Хөгжим бол хорт хавдартай өвчтөнүүдийн шинэ гэр юм

Хөгжим нь сэтгэлийн хоол болохоос хальж өвчин намдаах үйлчилгээтэй болсон бололтой.Тайваньд хийсэн судалгаагаар гэртээ хөгжим сонсох нь хорт хавдартай өвчтөнүүдийн өвдөлт, ядаргааг намдааж, хоолны дуршил буурах зэрэг өвчний шинж тэмдгийг бууруулдаг болохыг тогтоожээ. мөн анхаарлаа төвлөрүүлэхэд хүндрэлтэй байдаг.

Хавдрын тусламж үйлчилгээний Европын сэтгүүлийн судлаачид долоо хоногт дунджаар таван удаа 30 долоо хоногийн турш 24 минут хөгжим сонсдог хөхний хорт хавдартай өвчтөнүүдийн хорт хавдрын гаж нөлөө "их хэмжээгээр" буурсан гэж мэдээлсэн.

Тайбэйгийн Анагаах Ухааны Их Сургуулийн ахлах судлаач Кой-Ру Чу "Хөгжмийн эмчилгээ нь тайвшруулах үйлчилгээтэй бөгөөд ямар нэгэн арга хэмжээ авахгүй" гэж хэлэв.
Дуу чимээ ихтэй, хүмүүс гэртээ тав тухтай орчинд үүнийг үнэ төлбөргүй ашиглах боломжтой."

Эрдэмтэд хөхний хорт хавдраар өвчилсөн 60 өвчтөнд судалгаа явуулсан бөгөөд тэдний тал хувь нь гэртээ хөгжим сонсохоор санамсаргүй түүврээр сонгогджээ. Судалгааны багийнхан тэдэнд MPXNUMX тоглуулагч, сонгодог, ардын болон шашны төрөл бүрийн хөгжмийн дуунуудыг сонгож өгсөн.

Судалгааны үр дүнд эхний зургаан долоо хоногт шинж тэмдгүүдийн дундаж ноцтой байдал таван пунктээр буурч, дараа нь 12 долоо хоногт долоон градусаар, 24 долоо хоногийн дараа есөн градусаар буурч, өвдөх мэдрэмж, ерөнхий ядаргаа буурсан байна.

Хөгжим сонссон өвчтөнүүд зургаахан долоо хоногийн дараа бие бялдар, оюун санааны хувьд ядаргаа багассан.

Хөгжим сонсох нь тархин дахь эндорфин, допамин, серотонины гормоныг өдөөдөг бөгөөд энэ нь аз жаргал, эерэг мэдрэмжүүдийг илгээж, өвчтөнүүдийг сөрөг мэдрэмжээс сатааруулдаг гэж судалгааны зохиогчид санал болгосон.

Хөгжим нь зүрх судасны систем, амьсгалын систем, булчингийн тогтолцоо, мэдрэлийн систем, бодисын солилцооны тогтолцооны үйл ажиллагаанд нөлөөлж, булчингийн хурцадмал байдал, өвдөлтийг намдааж чадна гэж тэд нэмж хэлэв.

Гэхдээ хөгжим эмчилгээ нь бие махбодийн болон оюун санааны ядаргааг удаан хугацаанд тайлж чадахгүй гэдгийг судлаачид анхааруулж байна. Чу энэ судалгаанд ашигласан субъектив хэмжүүрээс гадна өвдөлт, ядаргааны бодит хэмжүүрийг ирээдүйн судалгаанд ашиглахыг уриалав.