэвэрлэхэд тусалдаг ба бэлгийн дааварт эерэг нөлөө үзүүлдэг. Энэхүү хүнсний бүтээгдэхүүн нь эсийн хуваагдал, эд эсийн хэвийн өсөлтийг хангахаас гадна хорт хавдраас урьдчилан сэргийлж, шархыг хурдан эдгээх антиоксидант агуулдаг.

Мөн Оросын мэргэжилтэн үргэлжлүүлэн “Фенол болон процианидин агуулагдах нь арьсны нөхөн төлжилтөд тусалдаг, учир нь тэдгээр нь коллагены молекулуудыг холбож, хүний ​​арьсны уян хатан чанарыг хангадаг. Меланин нь арьсыг нарны туяанаас хамгаалж, ниацин (никотиний хүчил) нь үсний байдлыг сайжруулахад тусалдаг. Испанийн эрдэмтэд какаоны элэгний хатууралыг дарах ач тустайг нотолсон.

Микитиук нэмж хэлэхдээ какао бол өндөр илчлэгтэй ундаа, ялангуяа сүү, элсэн чихэр нэмбэл. Тиймээс өглөө нь какао уух нь дээр.

Өглөө нь биологийн процессын хурд илүү эрчимтэй, идэвхтэй болж, уураг, өөх тос, нүүрс усыг задалж, энерги болгон хувиргах үйл явц илүү хурдан явагддаг гэж тэр нэмж хэлэв.

Шийтгэлийн чимээгүй байдал гэж юу вэ?Тэгээд энэ нөхцөл байдлыг хэрхэн шийдвэрлэх вэ?