Өөртөө итгэх итгэл бага байх хоёр үндсэн шалтгаан 

Өөртөө итгэх итгэл бага байх хоёр үндсэн шалтгаан

Өөртөө итгэх итгэл буурахад нөлөөлж буй хүчин зүйлүүд нь хүн бүрт харилцан адилгүй байдаг бөгөөд "өнөөгийн сэтгэл зүй" зарим шалтгааныг тодорхойлсон тул бид дараах байдлаар дурдлаа.

1- Генүүд:

Таны ген, таны соёл, бага насны туршлага нь таны өөртөө итгэх итгэл, өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжид асар их үүрэг гүйцэтгэдэг.Судалгаанаас харахад бидний генийн бүтэц нь бидний тархинд нэвтэрч болох өөртөө итгэх итгэлийг нэмэгдүүлэх химийн бодисуудын хэмжээнд нөлөөлдөг болохыг судалгаагаар тогтоожээ. серотонин нь аз жаргалтай холбоотой нейротрансмиттер юм. Зарим генетикийн өөрчлөлтүүд үүнийг бууруулж чаддаг. Итгэлтэй холбоотой хувийн шинж чанаруудын 25-50 хувь нь удамшдаг.

2- Хувийн амьдралын туршлага:
Хэд хэдэн хувь хүний ​​туршлага нь бүрэн итгэлгүй байдалд хүргэж болзошгүй бөгөөд бидний хүүхэд байхдаа гэр бүлийнхээ үйл ажиллагаа бага наснаасаа хойш удаан хугацааны дараа бидэнд нөлөөлж болно. Жишээлбэл, хэрэв эцэг эх таныг байнга дорд үзэж, бусадтай харьцуулж, эсвэл хэзээ ч юу ч хийхгүй гэж хэлдэг бол өнөөдөр та эдгээр мессежийг өөртөө авч явах байх.
Хувь хүний ​​сул дорой байдал, өөртөө итгэлгүй байдлын шалтгаануудын дунд:
Дээрэлхэх, дарамтлах, доромжлох нь бидний өөртөө итгэх итгэлийг сааруулахад ихээхэн үүрэг гүйцэтгэдэг. Хүүхэд насны дээрэлхэх нь гадаад төрх, оюуны болон спортын чадвар болон амьдралын бусад салбарт өөртөө итгэх итгэлд тань нөлөөлдөг.
Таны үндэс угсаа, соёлын гарал үүсэл, бэлгийн чиг баримжаа ч мөн адил ялгаатай байж болно.Хэрэв та ялгаварлан гадуурхалтад өртөж байгаа бол та өөрийн чадавхи, эрэгтэй, эмэгтэй эсэх талаар зарим сөрөг, буруу мессежийг өөртөө шингээж авсан байж магадгүй.
Хүний аз жаргалгүй хүүхэд нас Өөрийгөө үнэлэх үнэлэмж бага байх нь ихэвчлэн бага наснаасаа эхэлдэг. Багш нар, найз нөхөд, ах эгч нар, эцэг эх, тэр ч байтугай хэвлэл мэдээллийн хэрэгслээр бидний тухай эерэг, сөрөг аль алиныг нь илгээдэг.
Сургуульдаа сурлагын амжилт муу байгаа нь өөртөө итгэх итгэл сулрахад хүргэдэг.Хүнд өвчин, хайртай хүнээ алдах, санхүүгийн асуудал гэх мэт амьдралын хүнд хэцүү, тодорхойлогддог үйл явдлууд.Эрүүл мэндийн байнгын асуудал, тухайлбал: бие махбодийн хөгжлийн бэрхшээлтэй.
эсвэл сэтгэцийн эмгэгтэй байх, тухайлбал: айдас түгшүүр, сэтгэлийн хямрал