чихэрлэг
- эрүүл мэнд
Чихрийн донтолттой хэрхэн тэмцэх вэ
Элсэн чихэрт донтохтой хэрхэн тэмцэх вэ 1- Аажмаар идэж, юу идэж байгаагаа бодоорой 2- Хоол идэхээс зайлсхийхийн тулд гэртээ хөнгөн зууш хийж бай...
Үргэлжлүүлэн унших " - гоо сайхан
Сормуусыг уртасгах, эрчимжүүлэх байгалийн аргууд
Хэрэв та сормуусны будаггүйгээр байгалийн аргаар өтгөн, урт сормуустай болох арга хайж байгаа бол эдгээр хольцыг болгоомжтой хэрэглээрэй...
Үргэлжлүүлэн унших "