Хавтгай гэдэс авахын тулд энэ ундаа энд байна

Хавтгай гэдэс авахын тулд энэ ундаа энд байна

"GoWellness" сэтгүүлийн зохиолч Кортни Д'Анжело "Eat this Not That" эрүүл мэндийн цахим хуудсанд мэдээлснээр ходоод хавтгайрахад тусалдаг хамгийн сайн ундаа бол халуун чинжүүтэй цай юм.

Тэрбээр ходоодны хавтгайд тустай ундаа сонгохдоо хамгийн хялбар сонголт бол илчлэг багатай, элсэн чихэр нэмдэг тул гаатай цай нь маш сайн сонголт байж болно гэж тайлбарлав.

Мөн тэрээр "Гагаа цай бол хоолны дуршлыг бууруулахад тусалдаг чихэрлэг амттай, калоригүй ундаа" гэж нэмж хэлэв.

шим тэжээлээр дүүрэн

Гаатай цай нь илчлэггүй ундааны маш сайн сонголт төдийгүй жингээ хасахад туслах шим тэжээлээр дүүрэн байдаг.

Түүнчлэн эрүүл мэндийн мэргэжилтэн "Га нь вирусын эсрэг, бактерийн эсрэг, үрэвслийн эсрэг үйлчилгээтэй бөгөөд үрэвслийн эсрэг үйлчилгээ үзүүлдэг тул хоол боловсруулах эрхтний асуудлыг сайжруулахад тусалдаг" гэж хэлсэн.

булчин сулруулагч

Хэдийгээр үүнийг бүрэн нотлох нотолгоо бага байгаа ч зарим судалгаагаар гаа нь булчин сулруулагчийн үүрэг гүйцэтгэдэг болохыг тогтоожээ.

Тиймээс энэ нь хоол хүнс, хий дамжуулахад тусалдаг тул олон ургамлын цай гаа орц болгон ашигладаг.

Гэхдээ хэвлийн өөхийг шатаах хамгийн сайн арга бол дуртай, тогтмол хийхийг хүсдэг дасгал хийхээс гадна идэх дуртай эрүүл хоол хүнс олох явдал юм.

Хэрэв та жингээ хасах аялалд тань туслах амттай ундаа авахыг хүсч байвал гаа цай нь маш сайн сонголт юм.

Рейки эмчилгээ яаж байдаг вэ, түүний ашиг тус юу вэ?